篮球终归是青春的运动，篮球的发展的根本是青少年篮球水平的培育。只有抓好青少年的篮球基础，培养青少年对于篮球的热爱，中国的篮球水平才能提高。虽然现在国内篮球的大众基础和篮球氛围已经非常的好，但是对于青少年及广大普通大众的专业篮球普及还是远远落后于欧美国家。只有加强专业篮球知识的普及才能让我们的篮球水平和职业联赛水平有一个质的提升。下面就跟大家分享几个篮球的基础知识。
一、运球 运球是篮球最最基本功了，对于球的掌控能力是你做出进攻、传球、保护球的前提条件。球感好的球员不仅在比赛中不容易出现失误，在进攻端也能更加得心应手。
运球技巧练习的几点感
悟：1.球员应从简单的体前运球练习开始，先单手运球，在双手交叉运球，做到运球的时候球就像黏在你手里一样，训练运球的力度尽量大。做到人球合一，这将大大增加我们的进攻方式。
2.运球时呈半蹲势，要抬起头，可以用余光不是看一下球，这使您在运球时能看到队友的位置和防守球员的位置。
3.当把体前运球练习可以了，再慢慢的一点一点的加入其它比较难的运球动作，且不可以一开始就学各种花哨的运球动作，因为没有基础运球动作的支撑，那些花里胡哨的动作是学不好学不精的。
二、篮板：篮板球是指球员投篮后不进篮筐，球弹出后被抢到的球。
篮板球的几点感悟：
1.预判对手投篮的出手，提前对进攻队员进行卡位，防止他们靠近篮筐，创造有利于自己抢篮板的空间
2.增加自己弹跳能力的练习，特别是连续弹跳能力的练习
三、投篮：投篮是在篮球中最重要的技能，任何的技巧动作最终都是以投篮得分结束的。
关于投篮的感悟：1.以正确的方式、姿势投篮，我们的投篮才会准。包括以下内容：、正确放置手、平衡点、盯着目标、篮球肘。
2.投篮没有捷径，只有不断反复的练习，才能形成肌肉记忆，练就超强的投篮手感。
四、上篮：使用各种方式在篮筐上得分，也是必备技能之一。例如定点上篮、副手上篮、欧洲步、脚下上篮，反向上篮等。上篮应从简单的三步上篮学起。
五、传球：篮球是五个人的比赛，最好的过人就是传球，它可以为队友创造轻松的得分机会。传球是建立在良好的运球手感上及良好的对场上局势空间的把握。这个没有捷径，只有苦练。
六、防守：篮球是由进攻和防守组成的，可见防守的重要性。防守球员必须学习如何在比赛中进行一对一防守。在没有队友帮助的情况下能够遏制对手，可以防止整个团队的防守结构崩溃。
防守技巧：1.观察对手的胸部，因为进攻性球员假动作非常多，但胸部是唯一能看出破绽的部位之一。2.与对手保持一条手臂的距离，这样可以给您足够的距离，以防止他们假投的情况下进行篮下进攻。3.应保持平衡的姿势，一只手遮挡篮球，另一只手遮挡传球的路线。
篮球是一项老少皆宜，全球化的一项体育运动，现在大街小巷到处可见人们打篮球的身影。在这里我给大家讲一讲每天打的篮球是怎么构成的
第一个就是篮球的构造
A.篮球从里面到外面可以分为内胆，缠纱，中胎和表皮。
B.内胆由橡胶制成，是篮球的最里层，也是篮球弹力的根源。
C.缠纱是内胆表面均匀缠绕的一条专用尼龙丝，对球胆形成像蚕茧一样的保护层，它是定心的根源。
D.中胎是内胆和表皮间的支撑结构，由橡胶制成，保证圆度。
E.表皮是篮球的最外层，由皮料制成，是手感的关键。
第二个就是篮球的充气
大家在给心爱篮球充气的时候，要先将充气针润滑一下哦，尽量将气针全部插进气嘴，确保气针能插到内胆中，防止充气时将气打到夹层中。篮球的气嘴由橡胶制成。
篮球气嘴
当气嘴老化或破损时，可按如下步骤进行更换:
把小十字起子插入气嘴，朝各个方向使劲撬。撬出来后，用尖嘴钳夹住新的气嘴，旋转着使劲往里插入。篮球的充气原理
气嘴端部有一阀片，充气时，阀片向篮球内打开，使得气体通道畅通。充气完成后，阀片由于篮球内的气体压力而被紧紧地贴在篮球上，我们在打完气后，直接拔出打气筒，即可关闭气体通道，防止气体泄漏。
新买的篮球 气不要一次充太饱哦，会容易引起变形
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