网球小课堂 带你了解短式网球

短式网球比赛规则 网球小课堂  带你了解短式网球

中国网球在最近几年的时间得到了较快的普及,越来越多的家长会选择网球项目来培养孩子的体育运动爱好。

同时大部分职业网球运动员的启蒙阶段也基本在6岁左右。因此,专门为小孩子设计的”短式网球”,引起了大家的关注。

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短式网球Mini Tennis译为"小网球",也叫"迷你网球"。是在世界网球运动进入高速发展时期,国际网坛突出地表现"启蒙小,成长早"大趋势的情况下,针对儿童身心发育特点和负荷能力,依循网球原理而产生的一种儿童网球运动。

它具有网球运动的全部内涵,适合儿童的生理,心理特点,是对儿童进行网球启蒙训练的有效方法和手段,也是通过训练,和正规网球接轨的必经途径。

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儿童一旦接受短式网球训练,就能在短时间内,规范地掌握网球技能,形成正确的网球意识,合理运用各种技术。

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短式网球的起源

短式网球起源于70代后期的瑞典,之后在欧美各国流行甚广。

1990年,国际草地网球协会正式认可并接纳这项运动为发展规划项目。

1995年,国际网球联合会正式决定并颁发了短式网球推广计划,公认它是孩子训练的最理想方法。

90年代引进我国,并开始推广。

球场

短式网球使用的场地是标准网球场地的1/3(含球场侧后应留的空地)。长度为10.97米,宽度为5.485米。用球网将全场横隔为二等区,网柱高0.85米,网长不短于6米,网中央高0.8米。

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场地面质不限,可以使用沙土,沥青,木板,塑胶等,地表平整即可。

球拍

短式网球的球拍与正规网球球拍形状和结构一样,但轻且小。

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在选择球拍时,一定要遵循“宁轻勿重”的原则,根据孩子身高、年龄、手的大小、手腕的力量、性别等来选择。

短式网球使用的网球有两种:一种是海绵球,它重量极轻,没有气压,移动速度慢、弹跳高度低,适合于3-6岁的儿童使用。

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另一种叫 "过渡球",类似于正规网球,但是尺寸小,球内压力小,打起来没有标准网球那么硬,不仅安全而且降低了击球和控球难度。

短式网球的优势

不受标准网球场地的限制 。 短式网球的小球场既随意又有亲和力,只要有软硬适度(如:木地、水泥地、塑胶地、泥地等)的地面,都可以。

而目前幼儿园、小学校一般都有操场和室内活动场所,所以在任何幼儿园、小学校园都可进行短式网球的教学。

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是一项易学易玩的运动。 短式网球是一项为儿童增加新鲜、有趣、安全、运动的项目。短式网球注重"玩"为主,它可愉悦孩子的身心,让孩子在娱乐中得到网球的训练,可培养孩子们正确的网球意识,为与正规网球"接轨"打下基础。

适合3岁以上儿童的生理、心理特点。 儿童正处于发育和成长阶段,不宜打正规网球。

由于短式网球的场地大小、网高、球拍大小和轻重、球的轻重和规则等因素均是根据儿童的生理和心理发展特征设计的,众多孩子在一起进行训练,对于他们来说是一种游戏方式而不是竞技项目。

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因此提高他们的兴趣,能在较短时间内尽可能全面的掌握网球技能,对网球有正确的认知,并能合理运用各种技术、战术。

另一方面,短式网球的训练还可以充分挖掘儿童的柔韧性、协调性、感受性、 模仿性强的潜力。

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降低了学生成长和家长"投资"的风险,可以挖掘出更多的优秀网球选手苗子,减低淘汰率。 儿童时期无法判断孩子是否有潜力天赋,这就需要家长们做好引导,对孩子的特长培养有一个正确的认知,选择孩子真正喜欢且充满兴趣的项目。

如果没有真正发挥孩子的天赋,会影响其一生,家长的"投资"风险就更大。

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短式网球是一种娱乐性的体育项目,孩子在娱乐中学习,这为选"苗子"提供更大的空间。就会出现孩子原学,家长或社会原“投资”培养。

总之,短式网球具有网球运动的全部内涵,非常适合儿童学习并掌握网球的基本技术,并能避免因让儿童练习正规网球所产生的困难和错误。

同时,短式网球有较强的娱乐性和趣味性,符合儿童心理特点,能让孩子在娱乐中享受运动快乐,开启健康生活。

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网球少年们热血登场 2022年河南省青少年网球、短式网球锦标赛开赛

大河网讯 7月29日,“奔跑吧·少年”2022年“中国体育彩票杯”河南省青少年网球、短式网球锦标赛在河南省体育场馆中心(东区)挥拍开赛。(范昭 时霖 牧堃 实习生 魏凯 沈博文 罗曼宁)

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本次赛事设有网球、短式网球两个大项,网球项目设有男、女团体,男、女单打,男、女双打等小项,根据参赛选手的不同年龄分为青年组,甲、乙、丙、丁组,其中青年组设有男、女团体,男、女单打,男、女双打项目,甲、乙、丙组设有男、女团体,男、女单打项目,丁组设有男、女单打项目;短式网球项目则设有男、女团体项目。

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勇“网”直前的网球少年

比赛采用中国网球协会审定的最新网球竞赛规则和短式网球竞赛规则进行,共吸引了来自郑州、洛阳、鹿邑等省辖市、济源示范区、省直管县(市)20支代表队的适龄球员参赛。

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小运动员们赛场上的飒爽英姿

据大河网记者了解,河南省青少年网球、短式网球锦标赛,是我省网球项目的一项传统赛事,旨在为我省广大青少年网球选手搭建一个切磋球技共同提高的平台,进一步发现我省网球苗子运动员,为我省网球专业队选拔人才提供参考,促进网球运动在我省的普及和发展。

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本次赛事由大河网独家网络直播

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