「维维足球教程」中国365集校园足球教学1-150合集

为进一步推动校园足球教学改革,规范指导中小学足球教学工作,全国校足办研制并发布《全国青少年校园足球教学指南(试行)》《学生足球运动技能等级评定标准(试行)》,编写了360节校园足球示范课教案,确定了足球教学示范课的核心内容。同时,作为校园足球规范性教学的有益补充,从2016年初开始,全国校足办组织由知名青少年足球训练专家汤姆·拜尔领衔的专家组进行了365集足球运动技能教学示范视频——《天天足球》的拍摄制作工作。

《天天足球》采取真人教学模式,教练教,孩子们学,真实记录孩子们对每个技术动作,从接触到熟悉到掌握的教学反馈全过程。内容上遵循循序渐进、伴随学习的原则,一集讲述一个技术动作,同时结合一些正式比赛视频进行补充说明,既有分解讲述,又有实战演示。

《天天足球》每天一集,每集三分钟,简短易学,它是对专业校园足球教材的重要补充,是一种基础性教学,更是一种普及和宣传。任何一个孩子,在没有专业足球老师辅导的情况下,看视频就能对足球的基本技能、规则有一定了解和掌握。节目将于每天18:15在中国教育电视台一频道播出。

维维足球公众平台陆续为大家提供,目前已经发布到第150集,为方便大家参照练习,前期小编对前85集进行整理,本期结合前期整理,形成第1-150合集。

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中国足协基础足球教学 5「1对1过人射门练习」

1对1过人射门练习

技术训练:射门 (难度:U6-U8)

目标是提高球员1对1过人后的终结能力,同时发展球员在比赛中的快速决策能力。该教案共分为三个环节。

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热身训练

一、基本设置

1. 球员

1)普通球员:10-16名

2)守门员:无

2. 场地

长:25-30米

宽:20-25米

3. 器材

1)足球:10-16个

2)标志盘:4-6个

二、组织形式

1. 步骤

1)每人1球,运用不同的技术在区域内运球。

2)教练员可以指定练习某个技术动作。

2. 强度

练习五分钟休息30秒。

三、指导内容

1. 要点

1)球员需要多变向,带球过程中注意抬头观察。

2)通过移动创造更多的带球空间。

3)使用双脚的多个部位进行带球。

2. 常见错误

1)运球过程中推拨球的力量没有控制好,失去对球的控制。

2)球员总是使用自己的惯用脚进行进行练习。

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1对1 射门练习

1)足球:8-10个

2)标志盘:4-6个

3)小球门:2个

二、组织形式

1. 步骤

1)将球员分成四组(根据球员数量进行调整),站位如图所示。

2)教练将球传到两球员之间。球员冲刺抢球完成射门,没抢到足球的球员即刻变为防守球员,保护球门。

3)若防守球员夺回球权,则其目标同样是将球打进球门。

2. 强度

球员在排队等待的时候进行休息。

1)进攻方:若防守球员没有站稳,进攻球员则可使用前面的一只脚完成假动作,防止对手伸脚断球

2)防守球员:迅速靠近进攻球员,防止其完成突破,靠近后要降低重心,侧身小碎步防守。最后的3、4步需要逼迫进攻球员向场地两侧远离球门的方向移动,耐心等待合适的时机,果断出脚完成断球。

2. 常见错误

1)进攻球员急于过人,没有控制好球,导致被断球。

2)防守球员盲目出脚,导致被过。

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自由比赛

2)守门员:2名

2. 场地

长:35-40米

宽:25-30米

3. 器材

1)足球:2-4个

2)标志盘:4-6个

3)小球门:3个

6v6小场地比赛(可根据球员数量进行调整)。

2. 强度

练习10分钟休息1分钟。

1)防守球员的施压必须要迅速,迫使进攻球员的视野向下看。

2)区域防守让球队保持更好的防守阵型,也便于队友及时协防和补位。

3)进攻时保持三角形站位,以便有更多的接应位置,同时也有利于丢球后布置防守,延误对手的反击。

2. 常见错误

1)球员过多的带球,失去最佳的射门机会。

2)防守球员顾球不顾人,造成防守阵型松散。

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