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#活水计划#
主办单位：XXXXX
活动主题：XXXX·少儿亲水体验赛
活动时间： 20XX年XX月XX日8:00--12:30
活动主线：
1、青少儿暑期游泳兴趣提升；
2、提高父母对青少儿游泳健康意识；
参与途径：
1、线上报名（注明姓名、电话、性别、年龄）；
2、活动报名费：XXX元 ；
活动地点：
XXXXXX，比赛：泳池
活动详情：
1、报名时间：20XX年XX月XX日--20XX年XX月XX日
2、参与人数：130人
3、组织方：XXXXXX
4、比赛场地：XXXXXX
5、保障组织：XXXXX教练团队
报名分组：
比赛根据少儿年龄共分为四个大组，每组根据现场人数分为两个小队：
海星组（4-5岁）：30人、海蟹组（6-7岁）：40人
海马组（8-9岁）：40人、海象组（10-14岁）：20人
报名细则：
1、少儿年龄四至十四周岁，需一名家长下水共同完成游戏内容，需一名同性别家长陪同洗浴。
2、参赛儿童与家长需自带泳衣、泳镜、泳帽及洗浴用品，自带更衣柜锁具。未带泳衣泳帽人员不允许进入泳池活动。
3、参加比赛的所有人员必须身体健康，凡有高血压、心脏病等不适宜进行游泳运动的人员不得报名参加，如有隐瞒后果自负。
4、凡参加的人员赛前注意饮食和休息，保持良好的身体和精神状态，并在赛前做好热身运动。
5、参赛人员须遵守赛事承办地的管理规则，服从活动组织者的安排。
6、参赛者在比赛中有义务互相监督，互相激励，如遇参赛人员受伤或突发疾病时，应及时施援并立刻通知工作人员。
7、比赛不能跳水，所有参赛选手在水中出发。
8、比赛当天请各位参赛选手自行前往比赛举办地点。
赛事项目：
比赛根据年龄共分为四个大组，每组分两个小队，比赛项目共计四个项目。
每组根据到场人数分队进行游戏PK，获胜队伍可获得积分奖励，游戏结束时每组得分最多的队伍获胜。平分可进行加时赛。
A、海底捞月（海星组、海蟹组、海马组）--30分钟
主持人向池内各个方向投入若干道具。发令后，组内每队派10名参赛者从池边任何地方下水，潜入池底搜寻，在规定的时间内（2分钟）累计捞到道具多的队为胜。
B、泳圈接力赛（海星组、海蟹组、海马组、海象组）--50分钟
组内每队派8组亲子参赛选手，儿童坐在游泳圈内，家长从泳池一边推着泳圈至另一边，另外两人接过泳圈同样的方式推着泳圈游回起点，依次进行。用时最短的队伍获胜。
C、大灌篮（海蟹组、海马组、海象组）--30分钟
组内每队派4组亲子参赛选手，儿童与家长在潜水池两侧，家长持一个游泳圈，儿童将水球投入到家长所持游泳圈内计数一分，未投入不计分，3分钟内得分最高的队伍获胜。
D、水球争夺战（海星组、海蟹组、海马组、海象组）--40分钟
组内每队全员（相同数量）亲子参赛，开赛前双方各有50枚水球，双方需将自身区域内的水球扔到对方区域，计时3分钟内，计时结束后区域内水球最少的一方获胜。
加时赛（平分）：顶球接力--15分钟
比赛规则：每队派四名儿童队员，不限泳姿，要求在水中顶球到终点交给下一队员，在水中不得以手或者脚推球，出现一次违例加时5秒，不跳发。用时最短的队伍获胜。
比赛规则；
1、组委会根据报名选手所在的组别数量平均分队，活动前由工作人员广播检录进行分组。
2、比赛开赛信号为裁判鸣哨，抢赛者裁判长鸣哨音，重新比赛，第二次抢赛扣除队伍积分1分。出发统一水中出发，禁止跳水。
3、由工作人员广播参赛人员检录，三次广播未到场者，视为自动弃权。
4、检录后有工作人员带入场地，比赛完成由工作人员带出场地，儿童组由家长协助淋浴（与儿童异性家长可求助现场工作人员协助）。
5、如遇意外受伤、体力不支、感觉不适无法完成比赛时，参赛人员可以选择退出比赛。
6、在比赛的过程中，出现争议或其它特殊情况，由裁判组进行商量裁定。
活动流程：
X月X日7：30活动签到：报名人员签到，根据组别领取队标手环，参赛儿童与互动家长更换泳衣；
X月X日8：00活动开场：活动说明，安全注意事项，儿童防溺水宣讲、宣布赛事安排、游戏内容与规则说明；
X月X日8：20活动热身：教练带领参赛儿童与家长热身预热；
X月X日8：25确认组别站队：现场选手根据自身组别站队，准备比赛；
X月X日8：30比赛开赛：根据游戏分组比赛，并公布成绩；
X月X日11：30比赛结束：XX教练与培训儿童泳姿表演，公布各队比赛成绩，并公布获奖团队，颁奖；合影留念；
X月X日12：00活动结束：家长带儿童沐浴后安全离场；
安全保障：
1、参加人员以本人自愿、亲属支持为原则，参加活动的人员须签署《自愿参加责任书》。
2、活动将提供医疗保障，配备医护人员、车辆、药品及器械，严格按要求制定医疗应急预案。
3、活动将提供充足的补给，配置充足的志愿者。
其它：
如遇极端天气等不可抗力因素，组委会有权延期或取消活动。
方案有不明白的地方欢迎评论区交流。
还有一些执行所需的表格，有需求可评论区留言。
水中永远都有危险，没人能保证自己一生都不会遇到，让我们的孩子学会游泳吧，这将让他受用一生。
夏天到了，你是不是跃跃欲试，准备为家里的小家伙报名参加暑期游泳训练班？只要他的年龄合适，这个主意就非常好。据专家介绍，孩子4岁以后就可以逐步学习并掌握浮在水面上的技术，这时家长便可以考虑让他参加正式的游泳培训课程了。在此之前，家长可以与孩子一起做一些水上游戏，这主要是为了让孩子适应水中的活动，了解应该注意的安全事项。
6个月至1岁的儿童：
教学内容： 在这个阶段，你只需让孩子接触水即可。你可以与他一起在水中玩耍，或者参加一个婴幼儿游泳培训班，现在的目的是让他得到快乐，适应水中的活动，而不是教他游泳。因此，你可以告诉孩子如何泼水花；如何一面在水中嬉戏，一面唱歌；以及做些小游戏。
安全常识： 时刻用胳膊护住你的孩子。千万不要让3岁以下的孩子钻到水面以下。这个年龄段的孩子很容易大量呛水，这会稀释孩子血液中的成分，引发失眠、恶心和惊厥等不适症状。在某些情况下，孩子甚至还可能中毒。为了不妨碍其他人，应该给孩子穿上游泳时专用的尿布，以防孩子在泳池中大小便时污染了环境。如果你的家中有泳池，应该用栅栏将之围起来，并安装可以自动关闭的大门，以避免孩子随意出入。栅栏应该四至五英尺高，以免孩子攀爬。即便是2.5厘米深的水也足以让婴儿在不到30秒的时间内溺水。因此，家长应时刻对各种危险情况引起注意，如婴儿用充气泳池、水桶、洁具等。在泳池周围准备一些救生用的器具，如塑料救生圈、急救箱、移动电话等。
2至3岁的儿童：
教学内容： 尽管有大人在身边护卫，充满好奇心的孩子在水中仍然显得非常活跃。你可以在泳池中教孩子一些有趣的游戏，从而让他学习如何挥臂（如把球扔向泳池对面，或者伸手拿球等）、踢腿，躺在水面上或者趴在水面上。教孩子如何在水中换气，这样当他把头探入水下时就不容易被呛着。在你的帮助下，孩子3岁的时候便能学会许多游泳知识了。
安全常识： 现在，你的小宝贝可能感觉自己已经可以独立游泳了。这时千万不要放松警惕。只要孩子在水里，你就应该时刻关注他的一举一动。确保自家泳池的大门时刻都是锁好的，同时不要让孩子随意拿到钥匙。向孩子强调去泳池应该注意的安全事项，如不能在泳池周围嬉闹，没有父母的陪伴，自己不能去泳池等。不要给孩子水蹼、充气泳衣或其他充气玩具。这些器具会让你误以为它们是安全的，一旦这些用品漏气，孩子很可能会溺水。如果你希望使用充气用具，一定要使用相关部门检验过的合格产品。孩子离开泳池后，不要把玩具抛入水中，因为孩子可能会自行去泳池里捡玩具。
4至5岁的儿童：
教学内容：既然你的孩子已经掌握了学习游泳的协调技能，现在你就可以为他报名，参加正式的游泳培训班了。如果他目前还缺乏在水中的经验，你可以找一个相关的培训班让他逐步适应水上活动。在上第一堂课时，你也可以参与其中，这样可以帮助他适应教学内容。在浅水区，孩子可以学习如何浮在水面上，如何把头潜入水下5至10秒，如何一个人从站立的姿势转换为游泳的姿势，如何划水，如何协调手和腿的动作等。孩子除了要学习游泳技术外，还应该学会相关的安全常识。
安全常识：尽管你不必再扶着孩子，但是你或者教练应该在安全距离内时刻注意他的情况。你要有耐心。有时孩子可能非常喜欢在水中玩耍，但有时他可能非常怕下水，这时你千万不要强迫他，应该等他准备好后再下水。泳池中应该有深水区和浅水区的标志，如果能有分割线区分则最好。千万不要临时找人替你照看孩子，即使有救生员在场也不行。一些孩子讨厌把脸浸湿。在这种情况下，你可以在家中让孩子尝试着把头放在喷头下淋水，以逐步习惯。
6岁及6岁以上的儿童：
教学内容： 年龄稍大的孩子可以在水中待更长的时间不换气，还可以潜水，或者从泳池底捡回玩具。他将学会如何跳入水中并自行浮出水面。他可以开始学习各种泳姿，包括仰泳和蛙泳。年龄稍大的孩子具有较好的耐力，因此可以游更远的距离。这时你不必与孩子一同待在水里，但你仍然需要监视泳池中的情况而不能大意。
安全常识： 必须有大人在旁边监视，因为即使是水性很好的人也有可能溺水。为孩子立下一条规定，游泳时必须有大人陪伴，而且最好能有伙伴一起游泳。告诉孩子，跳水时一定要有大人在场，而且泳池应该足够深。在海边或者湖畔，你应该更加警觉，因为开放的水面与泳池的情况不同。即使孩子会游泳，但是在他划船或滑水时还是应该穿上救生衣。
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