有一道难题，叫中国男足向何处去

中国足球，确切地说是中国男足向何处去？出生于1970年代以后的一代，从小就面临这个问题，这一代人年过半百了，中国足球不但未见半点前进，倒是老太太过年，一年不如一年。

大概88、89年吧，春晚相声讽刺中国足球，时任男足主教练高丰文就在现场，满脸尴尬。

其实那时候中国男足刚刚淘汰日本进军奥运会实现“冲出亚洲”，高丰文之后，比较成功的是戚务生，带队打到了94年亚运会决赛，冠亚军争夺战二比三憾负于乌兹别克。

也就是88到94间的中国男足，能算亚洲一流队伍，起码是准一流队伍！但是我们就是认为我们本土教练不行。关键是球迷认为行不行都不算，笃定认为土教不行的，是北京管着足球的衙门里的那些老爷。

顺理成章，此后中国又走上了请洋教的固执道路上，霍顿，米卢，阿里汉，杜伊，卡马乔，直到里皮。

名气越来越大，男足水平却越来越差。其实洋教也就那两下子，被中国球迷尊敬而喜欢的施大爷教我们要像豹子一样冲锋，霍顿教我们442，米卢教我们快乐足球，最后两个大牌，带队成绩最差的卡马乔和地球最强外教里皮，却让我们明白，哈佛教授启迪不了我们这群放牛娃！正如委屈的卡马乔后来说：我带的是西班牙！

上帝的确会为中国什么时候进世界杯这个问题哭鼻子的。够让人绝望！

最让人绝望的，还是衙门里，管足球的那些大爷们，他们一会说洋教好，一会又说土教行，一会要学欧洲拉丁派，一会要走南美技术流，不断否定，不断修正！小品里说犯错了，犯了就改，改了再犯，千锤百炼！中国足球的指导思想，和小品一样的剧本。

最关键是，他们请洋教，却不信任洋教，事权人权都抓在自己手里，把人家架空，唯一一个没架空带队伍打进世界杯的米卢，却对人家各种“碰瓷”——打进世界杯了，果子很大，桃子很甜，各路神仙都蹦出来，纷纷抢功。最难忘，衙门里有个一脸坏笑，说起话来一套套的家伙。

这无数张的脸，在眼前滑过，看着他们丑陋的表演，穷尽语言，无法描摹。我就在想，到底哪一个是真实的？

那个戴着眼镜的斯文的前副主席杨某，给许多人的第一印象极好吧，贪污了！那个据说胃出血还加班奉献国足的南副，贪污了！那个能写诗会书法，还兼职练习“叉腰肌”的谢某，也被判收监了！那个像钉子户一样的国家队领队张某，也因为收钱索贿进去了。

黑哨事件，供出来的陆某被判了几年，自首的老实人龚建平却丢了命。那个发誓要与黑恶势力斗争到底的杭州老板，也仅点到为止、偃旗息鼓了。曾经真金白银投入数年，打下“某某王朝”的著名首富，也在尝尽百味后永远退出了。让老实人没路走，让老实人没法活，被认为可救中国足球于水火，能带领足球走上康庄大道，始于94年的职业化之路，被中国足球从业者们，戮力同心，生生玩成了“海市蜃楼”。

中超，俱乐部，球员注册，联赛杯赛，职业化的所有“第二性征”都具备了，男足却诡异地长成了“伪娘”，白斩鸡，将军肚，四两的脚法，千万的身家。这就说明，我们表面上看到的，都只是一个壳儿，是一个为了实现“未有明喻目的”而存在的空壳儿。

这另外的目的，毫无疑问是什么！也正是这个东西，决定了一切，推动了一切，也是它掏空了这个行业的躯体，让这个行业失去了由道德律令支撑的规则。中国男足彻底走上了不归路。

毫无疑问，管理者干的事情都是让人乍一看起来是正确的事情！比如请洋教练，用欧美足球发达的理念武装我们，这是我们所能看到的。而我们看不到的，却是请洋教练能够实现相关经费的预算支配发生数量规模的可观提高。再比如职业化道路，管理者们更希望的是行业实现体量的规模化扩张，相关资本的巨量注入，当然成绩也需要，但一定是在此之后。

中国足球已经成为一个系统独立的共生体，依靠它而存活着各种丑陋的生物群，比如每当中国男足吃一次败仗，就有媒体人跳出来说中国体育场馆不够，足球人口不足，让人以为，那些对所谓青训推崇备至的业界人士，都是卖房子卖地卖血在无私奉献？此刻，我又想起了动物世界讲屎壳郎那集，图片新鲜出炉，可捂鼻欣赏。

怎么搞好足球其实不应该是哥德巴赫猜想，管理者们对此早就心知肚明，我们外界看到的是一会土教一会洋教，时而改赛制，时而裁机构的折腾，当我们以为他们在努力地找答案，其实，他们最想要的不是答案，他们最在意的是折腾，是折腾本身，因为折腾，才有效益。

男足初一添堵，女足初三争光，如果没有女足的这场胜利，随后当晚的冬奥会开幕式，都会黯然失色。

有人提议将原定的男足600万赢球奖颁给女足，只能说初心美好，程序存在“悖论”——男足们会腆着他们的肥猪脸“抗议”：“问问足协，这钱谁给他们挣的？”是啊，女足一场比赛观众寥寥几人，广告商也不找她们，别看男足踢的都是养生足球，但就是有人给他们投，气人不？

一棵大树枯死凋零，没有一片树叶是无辜的，在中国足球一骑绝尘走向堕落的过程中，我们，许多非足球相关的人员，也曾无知助力。

一切丑陋的东西终将腐朽。这个四十年如一日，一心一意给中国人添堵的中国男足，会好吗？不会的，绝无可能，这是确定的答案。它已经彻底腐朽，结局将是彻底破败。中国男足，患的是绝症。是世界独一无二的绝症。无医可医，无药可救，只有死去，早死早托生。

中国人最狠的骂人话不是诅咒死，而是那句“不得好死”，在中国男足走向终结的过程中，不可否认其中有一些人良知尚存，做过贡献，那么在此祝他们自重，多福。

此刻，耳边想起崔健的歌声，“我想要离开，想要存在，想要死去之后从头再来。”如果这首《假行僧》能够道出一些中国男足相关人士此时的困惑和心声，也只能祝福他们，来生再做个人吧。

实录｜前后叉术后康复，这些经历你一定要知道

#前后叉手术后康复#

从2020年5月份前、后叉断裂，再到重建手术，最后完全康复，我花了一年多的时间。

现在，将我期间的经历都分享出来，希望能帮到一些叉友，少走弯路，早日康复~

一，我的左膝盖

我很喜欢踢足球，也是在踢球的时候受的伤。

还记得那天傍晚时分，我在球场上踢得正酣，突然在盘球的时候，大概动作没做好还是怎么了，猛地扭到了左膝。还没反应过来，整个人就躺在地上了，膝盖传来的剧痛，让我恍惚了半天 ，最后还要朋友搀扶着下场。

重要提示 ：急性损伤之后，应该遵循POLICE原则 ，马上制动、冰敷、包扎，及时寻求专业帮助。

作为一个足球爱好者，我以前也受过伤，但多是普通的崴脚，不像这次痛得这么厉害，当时我估摸着可能是脱臼了，缓了一会儿才开着车回家。

然而，到了晚上，我感觉整个膝盖非常不稳，小腿摆动的角度也明显不正常 ，这才意识到，这个伤其实比想象中要严重得多！

第二天，我就挂了号去医院的骨关节运动医学门诊，医生给我做完抽屉试验，直接下了诊断：「前叉韧带断了，准备住院手术吧」。

二，韧带重建

2020年5月份，医生在做手术的时候，发现我的后叉韧带也断了，一并给我做了重建。

术后一周，我就开始在外面做复健了。因为我平时也会接触到一些职业运动员，他们告诉我术后一定要及时介入专业康复，才能恢复得好。

那个时候我还没有拆线，膝关节角度也不大，只能做一些简单的理疗来给膝盖消肿。

但是说实话，这段时间的复健并没有带来很好的康复效果。因为，术后10个月了，我的膝盖都还没完全消肿，不时还会发烫 ，这让我深受困扰。

跟我几乎同一时间做手术的同房病友（距腓前韧带手术），术后3个月就回去踢球了。虽然我当时也踢球了，但比起以前相差甚远，10个月后还是不敢激烈跑动和拼抢……（后来我才知道他出院之后，马上就到这一家专门的康复机构做康复了）

重要提示： 术后尽快介入专业康复，才能让身体恢复得更快更好。

三，走上康复正道

为了恢复健康状态，重新回到足球赛场，我决定要寻找更加专业的康复治疗。

女朋友也很了解我的心情，在帮我做了大量调查、对比之后，最终联系上了一家专门的康复机构！

2021年3月10日 ，我第一次过来康复机构做系统评估。

2021年首次评估结果

① 脊髓ACL张力可，PCL松弛，内侧半月板后角功能障碍

② 左膝关节稳定性下降，深蹲功能下降

③ 左下肢肌肉轻度萎缩

④ 双侧髋关节灵活度下降，内旋受限

⑤ 左侧骨盆前倾

当时我下蹲时还有些不适，治疗师很快就通过评估找到了问题所在，然后进行了简单的手法处理，感觉对我的症状非常有针对性！

这次精准的评估让我充分感受到了特工的专业，也对接下来的康复更有信心了。

当时复查拍的片子

第一阶段康复：强化左膝关节稳定性，保护松弛PCL，恢复功能

每一次康复，除了治疗师专业手法调理外，还会有对应的康复训练，来加强我的股四头肌、腘绳肌、内收肌、臀中肌的力量。

在康复过程中，我也明显感受到随着肌肉力量的提升，膝关节的稳定性也加强了。大概到5月中旬，期间进行了8次康复，困扰我的膝盖肿胀、发烫问题就有了很大缓解，基本恢复到正常生活，我也开始能安心下场踢球了。

虽然，有时候踢完还会出现轻微肿胀，但好在有治疗师的指导，我对自己的身体也有了更多的了解，知道在这种情况下应该怎么去做“保养”。

第二阶段康复：继续提高膝关节的稳定性和灵活性，加强功能

为了能够真正回归足球赛场，加强肌力训练，调整下肢力线，改善平衡功能和跑跳功能，是接下来的康复重点。

随着身体逐渐康复，我在踢球的时候也越来越自如了。

刚开始球友们在场上还会“护”着我，到后来就慢慢开始有身体接触和对抗了，我很开心看到这种变化，因为这意味着我的身体状态恢复得更好了。而且，每个阶段治疗师都会明确地告诉我，哪些动作可以做，哪些动作还不行，这让我很有安全感，不必担心运动不当导致再次受伤。

又过了2个月（8次康复 ），治疗师再次给我做了评估，这回各项指标都达到了预期！我的康复目标达成，漫长的康复之旅到这里也就告一段落啦！

重新上场踢球赛

这家康复机构非常优秀，不仅为我治愈身体上的伤痛，还帮助我重拾信心。自我受伤之后，很多动作都不敢做，害怕再次受伤。靠自己克服这种心理障碍是很难的，幸好有专业治疗师的鼓励和专业引导，让我一步步战胜恐惧，重返生活和运动！

物理治疗师寄语：

断叉并不可怕，也并非意味着未来都不可运动，术后只要科学地进行康复训练，依然可以成为球场上一道美丽的风景线。

最后叮咛： 如果你有运动损伤方面的问题，可在下方留言！会有国家卫健委认证的康复治疗师或健康管理师为你逐一解答!!

关注我不走散，为你规避日常生活90%以上的健康风险！且常有彩蛋福利哦~

最后的最后，请照顾好自己~~

Bless you!

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