齐鲁网·闪电新闻11月9日讯 山东电视体育频道消息，2022年冬奥会将在中国举行，北京、张家口同为主办城市。冬奥会运动项目多种多样，其中，越野滑雪是世界运动史上最古老的运动项目之一。
越野滑雪是最基础的雪上传统项目，比赛线路要求上坡、下坡和平地各约占1/3。传统技术比赛场地需要压制专用雪槽，雪板在雪槽里运用双腿的前后摆动和雪杖撑动前进，自由技术比赛对技术动作没有限制。传统技术、自由技术，不同距离、不同人数组合构成了越野滑雪的项目群。
北京冬奥会比赛在张家口赛区进行，共产生12枚金牌。越野滑雪使用两种技术，雪板最为重要。自由式板比较短板尖比较小，底部光滑需全部打滑蜡。传统式板有很明显的弓型弧线，滑行部分需要打滑蜡，中间蹬动部分打防滑蜡。冬奥会越野滑雪比赛出发形式有间隔出发、集体出发。作为冬奥会的一项惯例，越野滑雪男子50公里、女子30公里颁奖仪式在闭幕式上举行。
12月17日
2019斯威克斯国际雪联
城市越野滑雪中国巡回赛·杭州站
即将登陆杭城
大家除了观赛
还可以体验
大众越野滑雪
对于很少见过雪的南方人来说
越野滑雪究竟是什么？
又怎么玩呢？
越野滑雪也被称为“雪上马拉松”，起源于北欧，又称北欧滑雪，是世界运动史上最古老的运动项目之一。上坡、平地、下坡，各占三分之一。比赛有男子15千米、30千米、50千米单项和团体接力比赛；女子有5千米、10千米、20千米单项及团体接力赛，对运动员的体能要求较高。
不过，此次黄龙体育中心举办的城市越野滑雪距离则相对比较短，赛道长650米，全程1300米 。这个距离，对于普通人来说，也可以轻松体验。
那么
体验越野滑雪之前
有没有什么需要注意的呢？
前八一队滑雪运动员王莹说：“其实越野滑雪非常安全，相比高山滑雪，越野滑雪有平地路段和上坡路段，所以更加安全一些，而且雪地本身会起到一个缓冲作用，只要对这项运动感兴趣的人，都可以前来体验。 ”在日常的教学中，王莹认为，基本小学三四年级的孩子就可以体验到越野滑雪的乐趣。
装备准备齐全
越野滑雪更多是对装备的要求，包括雪板、雪鞋和雪杖三部分。
雪板
在挑选滑雪板的时候你要根据自己的身高来进行挑选。一般是用身高增加15-20厘米左右，通常一个人习惯来选择。对于初学者来说，滑雪板的长度越短越容易操作。
雪鞋
要比平时的鞋号小半号为宜,也可以和平时鞋号相同。
雪杖
是滑雪过程中保持平衡的重要工具，需要根据自己的身高来选择，以自己的身高减10-15厘米通常以个人习惯来进行选择，初学者可选择稍长一点的滑雪杖。
雪服也很重要
选好装备，就应该来挑选一件合适的雪服了。
越野滑雪是一个长距离项目，考验运动员的耐力和爆发力，所以专业运动员一般穿得比较轻薄。
初学者可以根据当天的天气选择雪服，避免穿着过多导致运动时出汗而引发感冒。
雪服从结构上看有分身滑雪服 和连身滑雪服 两种形式。分身滑雪服穿着方便，但在选择时裤子一定要是高腰式，并且最好有背带和软腰带。上衣一定要宽松，要选择中间收腰，并要有腰带或抽带 ，防止滑雪跌倒后雪从腰部进入滑雪服。在专业的越野滑雪场地，还需要穿戴好雪鞋和雪帽，确保对身体和脸部的保护。
不过，这次的大众冰雪体验活动，是在城市里举行，气温并不会太低，所以对着装要求并不高。大家只要根据当天的气温，挑选一些便于穿脱的冬季户外运动的服装即可。
王莹提醒，最好选择具有防水功能的运动服，这样摔倒之后，融化的雪不会弄湿衣物。
监制：汤怡虹
体坛报记者：易龙吟 梅宜寒
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