马上要开学了，小朋友们赶紧抓住假期的尾巴，享受快乐吧。不用出远门，在京郊找几处有水的景点，比如雁栖湖、十三陵水库、黑龙潭等，戏水泛舟赏花，感受夏末秋初的清凉。另外，距离景点不远的度假亲子酒店和民宿，也都与水有关，或者是湖畔别墅，或者是温泉乐园，或者设有池塘水渠，乐趣无穷。
看完千亩花海，住进“花花世界”，水滑梯最刺激
推荐： 昌平十三陵七孔桥花海、北京乐多港万豪酒店
亲子亮点： 千亩花海、童趣客房，温泉水乐园
十三陵七孔桥花海。图/视觉中国
很多去过昌平十三陵七孔桥花海的人都说，那里简直美爆了。整片花海约有千亩，花从7月一直盛开到10月底。格桑花、菊花、薰衣草、鼠尾草、马鞭草等十几种花草织成一片巨毯，与十三陵水库交相呼应。
全家人赏花结束，驾车十几分钟便可抵达北京乐多港万豪酒店，这里有小朋友们最爱的戏水大本营——占地6500平方米的汤乐宫温泉。室内外共有21个不同主题的汤池，包括亲子戏水池、草本养生池、普洱乐池、亲亲鱼池等。小朋友在水滑梯滑下，大人则在温泉池里享受安静时光。此外，这里还有600平方米的儿童俱乐部，也是孩子们放松的好地方。除了滑梯，每周还会为小朋友们准备丰富的课程，比如烘焙、画画、制作传统手工艺品等。
建议家庭入住“吾皇万睡”IP主题房，一款是“花花世界”主题客房，进门就被处处可见的大懒猫“吾皇”吸引住，有一只巨大的“吾皇”猫玩偶慵懒地躺在角落里“求抱抱”，瞬间就吸引住了小朋友的心。另一款是“钦赐好梦”主题客房，主色调为柔和的暖紫色。推开门，映入眼帘的是悬浮在空中的月亮、云朵、小星球，打造出极具浪漫色彩的夜空。
除了水乐园和童趣主题房，酒店大堂也是小朋友的最爱。这里有移动冰激凌车，可以吃到经典巧克力味和牛乳味的冰激凌，还有爆米花车和面包车，人气最高的一款是南瓜奶酪面包，U形的面包里藏着奶酪夹心。
路线： 毗邻八达岭长城和十三陵景区，紧邻京藏、京新两条高速公路。从昌平西山口地铁站出，步行1.3公里即可到达。
山间森林葱葱郁郁，半山徒步、观星、泡温泉
推荐： 密云黑龙潭、桃源仙谷、北京海湾半山温泉酒店
亲子亮点： 登山、温泉、儿童俱乐部
黑龙潭。图/视觉中国
去密云玩水，黑龙潭和桃源仙谷都很有吸引力。黑龙潭壁如刀削，50多米高的瀑布仿佛从天而降，河滩卵石纵横，山花盛开。另一处景点桃源仙谷内，森林茂密，潭瀑众多，全家人逐水嬉戏，乐趣无穷。
北京海湾半山温泉酒店距离这两处景点开车只需20分钟。酒店倚山而建，占尽山林秀丽风光，中式风格建筑散布其中，每间客房都可欣赏自然美景。八大行星户外山顶露台不容错过，可以看到清晨日出与染红天边的朝霞，黄昏落日与绚丽的晚霞，夜间还可仰望满天繁星。
这里还建有几公里的私密散步栈道，是孩子们与大自然接触的好选择——登山远足，独享郊外的清凉，待到深秋时节更是一片红叶海洋。爬山回来，在酒店加·咖啡西餐厅或者海湾壹品中餐厅享用美食，除了自助餐和粤菜，还有传统川菜及本地养生菜，正宗水库鱼翻牌率最高。
北京海湾半山温泉酒店共有12个养生温泉池，取自地下3000米的温泉水，其中按摩池面积有200平方米。如果想体验更为私密的温泉，也可以选择私汤房间，在山水间的清澈温泉里，享受家人团聚的欢乐。除了温泉，小朋友的最爱是1200平方米的儿童乐园，淘气堡乐园、魔鬼滑梯、无敌蹦床、蓝色海洋球世界以及梦想树屋，带来趣味十足的冒险之旅。
路线： 位于密云区县密溪路36号，近密云水库，以东三环为起点，自驾前往约需2小时，附近景点有桃源仙谷、黑龙潭等。
湖上岛屿听蝉鸣，泛舟骑行，住进别墅吃当地美食
推荐： 怀柔雁栖岛
亲子亮点： 骑行、观星、手工
如果想带孩子享受一个湖边的周末，不妨前往雁栖湖。这里距离北京市区只有60公里。雁栖岛上的北京雁栖岛国宾别墅，12栋建筑风格迥异，从江南水乡到老北京四合院风格，可以几家人带孩子一起合住。
雁栖岛由凯宾斯基管理，因此美食和服务细节都非常周到，还有24小时管家服务。岛上的观澜轩餐厅值得打卡，美食以当地时令食材为主，推荐黑蒜爆安格斯牛粒、腰果椒盐鸡中宝、北京片皮鸭等特色菜品，边品尝美食，边透过落地窗欣赏雁栖湖畔水天一色的美景。
夏末秋初，雁栖岛惬意迷人，山林清风吹拂着繁花，夜间能听到蝉鸣。清晨，可以带小朋友在幽静的步道上慢跑、徒步，或者骑自行车绕湖一圈。岛上一日游很有趣，在波光粼粼的雁栖湖泛舟，爬爬小山坡，逛逛夏园，打卡奇松怪石，在雁栖塔上登高远眺，当然还有著名的北京雁栖湖国际会议中心，参观曾接待APEC、一带一路等重要国际会议的主会场集贤厅。
小朋友的娱乐项目也很丰富。儿童天地里设有蹦床、滑梯、海洋球、积木以及各种儿童书籍。小朋友还可以参加天文夏令营，在老师的带领下使用专业设备观星，探索浩瀚的宇宙，或者和爸爸妈妈一起制作老北京风车、宫扇、风筝等。
路线： 沿京承高速行至14号怀柔出口，后直行上高架桥，在第二个红绿灯（会展中心）右转直行约5公里进入雁栖湖停车场。
住百年老村落，走玉米迷宫，看小猪排队跳进池塘
推荐： 金叵罗村、原木乐园、老友季精品民宿
亲子亮点： 老院落、农活、农家菜
离密云水库不远，有个小村庄叫金叵罗村，周围低丘环绕，还有600多亩的樱桃园，村里设有农耕体验区和儿童乐园，充满田园乐趣。小朋友可以在这里滑滑梯、钻树洞，走一走玉米迷宫，坐一坐小拖拉机，玩上一整天也不累，还可以跟着大人一起采摘蔬菜、掰玉米、刨花生，用石碾子磨豆浆，去鸡窝掏热乎乎的新鲜鸡蛋。村里还有个小池塘和几条小水渠，孩子最喜欢的活动就是在水渠里摸鱼，看小猪排着队跳进池塘洗澡。这里距离云蒙山、黑龙潭等景点都不远，开车大概需要15分钟。
周末可以住进村里的老友季精品民宿，共有两个小院，都是由百年历史的老院落和古屋改建而成。院子里有树屋、日式榻榻米、美式全景房等，其中1号院是三进的大院落，足足有900平方米，种满花花草草，树屋利用U字形的设计，保留了院子里的香椿树；2号院更像花仙子的世界，大大的花园是小朋友的快乐源泉。
住在这里，可以吃到各种地道乡村美食，比如油而不腻、薄如蝉翼的扣肉，村里老奶奶烙的发面饼，高粱面做的炸元宵等，还有院子后面小菜地里的扁豆配鸡蛋。夜晚，孩子睡了，大人不妨在月光下看看书，听听音乐，享受难得的清闲。
路线： 京承高速16号出口，城区方向，沿密关路一路向北，近密云水库1公里处即看到金叵罗村路口，右转进村即可。
新京报记者 曲筱艺
编辑 李铮 校对 刘军
图片 资料图片、视觉中国
来源：新京报
布谷声中夏令新，牵手未来看京西。北京西面，青龙湖上，有一处坐落在生态长廊上的康养之地——生命湖健康酒店，这里是生命湖健康产业集团的大本营。生命湖健康产业集团一直高度关注青少年体质健康，以提升身体素质为使命，以精准科学运动为准则，以推动青少年身心健康、体魄强健为己任，致力于成为世界有氧健康产业标准制定者和中国健康产业领航者。
六一儿童节来临之际，生命湖健康产业集团“牵手未来”青少年健康成长公益活动在生命湖健康酒店动感开幕，活动邀请政府相关部门及权威合作机构共同研究如何为广大青少年的体质提升、健康成长提供更多、更广的服务。
心系少年，牵手未来
生命湖健康产业集团在健康管理领域深耕多年，情系祖国未来，关爱下一代健康成长，持续高度关注青少年身心健康的发展。生命湖执行董事吴伟鸿表示：“青少年的体质健康关乎中华民族复兴的百年大计。广大青少年体魄强健、意志坚强、充满活力，不仅是一个民族旺盛生命力的体现，更是社会文明进步的标志，是国家综合实力的重要方面。”青少年健康问题向来都是国家高度关注的议题，他提到，“青少年是祖国的未来、民族的希望，我们要深切关怀青少年健康成长，增强广大青少年体育健身意识，开展青少年体育运动，增强青少年体质，这是全民健身运动的重中之重。”
为了提高中国青少年的身体素质，早在2018年，生命湖健康产业集团联合中国少年儿童发展服务中心与中国健康管理协会，集合国内外权威机构及专家资源优势，在生命湖有氧运动公园布局“牵手未来”青少年健康成长体验基地计划，创办青少年体质健康监测中心，打造符合中国青少年健康成长的活动平台，建立中国青少年体能评分标准及体系。此次“牵手未来”青少年健康成长公益活动既是基地计划的复盘，也是基地计划与时俱进的成果展示。
虽然近年来人们的生活水平不断提升，中国青少年体质健康却连续多年下滑，学生肥胖率迅速增加，眼睛近视的学生占比不断增大。出于对青少年身体健康的关切，青少年体质健康监测中心着手研发以“库珀有氧分”为核心评价标准、适合中国青少年体质监测的有氧健康手环，为家校互动、信息互通、数据监测打通渠道，全方位为青少年提供运动监测及健康管理服务。青少年体质健康监测中心是国内首家集智能健康监测、健康管理、有氧运动于一体的青少年体质健康提升体验项目，致力于以美国库珀有氧运动评价体系为支撑，在教育部《国家学生体质健康标准》的基础上，深度拓展青少年体质健康评估体系及智能健康管理体系。
除了干货满满的讲解，“牵手未来”青少年健康成长公益活动还有活力四射的健身操表演。来自房山区的4位小学生代表用青春洋溢的姿态，演绎了“青少年有氧健身操”。这套“有氧生命操”是生命湖健康产业集团携手“世界有氧运动之父”库珀博士、美国运动科学院朱为模院士，针对中国青少年运动中缺乏锻炼强度、缺乏力量训练、缺乏心理调控等问题而设计的。“有氧生命操”引入了最新的HIIT（高强度间歇训练）元素，集太极拳、拳击、瑜伽、搏击、禅道等东西方多种体育项目的精华于一体，融会贯通，自成一系，动感的节奏和舒缓的呼吸一张一弛，阴阳协调，科学精准提升体质。
静湖翻波，乘浪起航
与自然和鸣，与生态共振，是生命湖健康产业集团打造产业群的基本思路，其健康产业群所有的规划配套都显示了大型健康社区的雄厚实力，展示了为客人打造一个完整“健康生活方式”生态圈的使命必达的信心。
在生命湖辽阔的水域上，生命湖健康产业集团及清华经管学院众多赛艇水上运动爱好者联合发起生命湖赛艇水上运动俱乐部，覆盖北大、人大等名校以及众多商会联盟、企业单位。俱乐部以“提升人类生命品质”为宗旨，立足于北京房山青龙湖6000亩优质生态水面，依托生命湖高品质的酒店、景区、酒庄配套体系，打造了一个设施完备、人员专业、内涵丰富、风景优美的水上运动基地，主要项目为赛艇、皮划艇、桨板等水上运动。
活动之余，记者体验了一把水上皮划艇的快感。在教练细致的讲解与简单的练习后，我们坐上了五颜六色的皮划艇。时至初夏，天公作美，风和阳光一样热情，我们乘着皮划艇，劈波斩浪，摇摇晃晃划进了滟滟水波中。挥桨振臂，驰骋水面，宁静的湖水被我们翻出一道又一道浪花，摇出一池碎金，令人忍不住伸手拨弄。水激荡着肌肤，溅起千点珠滴，洗去炙热暑意。行至湖心小岛，柳条拂堤，撑起一片荫凉。只有在这里，我才能直视山色天光，看远山连绵，碧空白云，缭绕变幻，生命湖酒店架起的绿道更是点翠了这个夏日。据水上运动俱乐部的教练介绍，皮划艇是一项集优雅与动感于一身的水上运动，是考验速度与耐力的项目，经常参加皮划艇运动可促进人体心血管功能的调节，加大肺活量，增强全身肌肉力量和耐力，是健身锻炼的好项目。同时，水面上的负离子含量是室内的2至3倍，对呼吸系统也是有极大的益处。
水上有赛艇，水边有步道。生命湖畔建有全长7.2公里的智能步道，沿途设置有科学健身指导标识牌、智能信息大屏等高科技智能设备，让人在跑步健身的同时，更能精准有效地了解自身的有氧能力及身体素质提升方向。随着面积约1100余亩的生命湖有氧运动公园正式落成，那里设置的众多智能运动器材和有氧运动智能步道将娱乐、运动、健康有机结合，成为集有氧运动和休闲娱乐等多功能于一体的全民健康运动主题公园。它开启了“体医融合”生活新方式，引导大众掌握精准科学的运动方法，开创了健康旅游新模式。
生命湖畔，拥抱自然
吴伟鸿表示，“用最简单的方式、最低的成本，让最多人群受益，实现最大程度的疾病预防，是生命湖健康产业集团的初心、愿景，更是使命”。于自然臻境中，生命湖健康产业集团以生命湖为根基规划版图，本着“一半健康、一半度假”的理念，向外辐射拓展，斥资数十亿，打造理想的湖畔健康生活之所，打开城市健康生活新视角，描画健康生态人居范本。
生命湖健康产业集团推崇山水隐居，在城市开辟出一个理想空间。于是生命湖健康酒店就把根扎在了离市区不远的湖光山色间，这里看不到车水马龙，听不到熙攘喧嚣，春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪的四时之景才是生命湖健康酒店的主色调。入住其间，顾客可游长夏湖岛，赏晴波碧水，任目光徜徉在6000亩自然水域，感受人与湖岸万物的和谐。人性化的设计是生命湖健康酒店独特创意的精髓展现。豪华全湖景客房配有超大观景阳台，客人可昼观水波潋滟，夜枕月色入眠。养生美食、珍馐佳肴，均由国内顶级营养膳食专家掌勺，食材天然，烹饪手法匠心独运，令人食之难忘。酒店还整合了生命湖欧洲健康中心、丹世红养生葡萄庄园、船屋酒店群、青龙西海木屋酒店群等多项健康养生度假资源，为身心疲惫的人们提供放空养生的隐栖之所。
生命湖酒店的特别之处在于关注客人的健康状况。酒店配套有生命湖国际健康中心，内部备有一系列先进的健康监测及检测设备，并为宾客提供水疗、中医推拿、精油按摩和运动康复医学水适能等调理服务。生命湖国际健康中心独具特色的全生命周期健康管理体系融合了以尖端医疗技术为核心的欧洲健康管理体系、以有氧运动和科学饮食为核心的北美健康体系、以使用纯天然植物药和无伤害性疗法为核心的自然疗法体系、以健康、财富、心灵三合一的生命湖文化体系四大体系的精华，以“生命健康4s”为理念，为会员提供世界领先的抗衰、抗病、抗癌等服务，践行生命湖健康集团“让更多的人未病先治、远离医院、快乐活过120岁！”的宗旨。不光孩子可以进行健康体质监测，家长也可以在生命湖国际健康中心进行健康监测和调理，和孩子一起健康度假。
随着健康产业发展势头的向好，生命湖健康产业集团布局中国放眼世界，秉承“健康、财富、心灵三合一”的核心价值观，以文化、健康为核心，融合度假、地产、金融、圈层等产业打造全生态协同平台，发力建设“生命湖健康社区·健康生活新典范”。在“健康社区”理念之下，是生命湖健康集团对自己角色的责任践行。作为致力提升人类生命品质的产业集团，生命湖打造了有氧健康酒店、有氧运动公园、国际健康中心、水上运动中心、有氧健康酒庄、青少年体质健康监测中心、库珀有氧运动中心、库珀有氧学院、生命湖大学等品牌实体，以专业匠心与人文情怀打造“美好人居”，以健康社区服务体系创造“美好邻里”，以奋进之姿描绘“美好未来”。
环球时报汽车周刊
环球时报时尚周刊
环球时报地产观察
环球时报前沿观察
