直播吧10月8日讯 在爱奇艺的一档栏目中，刘建宏认为，国足应该大换血，把这支国家队80%的球员都换掉。
刘建宏说道：“我还有一点，甚至我这就也比较极端，当然这只是想想而已，就是把这支国家队80%的球员都换掉，换一帮年轻人。你为什么不现在上点年轻人让他们练呢？何必呢？这帮二十七八的、三十五六的，他还能怎么样？
我建议打完10月份的两场比赛，如果一看情况不妙，干脆国家队大换血。你们反正也不会踢成什么样了，中国足球未来也指不上你们了，我们就把这帮年轻人弄上来，让这帮年轻人把18强赛当成世界杯踢吧，然后提前接班，为下一届做准备。”
当黄健翔提问国足18强赛能赢几场时，刘建宏表示只能赢一场，他说道：“不一定主场能赢，可能客场能赢一场，比如之前客场赢泰国，主场赢不了。你真想吃人家的时候，你吃不下来，因为您没这牙口。我是觉得这支国家队拿过来排来排去，变不了日料，只能便当，吃一口得了。”
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刘建宏
刘建宏是央视家喻户晓的体育节目主持人，主持过《足球之夜》《你好，世界杯》《荣誉殿堂》等多档央视名牌体育栏目，还连续多年解说世界杯、欧洲杯的足球重大赛事，在球迷中有着巨大影响。
2003年，刘建宏荣获“金话筒奖”，成为我国第一位获此殊荣的体育节目主持人，他还当选为央视十大优秀播音员主持人。
刘建宏外表风光，可却在央视当了6年临时工，背后有艰辛。他出身农村，爱妻子也爱老家农村……
刘建宏（原名刘建红）1968年出生于河北石家庄鹿泉县获鹿镇五街村，父母都是农民。刘建宏的童年、少年时代与贫穷、饥饿相伴，一日三餐吃红薯或糠饼子，经常吃到吐。
小时候，他的最大梦想就是能吃上一顿白面馍馍。
刘建宏
困窘的家境，没有磨灭刘建宏的志气，这位贫穷的农家少年志存高远，渴望将来走出农村，去城里工作。
父母天天在地里劳作，省吃俭用供刘建宏上学。1986年高中毕业，刘建宏以优异成绩考入中国人民大学新闻系广播电视专业。
农家孩子考进名牌高校，刘建宏在全县引起轰动，他更是成为全村人和父母的骄傲。入取通知书寄到家里那天，母亲破例蒸了一屉白面馍馍，以示庆贺。吃着吃着，一家人眼里都涌出了泪水。
因为从小帮父母干农活，刘建宏身材壮实。他酷爱体育，尤其喜欢踢足球，中学时代就是学校足球队的主力队员。
大学时代的刘建宏（后右一）
考入人大后，刘建宏就加入了学校足球队。课余时间，他与一帮同学在学校绿茵场上奔跑如风。踢足球消耗很大，而父母给刘建宏的生活费有限，他经常吃不饱，有时饿得吐酸水。
他最要好的同学张立宪是河北赵县人，两人是老乡，家庭条件稍好，经常给刘建宏打饭，买鸡腿给他吃。刘建宏的荣誉感很强，大三时，他们新闻系足球队参加全校比赛，结果止步四强。
刘建宏特别郁闷，当晚大家在一起喝酒时他喝醉了，最后导致酒精中毒。张立宪将他从双榆树的小酒馆背到学校，然后将他送到学校医务室打点滴。
1990年大学毕业，刘建宏被分配到石家庄电视台工作，他既当主持人又当编导、摄像，堪称全能人才。
青年刘建宏
那时刘建宏工资很低，为了帮父母养家，他将每月的绝大部分工资都寄回了家，自己一年到头也舍不得买一套衣服。有时加班肚子饿了，他就吃中午剩的两个冷馒头充饥。
1993年，台里给刘建宏分了一套房子，他没钱装修，就住在毛坯房里。如果刘建宏一直在台里干下去，最大的发展空间就是将来当副台长或台长。
那时刘建宏一直在思考自己的未来，骨子里他有野心有梦想，不想永远过这种一眼看到头的生活。
不经意间，机会出现了。1995年冬天，刘建宏应邀在北京参加大学校友聚会。央视著名体育主持人张斌也毕业于人大新闻系，比刘建宏低一届，两人在学校关系就比较好。
当时，央视体育部准备酝酿一档足球栏目，四处招兵买马。张斌当时是央视体育新闻部的副主任，问刘建宏是否愿意来台里工作。
央视这么好的平台，哪个电视人不向往？几天后，刘建宏来到央视与张斌见面。
张斌接他去食堂吃饭，韩乔生、黄健翔也在场，4个人围在一起吃，边吃边讨论足球新栏目。这档栏目就会后来大名鼎鼎的《足球之夜》。
《足球之夜》的口号“球迷每个周末的节日”，就是刘建宏的创意。
央视暂时不能为刘建宏提供编制，他无法以调动的身份来央视。这样他只能从石家庄电视台辞职，房子也被电视台收回去了。
青年刘建宏与迟尚斌
对一个农村孩子来说，能奋斗到石家庄电视台已经很不容易。刘建宏贸然辞职，给父母带来巨大的压力和忧虑：要是在央视很难，儿子连条退路都没有了。
刘建宏回家宽慰父母，双亲将他送出很远。虽然他们没有说一句阻止的话，但刘建宏从父母眼里看出了担忧。
他已经给自己想好了退路，努力工作，争取在央视站稳脚跟，实在不行就回石家庄摆个烟摊，从此不再干新闻。
1996年正月十五，刘建宏成了央视的一名临时工，成了一名北漂。虽然在石家庄电视台很有名，但来到央视，刘建宏将姿态摆到最低，逢人就叫“老师”。
他经常加班到凌晨3点，平时上班他要给大家买盒饭，端茶倒水，报销车票。同事们出门采访时，刘建宏要当摄像，扛三脚架，做出镜记者。回到台里，他还要编带子、配音。
从左至右分别为：段暄（侧身者）、黄健翔、韩乔生、张斌、刘建宏
刘建宏
进入央视后，刘建宏开始担任《足球之夜》的主持人，解说世界杯、欧洲杯的赛事。
要当好一名足球解说员非常难，没有十几年的功力无法胜任，光靠赛事的信息根本解说不了。每场足球比赛，教练员和运动员的数量，是所有赛事中最多的。仅熟悉这些教练员和运动员，就不是一件容易的事。
好在刘建宏从小喜欢足球，平时积累多，很快就能胜任《足球之夜》的主持工作。
从1997年到1999年3年里，刘建宏每天都工作10多个小时，既要主持《足球之夜》，当出镜记者，还要拍摄专题片《在路上》，根据画面进行解说。
那时他刚学电脑，一晚上写了1万多字的稿子，天亮时他误点了一个键，结果稿子全没了。
在接受采访时刘建宏说：“当时欲哭无泪，连死的心都有了。”第二天，他又赶了一个通宵，将稿子写了出来。
由于是央视的临时工，刘建宏收入不高，也不能评职称，不能分房子，不能提干，很多正式员工的待遇他都没有。
双休日来台里上班，刘建宏要到保安处登记，写清楚自己到访哪个部门，几点来的，几点离开。有一次，刘建宏在填表时碰上鞠萍。她特别惊讶：“建宏，咱还需要这个？”
刘建宏一脸苦笑：“谁让我是编制外的呢？”
刘建宏全家福
由于刘建宏工作出色，2002年，他在当了6年临时工后，正式被调入央视工作。拿到正式员工的胸卡编号时，刘建宏落下了感慨万千的眼泪。为了这张胸卡，他奋斗了多少年！
而很多员工进入央视十多年了，至今还是临时工。
2003年，刘建宏获得“金话筒奖”，成为我国第一位获此殊荣的体育主持人。这些年没有编制，刘建宏一直不敢结婚，直到工作稳定，刘建宏才在北京组建家庭。央视给他安排了一套小房子，他终于不再住集体宿舍了。
刘建宏的妻子是圈外人，婚后夫妻俩生下一儿一女。工作稳定了，家庭和孩子也有了，刘建宏不再有漂泊之感。
刘建宏在央视解说足球，时时处于一种高压状态。因为国内的足球球迷最多，也很挑剔，稍不如意就会吐槽。
刘建宏与段暄
2006年黄健翔离开央视，刘建宏与段暄成了央视体育部最知名的足球解说员。与此同时，刘建宏还担任《足球之夜》的制片人。
大连是足球之城，足球氛围相当浓厚。他去大连出差，出租车司机都认识他，向他要签名，并不收他的车钱，但刘建宏会硬将钱塞给对方。
虽然尽了最大的努力，但有时刘建宏解说足球时，还会被挑剔的球迷吐槽。有的球迷说话非常尖刻，好在刘建宏内心强大，否则非被逼疯不可。
随着网络传媒的崛起，央视不再是一家独大，很多网络平台的体育频道经营得风生水起。受大环境的影响，刘建宏向往外面的世界。
有人说刘建宏是“凤凰男”，从农村打拼到央视已经是功成名就，他不要再有其他想法。然而，刘建宏觉得自己在央视已经没有了上升的空间，加上网络媒体的召唤，刘建宏萌生了离开的念头。
2014年巴西足球世界杯，刘建宏与段暄担任现场解说。刘建宏共解说了15场比赛，没有出任何差错。
他觉得国内球迷看球的环境太安静了，于是他故意说了一些中国足球与世界杯的话题，想引起球迷的讨论。
没想到却引发轩然大波，尤其是水均益随意在微博里说了两句，有些网友便说水均益在攻击刘建宏。
刘建宏与赵忠祥
刘建宏
其实刘建宏与水均益是好哥们，私交不错。水均益在接受采访时，直言不讳地说：“我就是随意说了两句，没过脑子，没想到被网友过分解读了。我与建宏是好哥们，力挺他。”
2014年，刘建宏离开了奋斗18年的央视。有人说刘建宏是被球迷逼走的，但刘建宏并不赞同这种观点。即便没有这场风波，他也会离开。
离开央视后，刘建宏加盟乐视体育，担任首席内容官。2015年，他主持《超级比赛日》，还担任广州马拉松赛的宣传大使。
由于种种原因，2018年，刘建宏从乐视体育辞职，组建了自己的体育团队。此后，刘建宏与团队一起打造的体育谈话节目《新三味聊斋》正式开播，受到球迷的广泛欢迎。
刘建宏
刘建宏是好丈夫，农村出身的他能吃苦，平时在单位忙碌，下班回家他就抢着做家务。每次出差前，他会买回妻子和儿女喜欢吃的食品，将冰箱塞得满满的。
他每月的工资全交给妻子打理，连拿笔小补助都会告诉她。
刘建宏的儿子身体素质很棒，小小年纪就喜欢踢球。9岁时刘建宏就送他接受足球训练，担任门将。
儿子渐渐长大后，经常在全国各地参加青少年足球比赛，刘建宏多次赶到现场为儿子加油助威。
刘建宏爱家庭，爱妻子，爱农民父母，也爱生他养他的鹿泉县农村。
刘建宏与儿子
他从北京开车回老家只要4个多小时，刘建宏经常忙里偷闲开车带妻儿回家探亲。他的父母非常朴实，刘建宏成名后他们还坚持下地干活，有时他会去田里帮父母掰玉米。遇到家乡集资修路等大事，刘建宏都会积极响应。
受丈夫的影响，刘建宏的妻子善待农民公婆和老家的亲友，有时他们来北京做客，刘建宏不在家，妻子也会热情地请他们吃饭。
刘建宏毫不掩饰自己出身农村，在接受采访时，他诚恳地说：“我就是农民的儿子，父母和亲友一直生活在农村，我爱他们，也爱生我养我的那片土地！”
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