大家好！今天的教学是给初学者准备的，主要是在足球中三种不同的踢球或者传球方法，希望大家喜欢！
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三种不同的踢球方法主要是指如何正确的传低平球、高球和射门，以及一些注意事项。今天内容主要是一些简单介绍，如果您想更深入研，查看下面的相关阅读，我们现在开始：
首先我们看看最基本的传球，当我们在传球的时候要注意三件事，首先不论什么时候，传球时球和脚要有一定距离，这样可以留出助跑或上步的距离，这样踢出的球更有力量。
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其次是支撑脚，如果右脚踢球，左脚就应该在几乎和球平行的位置，因为这样可以更好的保持身体的平衡。
图1-支撑脚在球侧
如果不能保持身体平衡，当我们踢球时身体就容会后仰，这就是问题之一。
图2-身体后仰错误示范
所以我们要保持良好的平衡，左脚放在球侧和球平行，最后我们要用脚内侧完成击球。
图3-脚内侧击球
击球时用脚弓的位置踢球的中部，如果踢球位置过低，球会被踢起来，这样就会给接球队员造成难度。
图4-脚弓击球
然后要摆动小腿坚实有力的击打球的中部，这里要强调一下很多很多小伙伴总是击球力量不足和没有摆动小腿有关系，总是习惯很早就锁死膝盖，让大腿和小腿像一个钟摆一样去击球这是不对的，要让小腿有甩的感觉才是正确的（当然给队友做球就尽量不要摆动小腿，以后我们有机会再讲）。
图5-摆动小腿
当用正确的方法击打正确的部位，这样踢出的球就会贴地前行，队友也更好控制。所以如果传得好，球便会直达队友处。
传球还有很重要的一点，就是支撑脚的指向，如果你想传向前方，你的支撑脚脚尖就指向前方，他就是你的瞄准器，这是小伙伴练习时特别容易忽略的一点，支撑脚正确的摆放除了可以让你传球更精准，还有助于你保持身体平衡。
图6-支撑脚指向
我们可以看看下面这个例子，如果想将球传向正前方，如果支撑脚却指向身体一侧，我们可以看到身体很别扭，当然还容易夹到~~。这种错误是初学者特别容易犯的错误，记住踢球脚始终要和支撑脚保持90度角，支撑脚指向你要传向的方向。
图7-支撑脚错误示范
第二种踢球方式是踢高球长传，这也是必须要掌握的一项技巧，用到的地方很多，比如解围或者传中或者转移，尤其在发球门球时，高球会扮演很重要的角色。
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踢高球和普通传球一样没什么特别的，都是技巧而已，所以踢球前准备完全一样，球离开脚一点，留出足够的踢球空间，支撑脚这次略有调整，比普通传球要离球更远一些，击球这次我们踢球的底部，用我们脚鞋带位置击打球的底部。
图8-鞋带部位击球
能将球踢起来唯一的方法就是击打就的下部，这样也会产生回旋。如果你踢错位置带的就不是回旋，而是各种奇怪的旋转，这样我们的队友很难接到你的传球。
图9-击球底部
我们知道在乒乓球比赛时就是加各种旋转让对手难以接到球，所以我们尽量让球下旋给队友最稳定的传球。
图10-长传示范
我们要踢球的底部，踢球时身体自然后仰，这样也有助于将球踢起来。
图11-身体后仰示范
当身体后仰的时候，脚更容易击打球的底部，这就是踢高球时的身体姿势。
图12-后仰击打球的底部
踢球时脚会自然地扫过地面，那就是说如果脚没有扫过地面，说明你踢球的位置不对，如果你没有“扫地”这个动作，说明你没有踢球的底部。但是也要注意不要过早横向扫过身体，这样就会导致用脚尖扫到足球，这样很难讲球踢起来。
图13-随球扫过地面
接下来是射门，很多人都想让自己踢出的球更“硬”一点，如何打上力量是很多小伙伴最关心的问题。我们现在来讲一下射门的要点。
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我们首先要知道，不同的位置击球力量也不同，如果距离比较远，又想大力射门，你就可以正脚背射门。
图14-正脚背射门示范
当射门时，首先要让球离开身体一些，如果空间太紧，会很难发力，将球放到身前有一个角度，支撑脚置于球旁和球平行，这点和传球相似，踢球时脚尖要向下，注意看脚尖是完全朝向下方的，如果脚向上抬一点，就很可能打不准位置，这一点要严格要求，射门时要脚尖朝下，用正脚背击球。
图15-脚尖向下示范
当然你也可以用脚内侧射门，这样更精准，但是如果更有力量想发力，就要用正脚背。
图16-发力用正脚背
让球和身体有一点距离和角度，左脚置于球旁和球平行，脚尖朝下，注意这儿，力量的源泉来自于摆腿，将小腿向后摆动到臀部附近，然后击球，记住摆动幅度越大，力量就越大。很多小伙伴在射门中过于注重发力或是想快速完成射门，反而会忽略摆腿的问题，这是射门无力最重要的原因。
图17-摆腿高度
最后在射门的时候，我们可以将球踢出后整个身体都跟出去，踢球脚击球后顺势向前一步着地，整个身体随球向前，这样就会获得更大的动能。
图18-身体顺势跟着出去
图19-正脚背射门示范
今天的内容就到这里，更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路！
足球比赛中最为让大家痴迷和疯狂以及大多数小伙伴最喜欢在独自练习的时候进行练习的应该都是射门。但是我们真的知道怎样才是正确的射门吗？以及通过怎样的方法能够提高我们在比赛中的射门能力。
第一点：付出相应的努力
这个应该不需要做过多的解释大家从字面的意思也大概可以猜到是什么意思。如果你想要提高你的射门技术【任何其他技术也是一样的】都需要你为之花费一定的时间。
很多球员只是看看视频、问问问题就觉得自己可能达到视频中那样的水平。
我们的教练以及主页君都可以给给大家各种各样的建议来提高你的水平，但只有真正能把这些行动付诸于实践中的人才能体会到其中的奥秘。
如果你没有在实践中尝试过这些练习，那你也永远不可能知道自己会有怎样的问题，也就从来不会觉得自己有问题。当我们在看那些世界级的球星时，可能大家都不会知道他们每天都要在训练中进行成百上千的射门训练。每天的训练中都需要打入上百个入球。
只有在训练中把进球练就到一种信手拈来的境界，才可能在比赛中在面对射门机会时很自然的完成射门。如果你想要达到什么样的水平就需要付出相应的努力。自然源自付出
不切实际的空想不会对你产生任何实质性的帮助。
第二点:实战模拟训练
每次我们到球场都会看到很多队员喜欢在没有比赛或者分组对抗的时候进行一些任意球的练习，而且很多队员会非常热衷于这些练习。
能够踢好任意球是很好的，我也希望你能够射出非常完美的任意球。能够踢出完美的落叶球我们不得不承认这确实是一件非常炫酷的事情。
左右晃动的完美弧线，确实是不但看上去很美也是对方守门员最不愿意看到的来球。
但现实往往也是和理想有一定的差距的，就是可能在90分钟的比赛之中你都没有机会在射程之内获得一次踢任意球的机会。
既然如此那我们为什么还要花费这么这多的时间在这方面呢？我敢打赌通常你一场比赛如果有十次不同的射门机会，可能这十次机会都是完全不同的机会。
所以我们更加需要的是接近实战的中的训练。在接高空球后完成射门。实战模拟什么训练
模拟你将会在实战中经历的情景，这才会让你在射门前变得更加自信。第三点：八成的力量
尽量不要在还没有完全掌握射门技术之前使用百分百的力量去射门。很多球员最大的问题就是射门的力量太大了。
就包括很多职业球员在内，经常会犯的一个错误就是射门的力量太大了。如果你不能总是把球送入球网，你能射出多么有力的皮球都显得不是很重要了。把注意力放在把球射门目标上，
用八成的力量来让自己更轻松的达成这个目的。
第四点：找出自己的不足
我们都会犯错误，如果你错过一个射门不要只是翻篇让自己忘记这件事情。
我们应该尽量不要快速忘记这件事情，再做一个相同的练习。总结刚刚是因为什么原因会导致自己犯错，并最好能进行一定的改进，坚持相同的练习直到自己能够真正的完善这个射门。保证自己在下一次碰到这样的射门时不会再犯相同的错误！第五点：专注于你应专注的
“专注于你应专注的” 这句话听上去好像有点绕人，但是事实就是这样的。
意思就是要更加注重你现在所做的事情，不要过多的受到周围因素的干扰，而是要全神贯注的注意自己现在做的这件事——射门。
很多队员会去被场边教练、队友甚至球迷的喊叫声的所左右。乐观派：会想着进球后要怎样去进行庆祝。 悲观派：会想着如果射不进会被队友们怎么责骂。也不要总是想着自己上一射丢的球，让它来影响自己现在要射的这一球。这也是为什么很多球员在自己训练时能很好的完成射门，但是一到比赛中就不到了。
这是因为当他们在球场上独自训练时会只需要专注于皮球和自己的技术。但当来到比赛中时会受到很多周围其他因素的干扰，从而降低自己在实战中的成功率，甚至会变得没有自信。写在最后
今天的文章虽然没有跟大家很多具体的技巧或者训练的练习方法，但是更加希望大家做的只是看看这篇文章或者视频，而是真的付诸于行动把这五点运用到自己的训练和比赛之中。
付出相应的努力
实战模拟训练
八成力量【不要发全力】
找出自己的不足
专注于你应专注的
主页君保证大家会在短时间能有一个质的飞跃。
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