2022奥赛，2023奥赛。
今天这一期，一边欣赏英国队长特里的形体展示，一边看一下如今的男子健体规则。各位未来的Pro如果之后上奥赛，说不定能用上。
·全部选手登台之后，会有裁判长叫出环节，叫出的人数一般是由裁判长决定的，而首轮叫出的基本上就是锁定了前几名。
·评分规则是Judging(预赛)环节按100%记分，也就是预赛就决定了名次。关于健体项目的评分(肌肉、比例、形态什么的)标准，目前没有一个可以稳定参考的标准。
·在着装上，健体其实就主要是一个赛裤的选择。如今的健体对沙滩裤有一个非常严格的要求，在长度方面，它需要在肚脐以下一英寸，并且延伸到膝盖骨以上两英寸(5cm左右)。由于规则加入了身高体重的限制(表单放在评论区)，并且腿部肌肉的打分。
所以赛裤不像以前那样宽松了，它需要紧紧的贴合住大腿，并且逐渐收紧，呈现腿部的维度，并且展示出股直肌下端肌肉。从两个时代的阿诺德可以完全对比出区别。这个行业顶尖的舞台引导项目发展，所以男子健体早就不是沙滩男孩了。
为响应国家全民健身号召，推动山东省健身健美运动普及发展，提高群众健身意识，2022第三届环球时尚—金沙滩之星健美健身公开赛暨山东省沙滩健美先生比基尼小姐沙滩宝贝大赛，即将拉开序幕。
环球时尚—金沙滩之星健美健身公开赛已成功举办两届，先后有500多名运动员参加比赛，已成为烟台市乃至山东省品牌健美健身赛事。今年将继续打造更加盛大、更加完美的赛事，期待您的加入，共同展现健美魅力。
竞赛规程
本届大赛由山东省健美运动协会指导，金沙滩国际运动文化节组委会主办，烟台市教育局黄渤海新区分局、山东海乐福体育文化产业有限公司、烟台市健美健身运动协会共同承办，曙光整形医院冠名。
一、比赛时间
2022年8月20日—8月22日
二、比赛地点
烟台黄渤海新区金沙滩海滨公园
三、竞赛项目
（一）健美比赛
1、男子成年组65公斤级、70公斤级、75公斤级、80公斤级、80公斤以上级
2、男子全场冠军
（二）健身比赛
1、男子健体
A组：170cm（含）以下
B组：170.01-174cm（含）以下
C组：174.01-178cm（含）以下
D组：178cm以上
2、健身比基尼
A组：163cm（含）以下
B组：168cm（含）以下
C组：168cm以上
3、男子健体院校组
A组：174cm（含）以下
B组：178cm（含）以下
C组：178cm以上
4、男子健体全场冠军
5、女子比基尼全场冠军
（三）沙滩宝贝比赛
1、少儿组（年龄4—12周岁）
分为：幼儿组（4-6周岁）
少儿组（7-9周岁）
少年组（10-12周岁）
2、女子公开组
24周岁以内身高165cm以上
体重65公斤以内
3、奖项设置：
大赛奖项设置：冠军；亚军；季军
十佳选手：最佳人气奖、最佳表现奖、最佳镜头表现奖、最具魅力奖、最具潜力奖、最具影响力奖等
四、竞赛办法与评选方式
（一）竞赛办法
1、执行中国健美协会新《健美健身竞赛规则和裁判法》。
2、健美比赛根据报名人数进行半决赛和决赛，半决赛前三名进入决赛，各组别参赛人数少于3人的运动员升级或并组比赛。
3、健身比赛根据报名人数进行半决赛和决赛，半决赛前6名进入决赛，各组别参赛人数少于3人并组比赛。
4、所有组别不得兼项。
（二）竞赛服装
1、男子健美比赛
男子健美比赛，穿着单色、清洁的健美三角赛裤，赛裤必须覆盖臀部的三分之二、侧面宽度不得小于2厘米。
2、男子健体比赛
半决赛穿着非紧身黑色齐膝沙滩裤，赤足，决赛穿着非紧身自选色齐膝沙滩裤，赤足。
3、健身比基尼比赛
预赛穿着单色分体式比基尼；半决赛、决赛着自选比基尼，赛服可带有花纹和适当饰物。穿透明的细跟凉鞋，高度不超过12厘米，鞋前掌厚度不超过1厘米。
4、沙滩宝贝比赛
a、女子公开组：形体轮穿着单色分体式泳装；运动服装可选择任意运动服饰搭配，可使用体育用品（球拍、滑板、球类等）作为道具搭配。
b、少儿组：泳装和自选服装，自行搭配服饰，要求符合阳光、健康、活力的主题，切合沙滩宝贝的主题。
5、其他事宜
本次比赛对油彩使用有严格规定，为了保证运动员在相同颜色，光泽度条件下进行比赛，本次大赛要求使用不掉色的喷雾状水剂油彩。沙滩宝贝组不需要使用油彩。
五、奖励方法
（一）各级别、组别比赛取前六名颁发证书，前三名颁发奖牌；各级别前3名参加全场冠军争夺，全场冠军颁发奖杯；团体第一名获荣誉牌匾。
（二）各级别、组别比赛前六名按7、5、4、3、2、1计分；全场冠军比赛得分计入团体总分；全场冠军颁发奖杯，前六名颁发证书及奖金；如得分相同以第一名多的队名次列前，以此类推。团体总分取高分夺冠。
（三）沙滩宝贝组不计入团体总分。
奖金设置
【男子健美全场冠军】
冠军3000元，亚军2000元，季军1000元
第四名800元，第五名600元，第六名500元
【男子健体全场冠军】
冠军3000元，亚军2000元，季军1000元
第四名800元，第五名600元，第六名500元
【健身比基尼全场冠军】
冠军3000元，亚军2000元，季军1000元
第四名800元，第五名600元，第六名500元
【沙滩宝贝女子公开组】
冠军2000元，亚军1000元，季军600元
第四名400元，第五名300元
第六名—第十名200元
六、报名与报到
（一）报名截止日期
2022年8月15日
（二）报名费
1、健美健身组赛事150元/人
2、沙滩宝贝组赛事
a、女子公开组50元/人
b、少儿组 免费
（三）赛事报名
1.健美健身组报名：
（扫码报名）
咨询热线：13605355298
朱老师（微信同号）
2.沙滩宝贝组报名：
（扫码报名）
咨询热线：13375351333
王老师（微信同号）
（四）报到时间
2022年8月20日上午9:00—14:00
（五）报到地点
烟台黄渤海新区金沙滩
编辑：赵竹宇
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