直播吧4月12日讯 在周二晚进行的欧冠1/4决赛首回合中，拜仁客场0-3不敌曼城。拜仁后卫德里赫特在赛后谈到了他的脚踝伤势、本场失利以及对次回合的目标等话题。
德里赫特在上半场的一次争顶中崴到脚，并接受了队医的短暂治疗，最终他坚持踢满了全场。他在赛后表示：“踝关节有点疼痛，但这在足球里是正常的。”
对于这场失利，德里赫特则表示：“最终，0-3的结果当然让人痛苦。曼城也还有机会让比分变成0-4或者0-5。我们毫无必要地将比赛拱手让人。曼城在上半场有一次绝佳的好机会，但我们也有。”
“在下半场还是0-1的阶段中，我们也有一次很好的机会。我们就这样放弃了比赛，这是很遗憾的。这就是很遗憾也很糟糕的。”
“我们今天面对的是一个非常出色的对手，但我们今天也有我们的机会，不过没有曼城的那么多。他们今天踢得比我们好很多了。这真的太糟糕了。”
关于次回合的交手，德里赫特则表示：“我们现在必须保持团结。我们眼前还有一场在霍芬海姆的关键比赛，然后又将在主场迎战曼城。当然，今天的0-3对于下一场对阵曼城的比赛来说不是好事，但在足球里一切皆有可能。”
“现在最重要的是，我们要团结，并去分析这场比赛。我们必须朝前看，因为我们还有很多重要的比赛。”
（息木）
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踝关节扭伤通常都是因为在运动过程中踝关节动作畸形，导致韧带拉伤或者撕裂。最常见的原因莫过于踢球时脚踝处于松弛状态，另外一种可能就是支撑脚踝力量不够，不足以支撑超负荷的动作。而关于脚踝扭伤，算是踢球者中最常见的一种伤病。
脚踝韧带分布
脚踝拉伤，一般分为3个等级：
NO.1 韧带轻微拉伤
主要症状：微疼（在身体承受范围内 ）、肿胀、还有可能脚踝有点僵硬。
走路或者跑动时，脚踝会有紧绷、微痛的感觉。
NO.2 韧带中度拉伤
主要症状：肿胀、踝关节僵硬，并伴随有擦伤。
走路会明显的痛感（会下意识垫脚尖，以图避免使用踝关节 ）。
NO.3 韧带完全撕裂
主要症状：急性疼痛、大面积的青紫和肿胀。
造成原因：起跳落地姿势不正确、在常规地面训练或者跑步。
发生这种情况应及时就医，最好做一个CT或者骨头扫描，有助于全面了解骨头状况。
脚踝扭伤后的治疗方法 :
1
扭伤后，可做得基础性护理-----冰敷 （立即 ）。休息 ，最好静养。
走动时可佩戴护踝 或者绑绷带 的方法，建议最好绷带，买的成品护踝用的时候一般都比较松，起不到很好的固定作用，绷带可以按照自己的需求绑出自己想要的效果。
躺着的时候，可以将脚升高 ，避免腿部弯曲，对脚踝造成二度拉伤。
2
如果实在疼痛难忍，可以借助相关止痛药（医院检查时，可向大夫说明情况 ）。
3
待肿胀已消（脚踝基本好到8层左右，韧带撕裂者，除了静养还是静养吧，待整个踝关节好到8-9层的时候，也可适当做一些物理性治疗 ），可做一些物理性的恢复治疗-----足部按摩，可以帮助恢复踝关节韧带活动范围以及平衡性。
另外，肿胀消退后，也可以做一些辅助性的脚踝活动。
想要避免脚踝处韧带拉伤，除了踢球的时候大家注意自己的脚踝以及起跳落地姿势，日常也可以做一些脚踝力量的练习，可以尽可能避免脚踝处的韧带拉伤。
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