北京时间7月5日，詹姆斯晒出了一系列视频，他在健身房赤裸上身唱歌自嗨，展现线条明显的上身肌肉。詹姆斯还晒出了他临时执教阿克伦高中的视频，大儿子也临时加入其中。在布朗尼暴扣得分后，詹皇兴奋庆祝。在自己的队员投进一记三分后，詹姆斯竟然为对手叫了一个暂停。
詹姆斯的心情很愉快，他吹着口哨，唱着歌，对着镜子自拍，唱嗨了的他手舞足蹈，显然很满意这种状态。詹姆斯穿了紧身的健身裤，光着上身。詹皇的肌肉线条鲜明，腹部没有一丝赘肉，这说明老詹平时训练非常刻苦。37岁的詹皇没有丝毫松懈，他还在为下一个冠军而努力奋斗。
詹姆斯这是玩爽了，拍了好几段自己半裸自嗨的视频，还指着镜子里的自己唱个不停。枯燥的训练中，詹姆斯知道自娱自乐，调节心态。
詹姆斯近期在母校阿克伦高中执教了一场比赛，大儿子加入其中。相当于老詹执教大儿子打球。布朗尼有精彩下快攻暴扣得分，镜头给到场边指挥的老詹，他在兴奋庆祝，就和身边的队员一样疯狂。
比赛期间，阿克伦高中，在自己的球队投进三分之后，站起来为对手球队叫了暂停。
詹姆斯配文写道：“我的意思是我从来不会出错。”显然，老詹是搞怪，故意这么干的。37岁的老詹在生活中有时候还挺逗的。
在湖人4-1击败对手之后，已经35岁的詹姆斯第11次来到了分区决赛的舞台。为何35岁的老詹依然能够保持出色的竞技状态和水准，这自然和他勤奋的训练密不可分。要知道，詹姆斯一直以身体素质闻名联盟，尤其他的肌肉更是十分恐怖。今天过人君便用图片带领大家感受一下他的肌肉有多恐怖吧！
首先我们来看一下詹姆斯整个肌肉线条吧，每年休赛期詹姆斯都不曾松懈的锻炼，因此，他的整体肌肉线条可以说是十分健硕的，我们不难看出，詹姆斯每块肌肉分区都十分明显，宛如刀割一般，让人不寒而栗。
对于篮球运动员来说，最重要的肌肉无疑是肱二头肌，也就是我们民间俗称的麒麟臂了，而詹姆斯恰恰就炼成了一双完美的手臂，不仅围度惊人、且十分的孔武有力。之前在湖人的训练中詹姆斯露出了他完美的手臂，我们不难看出，詹姆斯的手臂简直如同电影里的灭霸一般。
除了手臂肌肉外，詹姆斯的背阔肌也是远超常人，这棱角分明的背肌无不体现出詹姆斯刻苦训练的成果，从图片中看，保持这样姿势的老詹肌肉都挤成了一团，这都是力量的象征。
拥有两大块健硕的胸肌无疑是所有男性梦寐以求的愿望，而詹姆斯的胸肌也是十分的魁梧，之前在休赛期他就曾在街上进行轮胎训练，而上身半裸的老詹便秀出了自己的2大块腹肌，简直如同钢铁坦克的两块铁皮一样。
不仅胸肌，老詹的腹肌也是十分的发达，尽管不像有的球星那么棱角分明的搓衣板腹肌，但是老詹的肌肉明显更加具有实用性，看上去更大块。正是有着这样腹肌的加持才能让老詹在比赛中做出匪夷所思的2+1上篮。
看完了上半身的肌肉，我们再来看一下老詹的大腿有多么发达吧。之前在一次赛后恢复训练中，训练师对老詹的大腿进行恢复式训练，我们不难看出，老詹的大腿对比训练师的大腿粗了快要2圈，简直如同水桶一样粗壮！别人都是形容水桶腰，在老詹这里直接成了水桶腿了！
最后，你知道詹姆斯身上还有哪一块有肌肉吗？你绝对想不到他手掌都练出了肌肉！长年累月的训练让詹姆斯的手掌生出了肌肉块。
而当时林书豪在国内一档节目中就透露出了这个消息，不得不说让人十分的吃惊，现在来看，詹姆斯能够成为联盟第一人并无道理，这样刻苦训练的他，自然会收获好的结果。（ikuet）
众所周知，詹姆斯肌肉异常强悍，就算放眼整个NBA历史，那都是顶级存在。詹姆斯肌肉强悍，一方面是天赋好，最主要是后天锻炼，他自律同时也舍得花钱，据说每年都要花费百万美金来保养肌肉。就算詹姆斯肌肉如此强悍了，我们也发现他几乎没有胸肌和腹肌，是他练不出来，还是有其他原因，今天看了我的分析后，你自然能够明白。
胸肌最主要目的是好看，真正对于比赛帮助很少。因为篮球进攻手段里，投篮很常见，为了保证投篮稳定性，就不能把胸肌练的过于发达。基本上历史顶级投手，都看不到胸肌，这已经是公认的事实。早期詹姆斯就是太壮，投篮不稳定，后期减重后，反而是顶级投手，三分球甚至能达到库里水准。所以，为了投篮稳定性，詹姆斯没有刻意去追求胸肌。
至于腹肌，其实每个人都有，只要你体脂率足够低，腹肌甚至能够瘦出来。
不过詹姆斯作为重型锋线，他得分以突破为主，他不可能体重太轻，相反，他必须保障一定体脂率，这才能增加突破时的杀伤力。詹姆斯几乎都是“脂包肌”形态，这对于进攻帮助很大，同时，也能在各种对抗中起到缓冲作用，还能一定程度保护身体。
历史上那些对抗顶级，同时不易受伤的球星，他们都是“脂包肌”形态，我们熟悉的巴克利，卡尔马龙，奥尼尔都是如此。这些顶级球星都愿意保持这样的肌肉，足以看出“脂包肌”，确实比6块腹肌实用性更强。
所以，我们通过分析能够知道，詹姆斯几乎没胸肌和腹肌，不是他练不出来，而是根本没必要去刻意追求。他这样的顶级球星，一切都是为自己比赛而服务，这些细节也要做到极致，才能成为球星里的佼佼者。真要是詹姆斯拥有发达胸肌，同时还有6块腹肌，我们也许就看不到他“灭霸詹”形态了，也可能因为受伤早早就陨落了。
