今天是2018年1月2日，距离《勇士的荣耀》1月6日武当山站仅剩最后四天，距离《勇士的荣耀》1月13日勇士的荣耀广州站也只剩11天！为了备战2018开年大战，每个运动员都在进行最后的冲刺。
跨年消遣、吃喝玩乐？不存在的，降重中的他们严格控制着每天摄入的卡路里，并且在吃不饱的情况下，还要保证每天4--5个小时的训练，想想都心疼。
那么，运动员们每天吃的到底都是什么？本编这就来满足一下大家的好奇心！
日常训练期间，运动员们不需要怎么控制体重，但是为了保持身体状态，他们也是严格把控自己的饮食。魏锐就是最典型的例子，八年不吃猪肉不喝碳酸饮料，是八年哦，不是八天不是八个月，意志力可想而知。
而在这次备战1月13日广州站期间，魏锐向大家呈现了他的减重餐——全麦面包片......
即将出征1月6日武当山站的运动员们，也正处于降重最关键期！来看看他们难以裹腹的午餐——
小虎铁英华：黄瓜、西红柿、鸡蛋清，目前体重还需降3公斤左右。
大圣邓泽奇目前体重还差4公斤。
“永动机”韩文豹：意大利面和两小块牛肉，他此前全力备战，目前体重还差5公斤。
“断流天王”逯建波训练完之后，狂饮蒸馏水，目前体重还差2公斤。
“断头台大师”计县的减重餐堪称颜值最高，目前他的体重还差三公斤到位。
“疯子”杨森的减重餐看起来也很美味，目前他还得再减2公斤。
距离称重越近，运动员们吃的就越少。1月5日《勇士的荣耀》武当山站将进行公开称重直播，届时请锁定《勇士的荣耀》企鹅直播间、爱奇艺体育直播间以及新浪微博首页，关注运动员们的赛前状态。
备战不易、降重艰辛，一切都是为了在擂台上为大家呈现势均力敌的精彩对决！2018年1月6日19:30荣耀盛典季武当山站，独家视频媒体战略合作伙伴爱奇艺体育现场直播，我们不见不散。
每周日晚22:00，《勇士的荣耀》将在深圳卫视与独家视频媒体战略合作伙伴爱奇艺同步播出，精彩比赛不容错过！
亲爱的跑友,您好！
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—— 98跑
教练，您好！
以前听说过一些跆拳道运动员在比赛前降体重，这是为了减少脂肪吗？马拉松比赛需不需要降体重？
您好！
举重、跆拳道都是严格按照体重公斤级比赛的项目，为了选择更低的参赛体重级别，运动员往往通过赛前降体重的方式（在对身体机能和竞技能力不构成影响的情况下）。以长时间控水或短时间大量脱水来是运动员赛前降体重的主要方式，而脂肪的减少其实并不多。
对马拉松运动员来说，赛前不但没必要去减体重，而且体重反而会有所上升。这是因为，马拉松赛前一周需要让体能、肌糖原的储存最大化。人体的肌糖原大概可以达到500-800克，而糖原储存的过程中还要结合3倍重量的水分，这时体重会轻微上升。如果马拉松赛前盲目追求减体重，一是脂肪不可能大量减少（因为脂肪的减少需要比较长的时间），还会流失大量的水分和糖原，人体也会产生一定的疲劳感，这对马拉松比赛是非常不利的。
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