岐阜自由行，「飞驒小京都」老街游玩攻略！

位于日本本州中心的「岐阜县」自日本战国时代便是群雄纷争之地，同时也是关东、关西文化的交会处；其中岐阜县北部的「飞驒」更在历史上占有一席之地，来到岐阜自由行，一定要安排一天到高山市老街「上三之町」，以及日本三大早市之一「宫川早市」走走，感受「飞驒小京都」的人文魅力！

▋「飞驒小京都」高山市老街在哪里？

岐阜县北部是被壮丽群山环绕的「飞驒地区」，其中重要的枢纽城镇「高山市」便座落于此，这里至今仍保留着昔日江户时代生气蓬勃的街景，古色古香的氛围一点都不输给京都，也让这里有「飞驒小京都」的美誉。

来到「高山市」必访景点就是市区老街了，范围包括了「上三之町」的「古建筑群保存区」，以及唯一现存的代官所「高山阵屋」；另外还有两大不可错过的早市：「宫川早市」与「高山阵屋前早市」，非常推荐安排半天至一天在此慢慢散步，这次就要推荐「上三之町」与「宫川早市」的必吃美食给大家！

▋「上三之町」老街必吃美食推荐

复合式日本酒设施「舩坂酒造店」

来到「上三之町」可以发现这里林立着许多酒造，其中这间「舩坂酒造店」不仅是专营酿造清酒的传统工厂，同时也是一间集结体验、购物、美食的复合式清酒设施。店内提供多款地酒试饮，像是店家招牌清酒「深山菊」、「甚五郎」都相当推荐。此外店内也有贩售许多飞驒高山特色纪念品、酒粕保养品等，还有经营餐厅「味の与平」，供应美味的飞驒牛套餐、各种适合搭配飞驒牛料理的日本酒。

舩坂酒造店 ・地址： 岐阜県高山市上三之町105番地・营业时间： 8:30～18:00

飞驒牛握寿司专卖店「飞騨こって牛」

来到飞驒市必吃的美食当然是「飞驒牛」！这间握寿司专卖店「飞騨こって牛」所使用的飞驒牛均为稀少部位肉品，且经过协会认证为最高品质的A5等级！细致鲜嫩的牛肉包裹在米饭外，稍微经过炙烤后香气四溢，或以酱汁、葱花提升味觉层次；另外还有以切碎的飞驒牛肉搭配鹌鹑蛋黄做成的寿司卷，也非常人气；店家会将寿司放在酥脆的仙贝上端给客人，除了方便边走边吃之外，也为握寿司增添另一种口感。

飞騨こって牛 ・地址： 岐阜県高山市上三之町34・营业时间： 10:00～17:00

布丁专卖店「高山布丁亭」

说到高山的甜点名物就是「布丁」了，这间家喻户晓的「高山布丁亭」店面洋溢着浓浓大正复古风情，冰柜里可以看到一整排不同口味、五颜六色的诱人布丁，招牌原味布丁有着难以形容的入口即化、绵密滑顺口感，底部的焦糖酱更是香甜浓郁，绝对让布丁控难以招架！另一款必吃的则是「雪国布丁」，白色布丁上覆盖了一层浅蓝色苏打汽水冻，当中还以银箔制造出雪花纷飞效果，不但卖相超梦幻，搭配起来的滋味也非常迷人！

高山プリン亭 ・地址： 岐阜県高山市上三之町95・营业时间： 10:00～16:00

桥本手烧煎饼堂

走在老街上总会时不时闻到阵阵炭烤煎饼香，循着香气便来到这间「桥本煎饼堂」，可以看到师傅正在门口烤着煎饼，让人垂涎三尺；店内也陈列着过各种不同口味、大小的煎饼，最大的甚至比人脸还大！这里贩售的每片煎饼都是用备长炭一片一片烧烤制作，再刷上祖传酱汁、包上海苔后品尝，酥脆又涮嘴，是大人小孩都爱的古早味。

手焼煎饼堂 ・地址： 岐阜県高山市上三之町85・营业时间： 9:00～17:00

日式甜点店「茶乃芽」

逛累了就找间店休息吃点心吧！「茶乃芽」是一间结合传统町家与现代风格的甜点店，店内装潢融入了水车、暖帘等飞驒地区元素，营造出令人放松的疗癒空间。店家的招牌抹茶霜淇淋是采用京都老字号店抹茶、100%鲜奶制作，口感十分绵密香醇；此外还有华丽的季节限定甜点也不可错过，像是秋季的蒙布朗圣代、冬季的圣诞版熔岩巧克力蛋糕、炙烧烤布蕾起司蛋糕等。

茶乃芽 ・地址： 岐阜県高山市上三之町 83・营业时间： 9:30〜16:30

复古吃茶店「蓝花珈琲店」

座落在静谧街角的「蓝花珈琲店」别有一股独特氛围，让人难以忽视它的存在。这间创业于1975年的吃茶老铺店里充满复古、怀旧的装潢与家饰，就像走进私人居所的小客厅一般，洋溢温馨典雅的风情。店家供应精品咖啡、飞驒高山牛乳布丁、黑糖厥饼布丁、哈密瓜漂浮苏打等精致点心，最适合作为旅行途中的歇脚处，在这里享受无人打扰的午茶时光。

蓝花珈琲店 ・地址： 岐阜県高山市上三之町93・营业时间： 9:00〜18:00

▋日本三大早市之一「宫川早市」

沿着「上三之町」往北走就会看到紧邻河岸的「宫川早市」，与石川县「轮岛早市」、千叶县「胜浦早市」并列为日本三大早市，自江户时期延续至今，历史相当悠久。长约300公尺的河岸道路上有许多店家、摊贩等，每天出摊的店家不尽相同，从生鲜蔬果、熟食到手工艺品应有尽有，非常热闹！

飞驒牛握寿司「重兵卫」

这间「重兵卫」为市场南侧的人气店家，贩售美味的飞驒牛握寿司，有酱油、芥末、柚子醋等不同风味的寿司可选择，客人只要利用门口的自动发券机点好餐后，拿号码单到柜台等候取餐即可。也能端着握寿司到河边坐下边赏景边品尝，好好享受河岸市场的悠闲气氛！

重兵卫 宫川朝市店 飞騨牛にぎり寿司 ・地址： 岐阜県高山市下三之町1-6

高山林盛堂「おわら玉天」

「高山林盛堂」是来自岐阜县北边「富山县」的老铺点心店，在市场里也开了小小分店，供应现点现烤的招牌铭菓「おわら玉天」，是由蛋白、寒天、砂糖调和成原料后，切分成小巧方块状，再一颗颗烧烤出金黄色外皮，吃起来口感非常轻盈松软，味道近似西方的蛋白霜蛋糕，单点每颗只要100日元，推荐可以来尝鲜！

高山林盛堂 宫川朝市店 ・地址： 岐阜県高山市下三之町33・营业时间： 8:00〜12:00

谷松商店「こくせん」

1892年创业的「谷松商店」贩售高山的三大传统零食之ㄧ「こくせん」，是一种用将米、芝麻、糖制作的脆饼，外层再撒上黄豆粉，一口咬下可以尝到谷物、坚果、豆子的香气，此外还有抹茶、红椒、花椒等多种口味可选择，很适合作为伴手礼送人。

小包装很适合买来送人

谷松 宫川朝市店 ・地址： 高山市下三之町54・营业时间： 7:30～12:00

▋同场加映：高山阵屋前早市

除了「宫川早市」之外，高山市区还有另一座很知名的早市「高山阵屋前早市」，以当地小农摊贩为主，贩售许多新鲜收成的蔬果、米、花卉、手工农产品等，是当地人很爱前往采购食材的市集，充满浓厚的在地人情味，有时间的话也很推荐来这里逛逛。

香甜多汁的高山苹果

高山阵屋前早市 ・地址： 岐阜县高山市八轩町1丁目5・营业时间： 【4～10月】6:00～12:00，【11～3月】7:00～12:00

走访一趟岐阜县高山市老街，不难发现在古色古香的木造町屋街区中确实有那么几分「京都味」，紧邻宫川川畔景致也让人想起鸭川的景色，不过相较之下观光人潮较少的「高山」更多了点闲适宜人、悠然自得的步调，喜爱探索老街风光的人，到岐阜自由行时一定要把这里排入行程！

岐阜自由行「飞驒小京都」老街散策！宫川早市超好逛！必吃飞驒牛寿司、高山布丁 | 乐吃购！日本

日本岐阜县高山小镇

【日本岐阜县高山小镇】

【五律】高山小镇

文/林海

高山陡壁悬，小镇涧清泉。

古道何方去，游人不记年。

身融风景里，意在水云天。

雪顶红霞染，添杯恰似仙。

日本岐阜县高山小镇

【五绝】高山小镇

文/林海

高山映彩霞，小镇隐仙家。

涧水潺潺去，人迷浪上花。

日本岐阜县高山小镇

【五绝】高山小镇

文/林海

声声涧水湍，绕着鸟雀欢。

如幻高山景，书生入景观。

日本岐阜县高山小镇

【五绝】高山小镇

文/林海

绕着鸟莺啼，高山紫气栖。

寻仙何处去，小镇让人迷。

日本岐阜县高山小镇

【五绝】高山小镇

文/林海

木筑古乡堂，风吹舞袖裳。

高山如幻梦，鸟曲与吾扬。

日本岐阜县高山小镇

【七律】高山小镇

文/林海

高山小镇鸟莺啼，木筑乡楼景色迷。

雪岭常留仙境影，流莺总被野云齐。

潺潺涧水携霞去，阵阵微风入话题。

谁懂书人怀着梦，此方归隐紫烟栖。

日本岐阜县高山小镇

【七绝】高山小镇

文/林海

高山小镇鸟莺娇，天际霞云似火烧。穿越古衔千古院，风光如幻梦逍遥。

日本岐阜县高山小镇

【七绝】高山小镇

文/林海

谁筑高山木院台，风吹雪顶雾烟开。

声声鸟莺身边绕，惹得书生入梦来。

日本岐阜县高山小镇

【七绝】高山小镇

文/林海

舒卷霞云古院堂，高山清酒尽情尝。

身融景色人怀梦，大醉吟诗入韵狂。

日本岐阜县高山小镇

【七绝】高山小镇

文/林海

闲云舒卷绕高山，涧水潺潺似奏弦。

小镇风光如墨画，不沾尘俗不知年。

日本岐阜县高山小镇

【七绝】高山小镇

文/林海

阵阵风吹涧水潺，晨烟漫染绕高山。

凡人莫笑桃源梦，远客偷来半日闲。

日本岐阜县高山小镇

【七绝】高山小镇

文/林海

高山小镇陌花香，鸟雀成群奏曲忙。

木筑乡居街道上，谁人与共醉斜阳？

日本岐阜县高山小镇

【七绝】高山小镇

文/林海

细雨绵绵雾色稠，成群鸟雀赛歌喉。

高山小镇朦胧景，惹得书生入梦游。

日本岐阜县高山小镇

【七绝】高山小镇

文/林海

穿越时空醉我情，高山小镇木乡庭。

成群鸟雀风中舞，景里身融不肯醒。

日本岐阜县高山小镇

【七绝】高山小镇

文/林海

几朵闲云岭上飘，高山小镇鸟莺娇。

欲知景色谁人画？举盏书生月亮邀。

日本岐阜县高山小镇

【七绝】高山小镇

文/林海

木筑乡居隐清泉，如幻高山欲觅仙。

晨起悠然持杖去，赊来双翅可摩天？

日本岐阜县高山小镇

日本岐阜县高山小镇

高山小镇位于日本岐阜县，有“小京都”之称，小镇典雅恬静，韵味堪比京都。 街道两侧有各具特色的杂货铺、茶馆、咖啡馆，充满亲切的古朴风情。这些店铺的最大特点都是原木格调，古典韵味浓厚。街道旁流水清澈见底，小桥流水人家，仿佛穿越了时空。而在在小镇远处，则是雄伟的雪山。

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