在足球场上，足球会经常出界，而队员会在边线用手发球的方式把球扔进场内，不过这个看似是个很普通的行为，有人却研究了起来。是不务正业乱研究还是另辟蹊径找到了暗藏绝技？
克洛普从未听过手抛球能有教练
乔戈麦斯用这方式帮助队友得分
近日据BBC报道，利物浦已经同来自丹麦的手抛球教练托马斯·格罗内马克续约至2019年6月，而托马斯目前是兼职为利物浦工作，他还同时在丹麦的两家俱乐部以及德甲球会任职。这位手抛球教练还有一项特别的成就，他曾用空翻的方式将手抛球抛出50米的距离。据了解，利物浦是第一支聘请托马斯的英超球队，他主要是以视频分析来指导青训队队员，告诉队员如何最大化地合理使用界外球，如果训练效果初现，红军将会计划把这项实项训练扩展到一线队来。
↑克洛普 资料图 据东方IC
此前利物浦主教练克洛普表示，我以前从未听说过手抛球也有教练。“当我听说托马斯·格罗内马克的时候，我就希望能够见见他，然后我们就百分之一百明确希望能聘用他。”
利物浦手抛球教练托马斯·格罗内马克接受利物浦回声报的采访时表示，在过去的15年里，他一直致力于研究手抛球战术及技巧，他曾利用视频分析的方式指导球员们如何将手抛球的作用最大化，并且他认为手抛球是进攻三区内的强大杀器。回忆起当时利物浦主教练克洛普联系他的情景，他说：“感觉太棒了！当时我正和我的妻子还有两个孩子在车里，突然收到了一通语音通话。因为我手机静音了，所以没听见。这是一个从英国打来的电话，可能是推销电话，但事实上却不是，这是克洛普。随后我回拨过去跟他进行对话，那真的太棒了。”
托马斯·格罗内马克表示，在一场比赛当中有40-50次手抛球，在掷手抛球时被对手逼抢的情况下，大部分的球队会有50%的几率失去球权。我们的目的是在手抛球被逼抢的情况下控制住球权，因为如果你在那里丢掉球权会是非常危险的。而我们已经取得了很大的进步，罗伯逊说他的掷球距离提升了6米多。
乔·戈麦斯在英格兰2-1击败克罗地亚的比赛中，利用长距离手抛球间接助攻队友得分，谈及这个进球，格罗内马克说道：“乔·戈麦斯的那个球，证明了手抛球会是利物浦和英格兰队在比赛中制造威胁的武器，这样的情况可能不会太常见，但对手需要在清理足球出界时三思一下了。”并且他还表示，乔·戈麦斯是利物浦队伍里手抛球最好的球员。“他可以掷得非常远，一直到点球点附近。戈麦斯真的学会了我教他的东西，他从一名优秀的掷球手进化为世界顶级的掷球手，手抛球会成为他未来非常具有威胁的武器。”
↑乔·戈麦斯资料图 据东方IC
面对很多人的质疑，格罗内马克表示，很多人不明白他在做什么，“很多人认为在比赛中要尽可能多去手抛球，其实这就是批评这种现象的方式之一，我认为人们需要更多的时间用倾听去代替批评，然后可以对此更加好奇。”并且，他表示自己很乐于接受批评。
大力手抛球需要有毛巾来擦拭
中超两队竟然在场边上演抢毛巾
不过当队员发手抛球时，如遇到球面太湿滑就难免造成脱手的现象，假如场边能有一块毛巾将球擦干净就会让手抛球发挥最大的威力。
在2017年8月3日的在足协杯八强战的次回合中，做客上海的权健遭遇上港在毛巾上的阻击。在天津权健的战术中，韩国外援权敬源的大力手抛球一直都是球队的看家战术之一，甚至能达到把前场手抛球变成角球的效果，砸向对方禁区。而如果场地湿滑，权健主场则会配备一条毛巾将球擦干，以免“手榴弹”战术打滑。
↑权敬源 资料图 据东方IC
当时权健在前场场边放下毛巾方便发出手抛球，结果却被上港方面拿走。更奇特的是，随后两队工作人员甚至在现场“抢”起了毛巾，权健主帅卡纳瓦罗也忍不住大发雷霆，和上港比赛结束后，权健全队手持围巾拍照合影，成了这出“巾巾计较”风波最后的主角。
在国际足坛，像递毛巾的做法就是主场优势的体现。早在2009年，英超斯托克城队的后卫德拉普就以大力手抛球而闻名，为此，俱乐部甚至还专门安排了几个小球童专做“毛巾小工”。
牧师、睡眠教练让队员得到保障
奇特职位的背后体现出足球的多元性
手抛球战术越来越被国内外的足球教练与球员重视。不过除了手抛球教练之外，还有像俱乐部牧师和睡眠教练等奇特的职位。
而C罗、亨利等球星，曾得到过睡眠专家尼克·利特尔黑尔斯（Nick Littlehales，一位体育睡眠教练）的帮助。利特尔黑尔斯曾告诉天空体育，“我还去过利物浦训练基地的媒体室，在桌子上躺睡，向斯蒂芬·杰拉德展示睡觉的最佳姿势。利物浦俱乐部队医被问到太多关于球员睡觉的问题，所以让我来帮忙。”
因此，像手抛球、球员心理、睡眠问题等都有教练专门在负责，就像利物浦主帅克洛普说的那样：“你永远不会嫌身边的专家太多。在考虑何时使用专家的时候，必须由我来做出决定，但专家总是多多益善的。我们有专门的体能、医疗部门，营养师，现在我们有了手抛球专家。他已经给球队带来了不同，小伙子们很喜欢这样。”
红星新闻实习记者 弯山
编辑 杨渝彤
大家好，今天我们和大家分享守门员发球的几种技巧。
封面
今天内容包含门球、手抛球、侧身抽传等守门员常用发球技巧。
开大脚时你先要退后4－7步，然后从侧面助跑；
图1-助跑
如果你是左脚就从右侧助跑，是右脚就从左侧助跑，助跑时开始的几步要小一些，快要接近时要扩大步伐；
图2-助跑
注意：踢球时身体要后仰，不能前倾！身体后仰有助于将球踢起来，身体前倾球可能飞不起来，发门球时一旦出现这种情况那将会非常致命。
击球时脚要掰开侧过来击打球的底部，给球一个漂亮的回旋；
图3-击球底部
图4-回旋
助跑的时候要自然地挥动你的胳膊，因为这样不仅可以让整个动作更流畅而且有助于保持平衡；
图5-挥动胳膊
图6-完整动作示范
如果你是右脚那么就挥动你的左臂，你是左脚就挥动你的右臂。
当你选择侧向凌空抽传时，你要侧身站立，左脚就用右手抛球，右脚就用左手抛球；
图7-侧身站立
发球时侧身站立，向前一步，将球抛出，挥腿踢球，击打球的底部，就像开大脚那样给球一个漂亮的回旋，尽可能精准地送达目标；
图8-发球示范
请大家注意看我身体的倾斜的角度，我想右侧倾斜，脚几乎和球平行，这一点非常重要；
图9-身体倾斜
图10-完整动作示范
手抛球时如果你想抛得远，那么就要尽可能多给自己一个初始动能。抛球时你要侧向站立，双腿交叉就像图中那样，这种感觉很难描述，你需要自己练习感受；
图11-侧向站立
向前迈步的那只脚和抛球的手正好相反，向前迈步给身体一个向前的动能，然后快速抛出，和其他动作一样，要让球回旋。
图12-抛球手和迈步脚相反
图13-完整动作示范
贴地长传一般用在传向队友的路线上没有防守队员的情况，因此你不用向开大脚那样将球踢起来。
贴地长传球的技巧和开大脚很相似，不同之处在于不用太多的助跑，身体要向前倾，而不是向开大脚那样向后仰；
图14-身体前倾
因为你不想把球踢起来，而是贴地或者半高；
图15-贴地或者半高
地滚球是最简单的一种发球技巧，在发地滚球时，先向前迈一步，后面的腿弯曲膝盖，然后将球从指尖引球滑出；
图16-腿弯曲膝盖
图17-完整动作示范
将球从指尖滑出是为了让球平稳向前不要蹦蹦跳跳，方便队友更好的接球。
今天的内容就到这里，更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路！
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