如何倒三角传球的几个要点

大家好，今天我们如何倒三角传球的几个要点，希望大家喜欢！

前几天梅西在和西班牙人的比赛中有一粒进球令人印象深刻，也正是这粒进球让巴萨锁定了胜利，这粒进球的配合在职业赛场非常常见，也是非常重要的一种配合，一旦打出基本就见血封喉。

图1-梅西的射门

今天我们重点不是讲射门的技术，主要讲门前回传球的重要性以及它的步骤，以便我们可以完美的完成一次门前倒三角传球配合，我们现在开始：

区域 ：

首先我们先要了解两个进攻非常重要的区域，就是助攻区域和黄金区域，助攻区域就是我们常说的肋部区域，从大禁区的一侧的边缘到小禁区的禁区边缘，黄金区域就是小禁区两侧的延长线到大禁区边缘的区域，这是得分最高的区域。

图2-助攻区域和黄金区域

同时我们还要了解，回传区域（黄色）、传中区域（蓝色）和危险区域（红色），知道了这些我们就可以更好的提高自己的决策能力。

图3-危险区域

步骤：

我们了解区域之后，下面我们了解完成一次倒三角传球所需要的步骤。

第一步是创造机会（配合或者1v1），我们可以通过配合也可以通过1v1来创造在回传区域可以传球的机会。下图曼城同时使用了配合和1V1.

图4-创造机会进入回传区域

第二步是跑位进入禁区，我们可以通过延迟跑位、快速跑位或者其它聪明的跑位，摆脱防守队员进入禁区。我们看下图，阿圭罗带走了对方中后卫，门前区域大开，席尔瓦看到了这片区域，延迟跑位进入空间。

图5-进入禁区

第三步是传中，对于回传球，我们要求地平而且要有速度，让中路抢点的队友只需要改变球的路线就可以完成射门最好，因为一旦传高就增加了中路抢点的难度。

当然，最后一步就是破门得分，我们不需要特别大的射门动作，只需要简单的一脚触球直接完成破门。因为我们要的就是射门的突然性，让门将来不及反应。

图6-一脚触球射门

我们正常播放再看一遍，创造机会、地平传中、聪明跑位然后一脚射门，在下面的实例中曼城和阿森纳都掌握了门前回传球的艺术。

图7-曼城射门实例

只不过曼城惯用边锋回传射门，阿森纳是利用边后卫回传，都是同样的技巧和同样的逻辑，应用的区域也是一模一样。

图8-阿森纳射门实例

现在我们了解了局域和步骤之后，我们在场上就要明白如何围绕这些区域做文章，然后在这些区域什么时机送出一脚地平快速的传中，以及如何聪明的进入禁区完成一脚让门将来不及反应的射门。

图9-厄齐尔飘逸射门

今天的内容就到这里，更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路！

几种常见的边路传中方式及训练方法

大家好，今天给大家带来三种不同传中方式的训练方法，这三种方法在比赛中都非常有用。

我们来看看第一种在比赛中常用的方法—下底传中，我在场地右侧持球，将球传给了插上的队友，运气不好，差一点就进了。

图1-下底传中

我们分解一下这个过程，你们可以看到我持球正在寻找队友，此时唯一的问题就是传球线路上有四名防守队员。

图2-传球线路上有4名防守队员

理想的状态是从地面将球传给队友，但是因为有四人围追堵截很显然这不现实，所以我选择了过顶长传兜弧线，绕过对手传给队友。

图3-过顶长传

这就是这种技巧的训练方法，我在那个位置摆放了一个小门作为我方前锋，那就是我们传球的目标，这四个标志盘代表四个防守队员，我要做的就是将球兜弧线传到小门中。

图4-场地设置

刚开始的几次我一般会先踢静止的球，温习一下技术动作找找感觉。

图5-先踢静止的球

10-15次静止传中以后，我会让球动起来，轻轻一拨让球滚动起来，然后跟过去完成传中。难度稍微加大了一些，但是技术动作是一样的，只是球变成了运动的而已。

图6-球动起来

大概10-15次以后，我会将球推得更远一些，然后跑过去追上球，传入门中。

图7-球推更远一些

将球推出得更远，立刻跟过去，兜弧线传入网中。如果你想学习弧线球的技巧，小编把链接加在了下方。（您也可以在足球之路公众号回复关键词“弧线球”获取相关内容）

第二种：传中方法是内切传中，这也是很常用很有效的一种方法；

持球人带球朝向防守队员，没有下底而是内切向回带创造出传球空间后，直接将球打到门前。

图8-内切传中实例

先将球稳住，然后盘带朝向防守队员，向回带几步，有了空间以后将球传向门前的队友。

图9-回带传球

这次传球线路上有三名防守队员，依然是用兜弧线的方法过顶长传找到门前的队友，队友接球轻松打入门中。

图10-过顶长传

跟上一个训练很像，标志盘就是防守队员，球门当做前锋，将球穿过标志盘传到那个小门中；

静止球训练：10-15次

球动起来训练：10-15次

再将球推得远一些，然后跟过去盘带向第一个标志盘，到达后内切向回带一点，就像比赛中那样，最后再完成传中。

图11-盘带标志盘

图12-盘带

第三种：传中方法我们用地平球传中的方法而不是长传兜弧线。

图13-实例

就像脚内侧传球那样，不过这次加了些回摆和些许的随球动作。

持球人抬头发现队友并没有跑向后门柱，而是占据了门前的一块空当，所以通过一脚坚实有力传球沿地面直达他脚下。

图14-实例

先带球过了“防守队员”标志盘，然后穿过另外两名“防守队员”，用一脚坚实有力传球沿地面传入小门中。

图15-训练示范-02

这种倒三角传球配合在比赛中非常有用，队友几乎不用发力，只需轻轻一推就能破门得分。

图16-训练示范-02

这一招非常有效，换个角度再看一下，我过了标志盘，然后加速摆脱，再用脚内侧摆腿传球，加上简单有力的随球动作，一个坚实完美的传球就直达队友脚下。

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