了解一下：跆拳道竞技比赛相关规则，及裁判员口令

了解一下：跆拳道竞技比赛相关规则，及裁判员口令

虽说咱仅仅是一枚跆拳道爱好者，但对于跆拳道相关的竞技比赛规则，咱还是得了解一下的。接下来就跟大家分享跆拳道竞技比赛相关规则，及裁判员口令知识。

1、比赛场地：

是一个8米×8米水平、无障碍物、正方形场地，建于高于地面约0.5-1米左右的平台上，上面铺有弹性的平整的专用比赛垫。

场地中央长8米、宽8米的区域为比赛区，其余部分为警戒区。警戒区和比赛区表面用两种不同颜色划分，同色时用5厘米宽的白线划分。

2、跆拳道的比赛时间：

跆拳道的每场比赛分为三局，每局比赛时间为两分钟，局间休息一分钟。

3、得分标准：

直拳有效击中躯干部位得1分；非旋转腿法有效击中躯干部位得2分；非旋转腿法有效击中头部部位3分；旋转腿法有效击中躯干部位4分；旋转腿法有效击中头部部位得5分。

4、跆拳道比赛中裁判员的口令

在跆拳道比赛中，裁判员所有指令均为韩语发音，这就令广大爱好者常常无法理解。

这并不是难题，只要简单的加以学习就可理解。跆拳道裁判常用口令中、韩语音对照表：

以上大部分内容来源于世界跆拳道联盟官方网站。

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全面了解跆拳道分段

关于跆拳道的分段，

相信很多朋友已经了熟于心。

但还是有很多关注我们的粉丝希望我们能出一期介绍下，

下面小编就满足大家的需求啦，内容仅供参考。

黑带是跆拳道高手的象征，

是实力的体现，

更是一种荣誉和责任。

黑带段位分一段至九段。一段至三段是黑带新手的段位，四段至六段是高水平的段位，七段至九段只能授予具有很高学识造诣和对跆拳道的发展作出重大贡献的杰出人物。

黑带一段以上选手有资格参加全国性比赛，二段以上选手有资格参加国际比赛。选手取得黑带后便有资格担任教练指导跆拳道运动。四段以上称为“师范”，五段以上称为“大师”。四段以上有资格申报国际教练、国际裁判，并有资格担任道馆馆长或总教练。

一段至三段的段位，由中国跆拳道协会或其注册认可的团体分会考核颁发。晋升四段至六段，须由世界跆联（国技院）或国际跆联（ITF）晋级委员会考核。晋升七段至九段，须由WTF或ITF特别委员委进行评审。

世界跆拳道联盟晋升黑带一段至九段标准

段位年限年龄考试内容（品势部份）

一段1年半15岁以上指定太极1——7型之一，必修8型

二段2年16岁以上指定太极1——8型之一，必修高丽

三段3年18岁以上指定太极、高丽之一，必修金刚

四段4年21岁以上指定太极、高丽、金刚之一，必修太白

五段5年25岁以上指定太极、高丽、金刚、太白之一，必修平原、十进

六段6年30岁以上指定高丽、金刚、太白、平原、十进之一，选择地跆、天拳之一

七段7年36岁以上指定高丽、金刚、太白、平原、十进、地跆、天拳之一，选择汉水、一如之一

八段8年44岁以上八段以上审查内容由世界跆联特别委员会决定

九段60岁以上

说明

1、升段考试内容除品势外，另考核实战、威力、特技、理论。

2、高段位考核内容还要审查资历与评估贡献。

3、15岁以下选手达到一至三段水平，授予一品、二品、三品。

跆拳道“十级”、“三品”、“九段”的划分

跆拳道有着严格的技术等级考核制度。修练者水平的高低，以“级”、“品”、“段”来划分。“级”分为10级至1级，10级水平最低，1级较高。1级以后入“段”，段位从低到高分为一至九段。未成年选手达到一至三段水平，则授予“一品”至“三品”。

跆拳道分为十级九段四品，共十一种颜色。

10级为白带：表示空白，根本没有跆拳道知识，意味着入门阶段。

9级为白带加黄杠：表示介于白带和黄带之间的水平，意味着初步接触开始入门。

8级为黄带：表示大地，草木在大地生根发芽，意味着学习基础阶段。

7级为黄带加绿杠：表示介于黄带与绿带之间的水平，练习者的技术在不断上升。

6级为绿带：表示草木，成长中的绿色草木，意味着技术的进步阶段。

5级为绿带加蓝杠：表示由绿带向蓝带的过渡带，练习者的水平处于绿带与蓝带之间。

4级为蓝带：表示蓝天，草木向着蓝天茁壮成长，意味着进度达到相当高的阶段。

3级为蓝带加红杠：表示练习者的水平比蓝带略高，比红带略低，介于蓝带与红带之间。

2级为红带：表示危险，已具备相当的威力，意味着克制自我以及告诫对手。

1级为红带加黑杠：表示经过长时间系统的训练，练习者已修完1级以前的全部课程，开始由红带向黑带过渡。

黑带：表示白色的对立，相对白色技术已经熟练，意味着黑暗中也能发挥自身能力。

黑带（1段/ 1品）必修：高丽，升级年资：1年，年龄：15岁或以上，以下者为1品；

黑带（2段/ 2品）必修：金刚，升级年资：1年，年龄：16岁或以上，以下者为2品；

黑带（3段/ 3品）必修：太白，升级年资：2年，年龄：18岁或以上，以下者为3品；

黑带（4段）必修：平原，升级年资：3年，年龄：25岁或以上，以下但年满20岁者为4品；

黑带（5段）必修：地跆，升级年资：4年，年龄：30岁或以上；

黑带（6段）必修：天拳，升级年资：5年，年龄：36岁或以上；

黑带（7段）必修：汉水，升级年资：6年，年龄：43岁或以上；

黑带（8段）必修：一如，升级年资：8年，年龄：51岁或以上；

黑带（9段）由特别组织评核，在跆拳道有重大贡献者，升级年资：9年，年龄：60周岁或以上者（如韩国黑带九段李奎珩大师）。

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