回忆里约奥运会范尼凯克打破400米世界纪录。
那一届奥运会直播是我第一次看14岁，记得那时要一大早爬起来看奥运会，因为奥运会在里约刚刚跨了半个地球。
那天是2016年8月15日，我一如既往地醒来，打开电脑直播画质有点差，刷牙洗脸后回到房间一边刷题一边等400米决赛。那边是晚上，我这边是早上，终于等到了里约奥运会男子400米决赛。我停下手中的笔，这是我最期待的一场比赛，因为我是400米业余运动员，普通校队级别。
解说员介绍了九个道次的运动员，我记性很差，记不住那几个400米老将的名字，印象中中间有个很牛逼的美国老将。第九道是来自南非的小帅哥范尼凯克，我当时心里想"这看起来好像没比我大多少呀...·"。
熟悉的"砰"比赛开始！他因为处于第九道起步时根本看不到对手，只能凭借自己的训练记忆来保持节奏。他的步子非常大，一直保持领先。到了第二个弯道的时候，我就觉得不对劲了，怎么后面的没有追上来？到了最后一个直道范尼凯克一直保持领先，冲破终点。我靠43秒03，我不敢置信再看一遍，然后就猛地站起来了。
我第一次看400米直播就是世界纪录？而且后面因为时间问题，我一场400米直播都没看过了，也就是说从小到大我看的唯一一场400米直播是世界纪录。范尼凯克打破了由迈克尔约翰逊保持的世界纪录，将原纪录提高了0.15秒，这是什么概念？
迈克尔约翰逊当时和我一样也站起来了，不一样的是他在现场站起来，我在家里站起来。迈克尔·约翰逊的原世界纪录是43秒18，创造于1999年。范尼凯克是目前世界范围内唯一一位100米跑进10秒，200米跑进20秒，400米跑进44秒的选手，同时也是1928年后第一位获得径赛项目金牌的南非运动员。
时光飞逝，范尼凯克破400米世界纪录居然已经是8年前的事情了，他如今也32岁了。
这是田径史上最精彩的10000米比赛——不论男女，没有之一。
8月12日，2016奥运田径比赛开场大戏女子10000米决赛，在里约奥林匹克体育馆精彩上演。
这是田径史上最精彩的10000米比赛——不论男女，没有之一。它让全世界为之震惊。
石破天惊
24岁的埃塞俄比亚小将阿亚纳（Almaz Ayana），以29分17秒45 夺冠，将原世界纪录29:31.78大幅缩短14秒。
而她竟然只是第二次参加这一项目的比赛！王军霞1993年创造那个公认的“嗑药纪录”时，阿亚纳还是个两岁的小娃娃。
在一场比赛中有四人跑进30分，这也是田径史上第一次：
第二名是肯尼亚人切鲁伊约特（Vivian Cheruiyot）——北京世锦赛冠军兼伦敦奥运会亚军，她以29:32.53打破国家纪录，比原世界纪录只慢不到两秒。
季军是埃塞名将、伦敦奥运会万米冠军蒂鲁内什·迪巴巴（Tirunesh Dibaba），去年因为生孩子暂别江湖的她，这次创造29:42.56的PB，比她2008年在北京创造的奥运会纪录快14秒。
第四名也是肯尼亚人——以29:53.51和奖牌擦肩而过的阿普罗特（Alice Aprot Nawowuna）。
如果剔除王军霞的“嗑药纪录”，这四人的成绩囊括女子史上万米成绩榜的前四位，迄今也只有这四人跑进30分。
其他多名选手都超水平发挥。共有8人打破国家纪录，将近半数选手——35名完赛者中的17人（一说18人）改写PB！
其中31岁的美国美女高手莫莉·赫德（Molly Huddle）跑出30:13.17，将莎拉·弗拉纳根（Shalane Flanagan）在北京创造的美国纪录30:22.22缩短将近9秒。
万米纪录被刷新的国家包括：埃塞俄比亚，肯尼亚，美国，瑞典，布隆迪，希腊，吉尔吉斯斯坦和乌兹别克斯坦。
黄雀在后
这场比赛为何会有如此惊人的成绩大井喷？完美的天气条件是一大主要因素。
以往数届奥运会的万米比赛，大多在北半球盛夏季节的炎热天气中举行。今年移师正处于冬天的南半球，终于遇上有助于选手发挥的阴雨天和凉爽天气。
37名参赛选手起跑时，原先下的大雨已变成时有时无的零星细雨。
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肯尼亚人Aprot率先上前领跑。到第1公里她和其他人拉开一定距离。她跑得强劲有力，不过有点让人怀疑她能否保持这种30分内的配速，因为此前她的万米PB是30:26.94。
此时由8人组成的第一集团已经形成，这么早就出现快慢分化，在万米比赛中实属罕见。这一列纵队包括肯尼亚和埃塞选手各三个，外加土耳其人Yasemin Can和美国人Huddle。
她们的节奏有多快？Huddle的教练Ray Treacy赛前告诉她，如果前半程用时15分10秒，也不必担心过快，因为她可以hold住这样的速度。
Huddle实际的5K用时仅为14分57秒，比她自己保持的5000米美国纪录只慢15秒。尽管如此，她和另一名埃塞选手仍然掉出第一集团。
因为领跑者Aprot的速度非常惊人：半程用时14分46秒，比她的5000米PB快30秒！
但她肯定想不到的是，自己已经跑这么快，居然还有黄雀在后。
阿亚纳显然赛前早有计划，一过半程她就开始提速，迅速冲到最前面。肯尼亚人Cheruiyot也追到第二，Aprot退居第三，开始显露疲态。
最前面的两位以30分内的配速继续飞奔。如此的拼速度跑法通常只发生在有兔子领跑的钻石联赛，在奥运会难得一见，因为奥运选手的首要目标是夺取奖牌。
一骑绝尘
从第5000到第6000米，阿亚纳飙出全程最快配速。此后的比赛就成了她的独角戏。
到7000米处，Cheruiyot开始跟不上这个埃塞对手，只能全力保住第二的位置。
到第9公里，迪巴巴和Aprot展开拉锯战，第三的位置几度易手，最后还是迪巴巴略胜一筹。
阿亚纳用时26分22秒9通过9000米，9600米用时28分09秒4。这意味着最后一圈她只需跑出1分21秒，就足以打破世界纪录。
结果她只跑了1分08秒，不仅大幅刷新纪录，而且比第二名快15秒8，领先亚军的优势也创下奥运历史纪录。
她的后半程用时14分30秒64，比罗马尼亚人Gabriela Szabo 2000年在悉尼创造的奥运会5000米纪录14:40.79快10秒出头！
最后一名墨西哥选手的成绩比阿亚纳慢6分多钟，居然被套五圈！
1991年11月出生的阿亚纳，原本主项是5000米，是去年8月国际田联北京世锦赛这一项目的冠军，PB是14分12秒59，今年6月创造于罗马；下周二她将会参加这一项目的比赛。
她此前跑过的唯一一场万米比赛，是今年6月29日在荷兰Hengelo。那次她创下万米首秀史上最好成绩30分07秒整。
“绝对清白”
在赛后的记者会上，针对自己是否嗑药的嫌疑——肯尼亚和埃塞都被世界反兴奋剂组织列为重点监督对象，阿亚纳坚决否认：
“第一，我完成了我的训练。第二，我赞美上帝。我的训练就是我的兴奋剂，耶稣就是我的兴奋剂（My doping is Jesus）。除此以外，别无其他。我水晶一样清白。”
美国选手Huddle虽然打破国家纪录，最终却仅获第六名，而弗拉纳根8年前凭借原纪录成绩到手一枚北京奥运铜牌。
Huddle赛后透露：“我们的计划是，尽可能长时间地尾随前六七名，后面再解决她们——假如她们中的一两个状态不好的话。”弗拉纳根之所以夺得北京奥运会季军，就是在最后阶段扫荡那些前面跑太快的对手。
错失奖牌带给Huddle的失望，似乎盖过打破美国纪录带来的快乐。“我知道奖牌没有保证。我只能指望有一两个选手跑砸，因为我的实力大概排名第六。因此，这也是我的最后名次。我只能接受现实。”
5000米过后，Huddle已经明白自己可以破美国纪录：“当我在15分钟内通过（半程点）时，我心想：别慢下来。如果你能跑出15分20秒，你就到手一项美国纪录。对这一成绩我很满意。”
北京世锦赛时，趁Huddle过早举手庆祝突然超过她、夺走铜牌的队友Emily Infeld，这次也跑出31:26.94的PB。
希望这场注定要载入史册的万米大战，只是里约奥运田径赛场上更多精彩的一支序曲。
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