在激烈的足球比赛中，皮球并不总是在地上，而是有很多高空球参与到其中，这就常常需要高空作业，而良好的停球能力是高空作业的基础，善于处理高空球的球员也能在足球场上抢占先机。下面要给大家介绍的就是几种练习处理高空球的方法
完整的停球示范：
球在空中的时候要观察位置，确保球在下落的时候能够提前选好位置。
触到球的同时（用脚背触球），脚要顺势下放，这样起到缓冲的作用，卸掉球的力，这样球就不会反弹出去。
慢动作再看一遍怎么卸力。
熟悉停球的感觉，可以把球抛到齐胸的位置慢慢练习。
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踢大场的朋友都会遇到一个难题，那就是停高空球。高空球在一场比赛中出现的机会非常大。对于技战术素养不高的球队而言，经常就是长传吊射，场面很难看。所以，简单的学习一下几种停高空球的方法，并在实践中慢慢琢磨，对于自身球技和球队整体战斗力的提高都有好处。
下面介绍三种方式停高空球，欢迎大家在下方评论区介绍自己的停球方法。
一、脚内侧停空中球
1.判断来球方向，对球与自己身体的距离做到心中有数，注视空中飞来的皮球。
Tips：停高空球时，有一项基本的技能就是距离感的判断，即球和自己身体距离，判断不好容易抬腿过早或者过晚，两者都不利于将球停稳和衔接下一个动作。这种距离感的判断只有通过多次的练习来提高。
2.调整身体，使身体正对来球，同时，身体的重心落在支撑脚（非停球脚）上。
3.当皮球逼近自己时，准备接球，同时脚面与脚踝成90°角。
Tips：此时脚踝一定要放松。
4.脚内侧对准来球路线，触球的瞬间让球随脚动，将球停在地面上。
Tips：“触球瞬间”——这一时刻的判断也至关重要，它直接关系到停球距离与与下一个动作的衔接是否连贯顺畅，同样，这也需要通过多次练习来提高判断能力。
二、脚背正面停高空球
1.判断来球方向，对球与自己身体的距离做到心中有数，注视空中飞来的皮球。
2.调整身体，使身体正对来球，目光紧盯皮球运行轨迹，同时，身体的重心落在支撑脚（非停球脚）上，并准备抬腿接球。
Tips：身体要放松。
3.当皮球逼近自己时，抬腿弯曲膝盖成90°，同时脚面绷直，与脚踝成90°，脚踝处放轻松。
4.用脚趾根部的部位触球，同时脚随球动，将球停在地面上。
三、脚外侧停空中球
1.判断来球方向，对球与自己身体的距离做到心中有数，注视空中飞来的皮球。
2.调整身体，使身体侧面正对来球方向，同时，身体的重心落在支撑脚（非停球脚）上，并准备抬腿接球。
3.抬起脚后跟，准备使用脚外侧触球。
4.触球后，让球随脚动，将球停在地面上或者衔接下一个动作。
Tips：①触球部位为脚踝附近的区域。
②触球时，停球脚的踝关节过于紧张，不利于缓冲，球停得离身体过远。
实践出真知，希望大家多多练习，多多体会，并和队友多交流。
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