要想学习花式足球技巧先得学会这些动作

大家好，今天我们分享花式足球的一些基础技巧，希望大家喜欢！

今天的教程是我们学习街头足球技巧的第一课，任何人学习街头足球都可以从它开始，当然也是为有经验的人准备的，其中会有一两个小窍门能让你变得更好，如果我们想要学习街头足球，那么我们就要控制好球，对球的感觉要非常好，下面我们开始学习如何更好的控球：

第一个建议：

首先要用我们的右脚触球，我们可以踩球向前，也可以用脚底控球向任何方向，这虽然看似简单，但是做起来也不简单。

图1-各个方向踩拉

这就是是第一个建议，当我们开始学习街头足球的时候，每个动作双脚都要尝试，左右脚都要能用，把球推出去，尝试感受球。

用弱势脚触球可能会难一点，因为你不经常用它，我们不断练习两个脚底把球推出去拉回来，直到我们能够完美的找到平衡。

图2-弱势脚控球

第二个建议：

当我们感觉舒服以后我们可以在两脚之间来回拨球，就是控球，向各个方向感受球，这是另一个建议。

图3-两脚控球

我们要能用脚的任何部位舒服地触球，用我们的脚后跟触球，用脚的侧面向下压球，绕着圈感受球，要用脚的所有部位触球。

图4-脚各部位触球

用脚内侧将球拉回来，用脚外侧将球推出去，像这样来回触球，左脚也一样，用脚的所有部位来回触球

图5-用脚的所有部位触球

我们还可以将球拉到身后，在身后不断的熟练舒服地触球。

图6-身后触球

第三个建议：

现在我们要用身体的各个部位舒服地触球了，当我们练习的时候别害怕，用身体的各个部位触球，别害怕，用各个部位自由触球，用脚后跟夹球，做任何我们想做的事，我们触球越舒服，我们能学会的技巧越多。

图7-各部位自由触球

最后我们可以来回触球，还可以踩单车，很简单，绕球几次，有时候触球，有时候绕球，就这样，我们要能够用各种能想象到的部位触球。

用脚的任何部位触球，我们不知道我们有哪个机会会用到这个技巧，所以要尝试不同的方法，当我们感觉这些动作都熟练以后，我们就可以开始自己的街头足球学习之旅了。

图8-来回触球

今天的内容就到这里，更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路！

五个不会颠球就可以完成的花式足球技巧

大家好！今天给大家带来五个不用颠球就可以完成的花式技巧。

封面

如果你还不会颠球，没关系，今天这几个技巧都可以让你大放异彩了。

膝盖夹球

膝盖夹球最简单的方法就是用脚踝将球夹住跳起，随后放开足球用膝盖将其夹住。

图1-膝盖夹球

当球夹到膝盖后，你要做的就是弱势脚支撑，让球自由落下然后和惯用脚一起将其接住。

图2-自由落体

这个动作的难点向上夹球时不要过于用力，只要轻轻的小跳就够了。这是一个看着极容易做起来一点都不简单的动作.

脚后跟夹球

用脚踝将球夹住跳起，这一次要高一些，然后用你的脚后跟和臀部将球夹住。

图3-完整动作示范

如果你不能连续做，可以先用手拿球落地反弹后用脚后跟与臀部夹球。找到感觉后再连续做。

图4-脚后跟与臀部夹球

这个动作的难点在于小腿是否能快速的与臀部形成夹角夹住皮球，而不是用小腿去击打皮球。

脚后跟击球

在开始这个动作之前你先要做一个向上拉球的动作；

图5-将球卷起

将球放到两脚之间，从身后向上拉球将球卷起，然后用支撑脚的脚后跟将球磕起。

图6-脚后跟磕球

拉球时可以先向下给一个充分的动能后再向上卷起，这样更容易让球起到足够的高度。

图7-完整动作示范

最后盯住皮球的轨迹，用惯用脚的脚后跟将球磕起接住。

膝盖夹球十字交叉

或许你早已学会交叉变向运球，但是现在我们要用另一种形式展现出来。先从膝盖附近做一个十字交叉。

图8-十字交叉

然后一腿在前一腿在后，让球落下的同时支撑腿也跳起接球。

图9-示范

这个动作最容易犯的错误是人跳起球还没落下，所以跳的时候稍微慢点，让球有一个下落过程，然后跳起用脚尖将球挑起。

彩虹起球

我们也不知道它叫什么名字，姑且就叫它脚后跟彩虹起球，先用膝盖夹球，然后用膝盖将球夹住然后十字交叉；

图10-膝盖十字交叉

这次不用跳起，而是用脚后跟和臀部将球夹住，快速摆动小腿让让球从头顶飘过；

图11-将球划过头顶

就像在你头顶划出一道彩虹。

图12-完整动作示范

今天就到这儿希望大家喜欢，更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路！

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