踢足球有什么好处？这些道理告诉孩子

卡塔尔世界杯来了！

四年等待

属于全世界球迷的足球盛宴正式开启！

图片来源：人民日报

在足球运动里

我们看到的绝不仅仅是体力的对抗

更重要的是

团队协作、意志品质、奉献精神

以及抗挫折能力

事实上

这也正是足球运动的内在精神

我们欣喜地看到

越来越多的学校重视足球运动

并将其打造成特色项目；

越来越多的孩子穿上球鞋

像一个精灵奔跑在绿茵场上

脸上绽放迷人的笑容

孩子踢足球有什么好处？

足球和世界杯可以带给孩子什么？

各位家长一起来看看吧～

01 足球运动教给孩子的人生品格

坚强勇敢

足球运动是一项剧烈的竞技运动，因此在球场上磕磕碰碰在所难免。踢球的孩子，从最开始就要直面球场上遇到的各种困难，学会从哪里跌倒就从哪里爬起来，进而懂得在成长之路上，迎难而上，不畏艰难。

团结协作

足球运动是一项团队运动，要想赢得比赛，一个人强是没有用的，需要团队11个人相互配合，并肩作战。因此，踢球的孩子首先得明白自己是球队、是集体中的一份子，既要学会实现自己的想法、让他人承认自己，也必须学会让步、承认他人的长处。这样的过程让孩子能够真正融入集体，懂得协作的方式，练就团队精神。

专注性和反应力

进行单人体育项目时，孩子通常只需要把注意力集中在自己和自己的成绩上。但是足球不同，孩子需要把注意力扩大到球场上的一切活动，包括队友、对手和足球位置的时刻变化。这就需要孩子练就足够的专注度，并且能够扩大自己注意力的范围，提高反应能力。

懂得尊重，遵守规则

任何比赛都是有规则的。谁要是想踢球，谁就得遵守规则，任性耍脾气解决不了任何问题，反而还会被红牌罚下场。因此，踢球的孩子要懂得尊重教练和裁判的权威，懂得遵守规则，而这也是孩子立足社会必须学会的重要一课。

耐性和韧性

一场足球比赛90分钟，不一定每分钟都会处于比分领先的优势，在比分落后时，一支优秀的球队不是泄气和“摆烂”，而是会全力寻找每一个可以翻盘的机会，积极地调整心态，耐心地寻找空档，然后再给对手致命一击。这就是耐性和韧性的力量，不到最后一刻绝不放弃。

坚持和责任

足球运动可以是有趣的，但是训练免不了枯燥乏味，参与球队训练的孩子必须学会的便是坚持和毅力。要想取得成绩，要想成为一流的足球运动员，坚持不懈的训练是必不可少的。同时孩子要明白，坚持不仅仅是为了自己，更是为了整个球队，为了整个集体，这是一份责任，也是一份荣誉。

进取心

对于竞技体育来说，本质上就是一场非输即赢的游戏。每一位上场的运动员都渴望赢球，渴望通过团队的努力战胜对手。正是这种对胜利的渴望，可以一步步激发孩子的进取心，让孩子明白唯有积极进取，才有不断收获胜利的可能。

受挫能力

世界杯32个国家参与，最终只有一个国家的球队能够捧起大力神杯。胜利，是比赛的一部分，但失败，更是比赛的一部分。孩子踢球，不可避免会遭受失败或挫折，只有学会接受和勇敢面对这些挫折感，才能把失败变为以后的胜利。受挫是一种能力，在学校以及今后的社会中，每个人都会遇到不同程度的挫折，从小培养孩子良好的受挫能力，对孩子的成长和发展至关重要。

02 这些与足球相关的人生道理

请告诉孩子！

当人们问及我哪一个进球是最精彩、漂亮的，我的回答总是：下一个！

——贝利〔巴西〕

能否成为贝利或者更伟大的人，对我来说并不重要。重要的是我要踢球、训练，不放弃一分一秒。

——马拉多纳〔阿根廷〕

人生就像罚点球，你永远也不会知道接下来要发生什么。但我们还是要一如既往地努力，纵使乌云遮住了太阳，或阳光刺穿了乌云，到达之前永不停止。

——巴乔〔意大利〕

“你的成功最感谢谁？”

“那些曾经看轻我的人，如果没有那些嘲讽和轻视，我会一直以天才自居。阿根廷从来不缺乏天才，但最后真正成功的却寥寥无几。”

——梅西〔阿根廷〕

我始终坚信自己就是历史上最好的球员，不管是在顺境还是逆境，我都是最棒的！

——C罗〔葡萄牙〕

我没有什么秘诀，这只是来自我对于工作的坚持，我为此做出的牺牲，我从一开始就100%投入的努力。到现在，我还是投入着自己的100%。

——莫德里奇〔克罗地亚〕

所有球员都梦想成为世界第一，但我并不急于求成，我相信一切都是水到渠成。我一直努力，该发生的总会发生。

——内马尔〔巴西〕

03 孩子冬季踢足球注意这些

训练前充分做好热身

冬季气候寒冷，不易舒展。如果不热身就运动，往往会造成肌肉拉伤、关节扭伤。

孩子在追球时要注意安全

不要推挤，懂得躲避同伴，在运动中造成肌肉拉伤、扭伤、骨折、抽筋时要马上通知大人，别硬撑。

运动装备要舒适宽松，鞋子很重要

球鞋应选用合脚防滑的帆面胶底足球鞋。平时锻炼不建议穿足球比赛用鞋（皮面钢钉），避免自己或他人受到不必要的损伤。

注意保暖，穿衣服要有层次

别以为只穿运动服即可，虽然运动起来不会冷，但人体在锻炼中产生热量仅是中段，中间休息以及运动结束时，别忘了及时添加衣物。

出外踢球时应尽量避免在恶劣天气

下雨，雪天，雾霾天，尽量避免出外踢球。

运动前后及时补充水分

冬季运动所需的水同夏季一样多，饮用水最好是温开水。

训练安排衔接性要好，避免换项时间过长

运动中的奔跑、带球、射门、传球等不同项目要综合着来，保持良好的肌肉热量。

足球是一项

充满快乐、激情和团队精神的运动

孩子们尽情在绿茵场上奔跑

能挥洒汗水、收获快乐

能增强体质、锤炼意志

让更多孩子接触足球

进而爱上足球

有着积极意义！

编辑 /宗哲麟

来源 / 中国教育报

足球比赛的价值

足球比赛的价值，是多元化的，它不仅体现在体育竞技层面，还深入到社会、经济、文化和政治等多个领域。在这里不仅探讨商业足球比赛的价值，也探讨民间比赛的价值。

足球是一项全身性的运动，它能够促进参与者的心血管健康，增强肌肉力量，提高协调性和灵活性，对于保持良好的体形和健康状态有着积极作用。

作为一种团队运动，足球强化了团队精神和协作能力，帮助人们学会在团队中扮演角色，同时也促进了友谊和社交网络的建立。

足球比赛中的策略制定和执行需要领导者具备果断的决策能力和优秀的指挥技巧，这对个人的领导力培养具有重要作用。

足球作为“全球语言”，能够跨越国界和文化障碍，促进不同背景人们的相互理解和尊重，增强了全球社区的联系。

参与足球运动可以培养自律、毅力、决断力和自信等个人品质，同时灌输公平竞争、团队精神、尊重规则等正面价值观。

足球产业涉及广告、转播权、门票销售、赞助、商品销售等，创造庞大的经济效益，带动相关行业如旅游、餐饮、零售等的发展。

学校和社区举办的足球比赛能够激发学生的运动兴趣，丰富课余生活，促进青少年的全面发展。

足球比赛可以作为社会融合的工具，有助于减少种族歧视和促进社会包容性，同时也是社区活动的重要组成部分，增强社区凝聚力。

对于广大球迷来说，足球比赛是一种重要的娱乐方式，它承载着丰富的文化内涵，形成了独特的足球文化。

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