直播吧11月10日讯 据《足球报》报道，2023中国传承足球明星联赛之《问道三十年——中国足球高端沙龙》11月9日上午举行，众多中国足球名宿对中国足球的青训、联赛、国家队建设等多个话题进行了深入剖析。
范志毅表示：“足球是需要文化传承的，无论是三水西甲和贵州村超，作为团队体育项目当中最好的社交方式，足球是最有凝聚力的运动之一，非常有吸引力。希望通过足球把大家联系到一起，希望通过这样的比赛带动各地足球发展，让各地的青少年喜欢上足球。”
徐亮则说道：“我小时候学习踢球的时候，早上五点半就起床，七岁开始路灯下面练球。想要练好足球需要大量的练习的保证，‘笨鸟先飞’，不能有很好的大量的基础练习，根本无从谈起。”
79岁前国足主帅戚务生认为不能寄托于中国足协更换某一个领导就能彻底改变，每个中国足球人必须更换自己的观念，时刻跟上国际的最新足球趋势。尤其是国家队的教练，绝对不能靠一套方法打天下，要根据球员的实际情况因材施用。
广州传承足球明星联赛的队长彭伟国表示说道：“首先要认识到差距，为什么国家队成绩每况愈下，其实是有差距，不单和日韩有差距，现在和中亚球队、西亚球队都有差距。在这种情况下，一定是此前在选材、培养模式、竞赛体系等多方面都出现偏差，那么我们就要有纠正（错误）、推倒（重建）的勇气和决心。”
“我们要尊重足球规律，不能急功近利。在足球低潮的时候，足球从业者一定要多点理解、多点包容，不能让足球环境越来越差。做青训的工作也是在做足球的传播，每个人在做的事情都是让中国足球更有信心的一部分。足球青训一定要打好基础，国家队的成绩一两年不可能好，需要一代又一代人的坚持，三年、五年、十年、二十年，球迷的信心才会回来。”
（Luca）
前些天，央视CCTV-4报道了这样一则让人心痛的新闻：
台湾省台中市一个7岁男童学柔道时被摔成脑死亡。
视频中，这个7岁的小男孩正在练习侧摔和过肩摔，一个10岁左右的小男孩与他对练。
训练过程中，这名7岁的小男孩被对练男生一次次地过肩摔。
小男孩一直在喊“我的脚”，也没有引起足够的重视，被陪练的男孩一共摔了有20多次。
这还没有完，与10岁男孩对练结束后，一名教员过来了，又对小男孩进行了至少7次的过肩摔。
到最后这个小男孩一直躺在地上，陪同的家人才赶紧跑过去，发现男孩嘴唇发白，口吐白沫，送往医院后，紧急做了手术。但医生表示，生命迹象不稳定，已经脑死亡。
医院方面说，这种程度就像被车撞过一样，也差不多是相当于从10~15米高的高处摔下来。
仅仅一节运动课，孩子就从活蹦乱跳变成了植物人，家长该是多么痛彻心扉。
并且，近几年，因运动致伤或致残的例子不在少数：
湖南一个8岁女孩，因练舞造成脊髓损伤、截瘫；
南宁5岁的女孩，因练舞致“无骨折脱位型脊髓损伤”，双下肢彻底瘫痪；
开封5岁女孩，因练跆拳道致下半身瘫痪......
原本给孩子报体育类兴趣班，只是希望孩子强身健体，然而孩子却因为体育训练遭到身体上的伤害，是因为这些体育兴趣班太“鸡血”了吗？
足球篮球橄榄球、网球棒球乒乓球，跆拳道马术高尔夫……如今只要是你能想到的运动项目，都不缺孩子们的身影。
然而，运动绝对并非“百利无害”的 。不正确的运动方式对关节、肌肉都有不良的影响，甚至有些伤害是不可逆转的。
我家敏宝也在学习跆拳道，相信大部分的宝贝或多或少也有在进行一些体育项目，今天跟大家聊一聊“运动”这件事。
素质教育的盛行和体育被纳入升学考试，让家长们就连运动也开始“内卷”。
想着学习不能拔尖，要不就让孩子在运动上突破一下？
可运动实际上是一件有一定危险系数的事情，运动过度或者运动不当给孩子带来的运动损伤是不容忽视的。
最为严重的就是开头提到的瘫痪、伤残等，但肌肉拉伤、关节磨损等运动损伤同样会给孩子的成长造成不利的影响。
我们小区有个孩子和敏宝差不多大，他的爸爸是全马半马等长跑运动的爱好者。
孩子们二年级的时候，这位爸爸听说小升初可能要进行体能考试，于是就开始每天带着孩子跑步。
结果，没过多长时间，大概 3个月左右吧，孩子左腿肌肉纤维撕裂。
知乎上也有位妈妈说，自家孩子今年5岁了，听说小学入学测试需要跳绳，于是开始让孩子每天练习跳绳。
孩子每天都得跳1个小时以上，偶尔发挥得好，可以一次跳到200个。
对于很多孩子来说，这个成绩已经非常好了。妈妈“鸡血”的惯性出来了，想着让孩子再多练习练习，巩固住这个成绩才放心。
可1半个月后，孩子每次跳绳时，膝盖就开始疼。
本来这位妈妈觉得可能是孩子刚锻炼，还没有适应或者习惯，时间长了就好了。可是孩子越来越疼，一点缓解的迹象都没有。
去了医院检查才知道，因为跳绳动作不标准，加上每天练习时间过长，膝关节磨损了，才会让孩子越来越疼。
医生最后建议静养，直到康复。
因此，儿童的运动要适宜、适当，这样才能达到强身健体的目的，而不是让孩子练就一身“杂技”。
除了过量运动能够造成运动损伤之外，越来越多的儿童过早地参与“成人化”的运动，也是造成运动损伤的一大原因。
现在儿童已经成为运动损伤的高发人群。
走在大街上，我们随处可见以下广告语：
“儿童攀岩了解一下，可以飞檐走壁的那种”
“拉丁舞从娃娃抓起，给你最有气质的淑女”
“蹦床运动对孩子的六大好处你不可不知”
……
越来越多的家长因为“鸡娃”“内卷”，认为不管什么肯定是越早开始越好，就会尽量提前给孩子报班学习，现在的运动也呈现出低龄化趋势。
小视频上有个跳拉丁舞的4岁小女孩火了。
看着她自信的小模样、小舞姿，下面评论清一水夸赞的声音：
好可爱呀
好自信，辣目洋子小时候
我也要让我家姑娘学习拉丁舞，太有气质了
......
我也觉得小姑娘很自信很美，但是，大家知道吗？拉丁舞并不适合7岁以下的孩子练习。
就像中南大学湘雅二医院骨科医生陶澄说的那样：
儿童骨骼相对成人更柔软，更容易骨折变形。
拉丁舞中的恰恰、牛仔、桑巴运动量大、节奏快、转变动作多，儿童稍不慎就可能受伤。
再者，跳拉丁舞时，女童必须穿高跟鞋，这同样不利于孩子骨骼生长发育。
还有蹦床、攀岩类运动也是如此。
去年，云南一4岁女孩在玩蹦床时，不幸从高处摔落，胳膊着地时肘关节严重骨折，今后难以恢复正常。
福州一女孩在攀岩时，从高处摔落，造成严重骨折。
要知道，在进行蹦床、攀岩等有一定危险系数的运动时，儿童更容易造成运动损伤。
因为儿童的自我保护意识还没有完全形成，平衡及控制能力也没有发育完善，一旦高空跌落，就很容易导致关节韧带受损，如果伤及脊柱、脊髓，会导致高位截瘫甚至全身瘫痪。
因此，儿童一定要到年龄，才能从事“成人化”运动。
近年来，因过度运动而导致运动损伤的患儿数量增加。
美国国家安全委员会发布的儿童运动损伤现状：每年有350万名左右14岁以下儿童因为运动损伤去医院治疗。
如此庞大的就医数字触目惊心。
我们一定要选择适合孩子年龄阶段及能力范围的运动，避免让孩子接触过度“成人化”的运动项目，也避免孩子过度运动造成运动损伤。
运动虽然好处很多，但也需要适量和科学规划。否则，过犹不及。
适量科学的运动，会加速孩子骨骼的生长，身体素质会得到明显提高，抵抗力等也会更强。但是过量的运动，只会导致反效果。
3-7岁的孩子肌肉发育处于不平衡阶段，大肌群发育早，但小肌肉群发育还不完善，而且肌肉的力量很差，因此特别容易受伤。
湖南省脑科医院精神科主任周旭辉表示：“孩子运动的原则应是安全、健康和快乐”。
我们在给孩子选择运动项目时，除了兴趣外，更要考虑安全性、孩子的承受度及生长发育规律。
经调查报告显示，导致儿童运动损伤的，排名前10的运动分别是橄榄球、篮球、足球、棒球、垒球、摔跤、啦啦队、排球、体操和田径。
从上面10种运动类型，我们不难发现这些“高损伤”运动是以对抗类和高强度类为主。
除此之外，拔河、掰手腕、倒立等运动，年纪较小的孩子也不宜过早参与。
比如拔河，容易损伤孩子的心房壁，伤到孩子的“筋骨”；扳手腕，特别容易发生腕关节扭伤；兔子跳，很容易造成韧带和膝关节半月板损伤；倒立，容易影响孩子眼睛发育。
那么父母应该怎么为孩子们选择合适的运动项目呢？
孩子一般来说3岁之后才会进行专业的运动培训。
3～6岁这个年龄段的孩子可以适当进行一些练习大肌肉群的运动，家长可以带着孩子在游戏中练习跑、跳、停住、蹦、投、扔、踢等基本运动技能。
7~13岁是基本动作技能发展巩固的最佳时期。父母可以带着孩子在游戏中练习和加强身体移动能力、身体平衡能力、物体操控能力的各项基本运动技能。
在此期间，当孩子的身体功能基本完善时，就可以根据孩子的性格、身体成长特点，让他们选择自己喜欢的运动项目，比如乒乓球、羽毛球、棒球等。
运动要适当、适量更要科学规划，不是“百利无害”的。
父母要为孩子把好“运动”这一关，让孩子能够在合理的运动中，释放自己的天性，增强身体素质，健康成长。
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