现在路跑赛事数量逐渐增多，但内容雷同的居多，大多是找个地方跑而已。近年来，斯巴达勇士赛、泥泞跑等障碍跑类型的比赛逐渐兴起，让人们在运动的同时得到更多的挑战和快乐。
障碍跑顾名思义就是在普通跑步比赛行进路线上布置障碍物或规定动作，例如架子、波比跳等，参与者必须越过障碍或完成规定动作才能继续跑下去。
今天，小悦向大家介绍几个类似斯巴达勇士赛的硬核障碍跑，相信它们能给大家带来不一样感受。
1.野蛮跑（Savage Race）
野蛮跑是起源于2011年的一项障碍跑赛事，在那年一月，建筑商人Sam Abbitt和他的朋友Lloyd Parker开始筹划这项赛事，截止到夏天赛事举办时，已经有了2000名选手前来参赛。
在2012年三月，他们又举办了一次比赛，这回有超过4000名选手前来参与。
起初，这个比赛被称为“六英里版国际障碍大赛”，因为国际障碍大赛一般有10-12英里。野蛮跑与国际障碍大赛有许多相同的地方。比如，他们都有爬杆，但是野蛮跑还有一个自创的锯齿形爬杆。
野蛮跑的障碍物都是下边这个样子的，大家可以看看自己能不能通过这些障碍。
这些爬网，跳水池，爬杆的障碍怎么样呢？通过不了障碍物也不是件大不了的事，选手只是身上多了层泥水而已。
比赛的冠军可以获得个斧子作为奖励，现在比赛的完赛率为81.6%，各位选手可以放心的沾满泥水的获得奖牌。
2.崎岖的疯子障碍赛（Rugged Maniac）
2014年一档叫作鲨鱼坦克的真人秀节目让大家了解到这项赛事。崎岖的疯子是一个有趣的5公里赛事。
今年它增加了一个叫做“脱轨”的障碍项目，选手需要抓住一个拉链然后摇晃到达水池的另一边。
看着这个好像挺难得。。。
这一不留神就被撞入水中了
携手跳火墙
泥坑也挡不住的拍照姿势
选手在“水深火热”中玩的不亦乐乎，选手在比赛结束后也不会无聊，举办方给各位选手准备了吃派大赛和机械骑牛比赛。
3.史诗系列障碍挑战赛（Epic Series Obstacle Challenge）
史诗系列障碍挑战赛诞生于2014年，最开始只有很少的障碍，例如爬墙和在网下匍匐前行。
比赛的座右铭是“更多乐趣，更少跑步”，这意味着选手不必非常强壮才能完赛，但是强健的身体肯定会帮助你更容易完成比赛。
但是上面两个障碍真不需要强健的身体素质才能完成？
比赛的距离不会很长，在一块田径场大小的区域内，会有25个障碍，长度一般在1.5英里以内。每站比赛会分为三个组别，分别为男子竞争组、女子竞争组和公开组，比赛难度会有所区别。
4.骨蛙挑战赛（BoneFrog Challenge）
骨蛙挑战赛创办于2012年的马塞诸塞州，赛事标志是一只青蛙的骨骼。
骨蛙以它的赛事障碍物数量和难度为骄傲。他们骄傲地说：“比赛会考验每个人，没有人会不受伤的离开。你会满身泥泞，你会被痛揍，你会筋疲力尽，但是你会完赛。”
骨蛙会在赛道给参与者一个特殊的接触老兵的机会。比如，有个障碍环节叫做31英雄，选手需要完成一组波比跳，然后要念出写在横幅上的31位老兵英雄的名字。
在大多数比赛中，当参与者到达山顶的时候，需要在山顶的墙上写下自己爱的一个已经去世的人的名字。
这个竖墙真是。。。
穿越河流
骨蛙与美国海军陆战队渊源颇深，这些项目透着一股浓浓的军事风格，比赛会提供3英里、6英里和9英里距离的项目，还有一个耐力项目，这个就是在规定时间内进行带有障碍的绕圈赛。
5.国际障碍大赛（Tough Mudder）
在赛事刚兴起的时候，国际障碍大赛长度为10到12英里，或许是地球上最难的比赛。它的起点一般会有一个印有“这不是一个比赛，是一个挑战”字样的标语，提示跑者需要在比赛时将团队协作和友爱之情放在首要位置。
现在的国际障碍大赛虽然保持了传统，但还是随着时代做出了一些改变。现在这项比赛分为国际障碍大赛全程组（10英里），半程组（5英里）和5公里组。这些新组别仍然保留了经典的障碍项目，比如“尼斯湖水怪”和“珠穆朗玛峰”。
爬铁丝网的姑娘
兄弟拉把手，我就上去了
瞧这哥们儿一身腱子肉
这个真是考虑团队协作了
爬不过去不要紧，掉水里走过去就好
国际障碍大赛也加强了竞技层面的因素。他们现在在10英里组别中实行分批波浪式起跑，提供8小时和24小时耐力组比赛，甚至还有一英里CrossFit 比赛，名字叫做国际障碍大赛X。
6.勇士冲刺（Warrior Dash）
勇士冲刺比赛或许应该可以成为有1000中障碍的比赛了。这个比赛的运营公司红青蛙已经存在了九年之久，熬过了许多其他类似的公司。
今年，勇士冲刺做出了升级，重新命名了大部分旧的障碍，增添了一些新的障碍，将它们按照风、地、火和水的主题进行分类串联。
跳摇晃台子，一身泥
爬个木墙，洗下一身泥
跳过火墙，得跳高点
泥水游泳，这下彻底泥泞了
由于勇士冲刺的办赛理念：出来，在5公里的赛道上满身泥泞。这让它极其适合初学者参与，每个人几乎都能顺利完赛。比赛结束后，现场会提供啤酒、火鸡腿和头盔，选手会在大party中尽情享受。
小悦看着这些赛事觉得骨蛙障碍赛最具挑战性，各位跑友觉得哪个最难呢？欢迎在留言中说说~
有人问，为什么《斯巴达克斯》会被网友称为是挑战审核底线的神剧。
我想答案有很多：有人说他的战斗场面酣畅淋漓，让人荷尔蒙爆棚的。有人说他的“感情戏”写实大胆，让人三观尽毁。
今天我们就来推荐几部同样高口碑的影视剧
如果读者朋友有更多更好的推荐，欢迎下方评论留言。
1.《角斗士》
《角斗士》由雷德利·斯科特执导，罗素·克劳、杰昆·菲尼克斯、康妮·尼尔森等主演的动作片。
如果说《斯巴达克斯》是一壶辣喉烈酒，味重劲大，简单粗暴。那这部由大导演雷德利.斯科特导演的电影《角斗士》明显就温柔了许多。
该片还一举斩获了地73届奥斯卡最佳电影，最佳男主角等多项大奖
两部片子主角的成长历程十分相似，他们都曾经是声名显赫的军人，遭受小人陷害，被迫沦为角斗士，在苦难中反抗命运，追寻人权自由。
不同于电视剧《斯巴达克斯》，电影《角斗士》在细节方面明显雕琢得更为精细。
电影通过实景搭建与后期CG结合，再现了罗马竞技场恢弘壮阔的景象。
无论是服化道，还是人文建筑，导演都力求还原那个时代的真实情况。
不同于电视剧那种夸张豪放的感觉，电影《角斗士》在角斗招式设计、战争场面调度都更趋近写实风格。
观众看起来不会有套招的连贯感，角斗士每一次拼刀都是在防守中试探，寻找致命一击的机会。这种感觉就像是看拳击比赛，同级别的对手比赛都是依靠技术和心理博弈，大部分时间都是在互相试探，积累优势，寻找破绽。真正决定胜负却只在一瞬之间。
主角不再是以一敌十，可以万军丛中取敌将首级，强悍到近乎神勇的英雄。他也会虚弱恐惧受伤消沉。不是靠着一句“为了自由”就能开着无敌挂，杀敌跟无双一样。
虽然这是一部不折不扣的史诗战争片，但是除去战争镜头，影片更多给人的是一种文艺片的质感。台词细腻考究富含隐喻与哲理。虽然大主题仍然是万年不变的自由与尊严一套。但是对于人物性格、社会人文环境的细致刻画，让会观众明白为何要追求自由，以及追求自由所要付出的代价。
举例说明影片的文艺质感——片中男主骑马疾驰赶回家乡去拯救自己妻儿的时候，导演特意给了乡间景色一个全景镜头。去除掉那些全副武装的士兵，单看选景地风景，是不是有一点窗口经典壁纸的感觉呢？
与其他同类史诗片作品一样，《角斗士》也不免陷入主题先行的桎梏。尤其是片尾对于英雄主题的强调，让人有一种在看《勇敢的心2.0》的感觉。
从影片开头罗素.克劳用手轻轻拂过麦田的镜头，你就大致可以推断这是一个什么样的故事。追求和平与自由，反思压迫与战争。诸如此类。
但是导演并没有花大笔墨去描绘战争场面，而是通过大量文戏展现人物心路历程，以此升华影片的思想内涵。当然结果褒贬不一，作者也不去片面评论。至少我看到了宏大历史下，人物反抗命运的那种悲剧感，也觉得精彩了。
2.《斯巴达300勇士》/《斯巴达帝国崛起》
由扎克·施奈德（ZackSnyder）执导，改编自漫画大师弗兰克·米勒作品
如果说上一部作品是剧情上类似斯巴达克斯，那么这一部则是在整体风格上更加接近《斯巴达克斯》了。单纯追求爽感的观众，完全可以把他当作电影版《斯巴达克斯》去看。
说起导演，扎克施耐德，那也算是特别具有个人风格的一名导演了。单看他对于慢动作与影片风格化色调的偏爱，活脱脱就是一个国外版的张国师。
看这一段，主角慷慨就义，坦然迎接漫天箭雨的片段，是不是让你有些熟悉？对的，我说的就是你啦《英雄》。
影片故事非常简单，一句话概括就是：300勇士死守温泉关。但是如何讲好这样一部人们耳熟能详的故事就要考验导演的技术了。扎导并没有讨巧地对故事进行大刀阔斧的改编，反而简化了故事，让整体剧情时间跨度很短，就是扼守要道抗击敌军如此简单。
主题依然是万能美式价值观：自由（真实史料记载，那个时期的希腊城邦斯巴达其实也是奴隶制社会，所以严格上来说也没啥自由可言。但影视必须要适当改编嘛，高举自由旗帜引发共情，让观众认同角色行为动机）。
开战之前必须会有狗血老套的巴顿将军式的战前动员。但就是如此陈俗的旧瓶在扎导手中也可以装上新酒。
【画面质感】
可以说，扎导成功用画面上的优势弥补了剧情上的不足。每一帧都像是油画一般，通过光线变化来营造情感氛围。每个人物角度、道具位置都费心考究，力求完美。
这两部从漫画改编而来的电影，也算是真正的忠于原著——画面看起来特别有漫画感（游戏感）。配合着极富仪式感的动作设计，比如集体举盾防御箭阵、骑马踏浪而来等等，让这样一部严肃的史诗片看起来多少有点魔幻现实主义。
影片的王后则是众所周知的“瑟曦”王后。不得不说虽然换了套装扮，但是她“克夫”的被动技能依然点得满满的[泣不成声]。
【动作设计与人物性格】
看《斯巴达》看的是什么？剧情转折，故事跌宕？nonono。我们看的就是痛快，看的就是八块腹肌的热血型男在沙场冲击怒吼，血浆与残阳一色，落首与断肢齐飞。看的就是24k纯爷们遇到不平就一脚过去，然后大吼一声，这就是斯巴达！
《斯巴达》两部曲完全可以满足爽快战斗的要求，全片无时无刻不在为你展示暴力美学。让人不禁感叹杀戮原来也能像舞蹈一样优雅迷人。
人物形象也是极具脸谱化的直男设计，正派必须是浓眉大眼，身形健硕。反派就扭曲变态，宛如杂交失败。尤其是斯巴达但这些都不重要，要什么性格反转，苦大仇深。
斯巴达就该简单，管他什么，打了再说。
影片随处可见的慢镜头与沉重灰暗色调结合，才更加服务烘托出斯巴达一行人舍身取义的悲壮感。
再比对一下两版斯巴达在怒吼“斯巴达”时的情感爆发张力。
其实这一类作品能一直受人欢迎，更多的是掩映在暴力香艳镜头后面对自由与人性的追求。是渺小个体反抗时代不公对抗命运压迫的赞歌。是每个热血男儿敢平天下不平事的责任担当。看完了斯巴达克斯任何人都会由衷感叹一句：他们的女演员真敬业。
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