大家好，今天我们分享如何成为一名聪明的前锋之不同类型前锋该如何踢，希望大家喜欢！
今天我们分析一下前锋的各种特点，以便让我们更好地发挥中锋的作用，轻松进球，为队友创造更多机会。今天的教学对任何一个担任中锋或者经常处于这个位置的球员来说都是非常有效的，包括边锋，甚至是前腰，这取决于我们球队的比赛风格。当然，我们可以将它作为防守者资料，以了解最好的前锋如何踢球，并能更好预测他们的跑动，下面我们正式开始：
分析背景：
我们今天要分析的球员主要是以C罗、莱万和苏亚雷斯三个不同类型前锋的实例来分析，除了这三个人，还包括一些其他伟大前锋的例子，比如奥巴梅扬完美的斜线跑动能力，本泽马为了帮助组织而习惯性的回撤，甚至是吉鲁的站桩型风格。
主要的目的是让我们对作为前锋的选择有一个全面的认识，当我们在这个位置上踢球的时候，能够始终保持舒适的状态。
图1-不同类型前锋
今天的分析是基于他们880个进球，其中C罗的450个进球，莱万的200个进球，苏亚雷斯的180个进球，奥巴梅杨的50个进球。此外，我们也尝试着把这些前锋的无球动作和跑动分解，以便呈现给每一个想要进步的人。在了解了这些基本概念之后，就要选择适合自己的风格，并以此提高自己的技术能力。
图2-基于880个进球
对于前锋来说，第一个也是可以说是最重要的技术就是他们的移动。如果我们不能在正确的时间出现在正确的位置上，我们有再好的队友也很难安排我们进球，同时，我们一定要面对现实，绝大多数进球都来自于六码区内。
看看C罗、莱万和苏亚雷斯的这些数据就知道了，这张图告诉了我们，练习移动，尤其是禁区内的移动时多么的重要。无论是后卫身后的跑动，还是向远门柱的佯攻，或者是基础的斜线跑动，下面我们来看一些例子。
图3-禁区内的移动
身后跑动：
我们可以看到，即使在一开始的进攻组织中，C罗也喜欢呆在防守队员的盲区。-这意味着C罗只需要了解他的队友，但是图中的这位中后卫却需要同时关注球和他负责的球员。
图4-C罗的站位
这让后卫处于一个棘手的位置，顶级前锋们在整场比赛中都要确保这一点。当本泽马一接到球，C罗就开始跑向远门柱，再次站在后卫身后，这为他创造了一个轻松接球的机会。
图5-轻松接球的机会
在下面这个片段中，莱万也表现了同样的预判，他是第一个对传球做出反应的人，请注意他是如何始终保持在球后，时刻准备接可能的传球，无论传球是否立刻过来。不可避免，他最终能在近门柱得分。
图6-保证在球后
另一个很好的移动的例子在下图可以看到-注意，后卫的位置很好，可以阻止传球到远门柱。C罗再次出现在防守队员身后，他迅速变向到前门柱，接到本泽马的传球，整个后卫线目瞪口呆，C罗最终在近门柱破门得分。
图7-C罗变向
尤其是随着联赛等级的不断提高，能否识别这些小的口袋空间经常是一个帽子戏法和零蛋的区别。
对角线跑动：
另一个非常基本的概念是对角线跑动，这些进入空间的跑动是为了拉伸对手的防线。这种跑动可以用来为我们自己或队友创造一个直塞的机会。
图8-斜线跑动
奥巴梅杨的很多进球都展示了完全相同的理念，正是他在这里巧妙的对角线跑动，帮助他进入了可以获得进球的绝佳位置。事实证明，只要知道何时进行对角线跑动，就能在这里起到决定性的作用。
图9-奥巴梅杨的跑动
但在接下来苏亚雷斯的例子中，我们可以看到一个更好的例子，正是他聪明的跑动为梅西创造了得分的空间。
这些斜线穿插总是让防守者猜不透我们的下一步行动，即使是中后卫成功防守我们，我们也可以为队友创造额外一两码空间，帮助我们的中场或边锋得分。
图10-创造额外的空间
对于一支球队来说，我们的进球和我们助攻同等重要，在这一点上，苏亚雷斯可以被认为是这三人中更全面的前锋，但我们也应该考虑，他的大部分助攻都是给梅西的，因为梅西几乎可以在任何地方得分。当然，苏亚雷斯的移动和寻找完美传球线路的能力是绝对值得肯定的。
图11-最全面的前锋
回撤组织型：
除了与前锋相关的典型进球属性外，还有其他非常重要的特点。本泽马的回撤，帮助组织能力非常出色；他经常因为进不了很多球而受到批评，但他对皇马的贡献在过去几年里至关重要。
如果我们看他的数据，他场均90分钟的进球数肯定比我们说到的顶级前锋要少，但是如果看他每90分钟的助攻次数，他仅次于苏亚雷斯。
图12-助攻第二
下面他如何踢球一个很好的证明，只要看看本泽马在2019/20赛季的热图就知道了，他在球场几乎无所不在，这对皇马来说绝对重要，本泽马是现代前锋一个非常突出的代表。
图13-本泽马的热图
菲尔米诺是这种风格的另一个很好的例子，请注意，虽然两位前锋都有优秀的边锋相伴，他们各自的球队在欧洲赛场上的表现也是如此出色。但同样重要的是要了解本泽马喜欢回撤，这是他帮助队友的方法，他用这种方式发挥自己的优势，这才是最重要的。
图14-发挥自己的优势
我们当然没有必要非得像本泽马那样回撤，但是，如果我们认为也能像他那样帮助我们的球队，那么就绝对值得一试。
站桩型打法：
另一种方法是前场站桩型打法，扮演这种角色的球员一般都是高大强壮，这样他们就可以很容易的击败防守队员。他们善于将队友的长传球摆渡到从中场插上队友行进的路上；这会将防守者吸引到他们身边，在他们身后创造空间，然后他们可以跑进这个新创造的空间。
图15-利用身体优势
下面我们可以看到吉鲁是如何击败后卫，并把球摆渡到了佩德罗的行进路线上。这只是一个例子，说明了作为前场支点可以做些什么。助攻、进球，如果我们做对了，我们可以拥有这一切。但在最高级别的比赛中，我们不能仅仅依靠蛮力。
图16-吉鲁的实例
吉鲁的足球智慧和技术能力经常被忽视，在法国队他场均0.4个进球，这一进球率仅略低于被视为传奇人物的亨利。
从战术的角度来看，上面所说几乎是成为一名优秀前锋所应知道的一切。所以现在无论我们什么时候看比赛，都要记下前锋是如何移动的，以及他周围的后卫是如何反应的--他得分了吗？他有什么特质而我们没有呢？
反之亦然，我们一定会有我们的特质，但我们观察的前锋所不具备。这时一般的经验法则是，当我们在比赛中时，要注意对手最薄弱的环节，如果我们身体很强，就找最弱的后卫；否则选择最慢的后卫。
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大家好，今天我们和大家分享踢前锋的几点建议，希望大家喜欢！
封面
今天我们会将如何踢前锋，前锋应该具备的几个素质，我们会从身体层面和思维层面，为大家准备比赛提供一些建议。
我们先从跑位开始，如果我们在场上是静止的，就很难为球队创造机会，会很容易被对手盯死，这就意味着我们对于球队没有帮助，相当于在场上少一人在踢球。
图1-苏亚雷斯跑位实例
另一方面如果你在场上不断跑位，你不仅会让对方后卫疲于奔命，还能让他们紧张，耗神又耗力，迫使他们主动犯错或者犯规。
图2-苏亚雷斯跑后卫身后
我们在跑位的时候中后卫一般会跟着你，这样就会为左路和右路创造出机会。你可以看看阿圭罗和苏亚雷斯，他们一直在跑位，也很擅长跑位，他们为队友创造传球机会，消耗对手的体能让他们失去注意力。
图3-擅长跑位
我们多少小伙伴经常是队友一拿球，立刻都远远散开了，不知道回接，也不知道接应，跑位时候好不容易跑个斜线，结果就是跑了一个斜线，一点迂回都没有。我们要知道可以从中路到左路或者右路，可以回撤，可以前插，还可以迂回跑位。
图4-跑位不要半途而废
我们要想方设法让防守队员离开自己的位置，为队友创造出空间，在比赛中直线跑位的情况很少，大多数情况下你需要兜弧线骗过防守队员。
图5-学会迂回的跑位
这一点我们必须要练习，经验丰富的队友会提前预测到你的跑位，回撤跑位也是非常重要的，作为前锋你不仅仅要在门前发动进攻，还应该在适当的时机在对手两条线之间接球。
图6-学会在防线间接球
我们不能孤军作战，应该尽量寻求和队友配合，一般情况下中后卫的技术并不是很好，所以你要持续向他施压，但是一定要团队行动，因为如果我们只是自顾自的跑，不仅浪费自己的体能，还会变成终结者，这对球队也没有什么好处，还会让你和全队都很沮丧。
图7-主动和队友寻求配合
当我们射门的时候，冷静比力量更重要，我们并不需要射穿球网，只需要轻巧地射中球门角就可以了。
图8-针对性的射门练习
为了做到这一点，我们就得花时间练习打球门边角，因为这是前锋的基本功，我们要做到每一脚射门都能八九不离十，就像哈利凯恩、苏亚雷斯、莱万多夫斯基一样，他们都非常擅长临门一脚。
图9-靠谱的射门
因为他们经常会一遍一遍练习射同一个点，作为前锋，我们必须要多射门，中场的职责是创造机会，而我们则是把握机会完成临门一脚。
当然有时候我们需要传球，但是如果没有好的传球机会，比如传球和射门成功的概率各占50%，我们就应该坚决选择射门。
图10-射门要坚决
门将不是机器，他会凌乱，他可能也会将球扑出，但是如果我们不射门就永远不会得分，很多队员害怕射门因为怕错失机会，但是如果我们不射门，就不可能得分，这就意味着你没有做自己的工作，你没有做自己该做的事。
图11-不射门不可能得分
再重申一遍！不射门永远不会有进球，射门越多，人越自信，进球的可能就越大，所以你实际上进入了因果循环模式，你将成为一个射门机器。
图12-让射门良性循环
反弹球也是很重要的，这种情况我们要随时做好准备，想要轻松处理情况，我们就需要进行针对性的练习。
图13-反弹球的练习
我们只有做好准备，才能够抢先一步拿到球，即使没有拿到球，也可以让我们第一时间实施压迫。所以我们要时刻做好准备预测可能的反弹，将球第一时间打进球门。
图14-更好的抢第一点射门
很多时候我们只要抓住一次机会就会取得胜利，当队友传球给我们，如果机会出现即使我们不能把握，也要至少可以击中目标。
图15-珍惜把握机会
这些都与我们的心态有关，需要我们每天坚持练习，最难的是开始，只要形成了习惯，一切都会变得简单。
图16-坚持练习
我们要提醒自己时间会不断流逝，必须抓紧时间，如果我们能坚持训练射门六个月，一定会有很大的提升，我们在场上会更自信，也会更有成就感。反之亦然，不练就不会更好，也不会自信，开心就更谈不上了。
图17-练习会更自信
引用莱斯·布朗的一句名言：“如果你只做容易的事，生活将会变得艰难。”如果你坚持挑战自己，生活也许会容易一些。
图18-挑战自己
我们可以在家中挂一张你喜爱的球星的照片，每次想找借口偷懒的时候看着他的脸，就像能和他直接对话一样，他会提醒我们，他为了实现梦想付出了多大的努力。
图19-和偶像对话
可视化（将比赛场景清楚地呈现在心）也是很重要的，短暂的可视化和训练一样重要，它对我们的人生都会有很大的影响，不仅仅是足球。
图20-可视化
所有富有创造力的球员都非常擅长传球，都具备高超的传球技巧，视野也是非常重要的，还有作为前锋我们必须要能够左右开弓，前锋弱势脚不会射门，你将会浪费大量的机会。
最后，我们还要擅长跑位、过人和保护自己，我们可以从今天开始训练，练习射门、战术、意识等等，从今天起改变自己。
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