9月8日，沈阳国际马拉松激情开跑，在新中国成立70周年之际，沈马迎来了五周岁生日。沈阳国际马拉松始于2015年，是东北地区第一个由中央电视台直播的大型城市马拉松赛;2016年开创了“夜跑”沈阳;2017年的路线变成了风光秀美的“一河两岸”;2018年更设置了迷你马拉松“亲子跑”、“情侣跑”两个项目，营造了更热烈的赛事氛围，让更多市民参与其中，也让游客多了一种参观沈阳的旅行方式。
据2019国际田联路跑会议上发布的《全球跑步发展状况调研报告》显示，从2008年至2018年，全球马拉松跑者增长率为49.43%;《中国路跑运动报告》则指出，2018年，全国马拉松以及相关赛事总参赛规模为583万人，从2015年到2018年，增长了433万人，增长2.9倍。
迅速增长的马拉松赛事，推动了马拉松旅游市场的快速发展，前瞻产业研究院分布的《2016-2021年中国旅游行业研究及市场投资决策报告》表示，当整体旅游产业每年增长额为3%左右时，体育旅游分支的增长率达到14%，是旅游市场中增长最快的领域。在与体育搭边的旅游产品中，风头最劲的非马拉松旅游莫属;《2016中国马拉松传播报告》称，在互联网传播中与“马拉松”联系最紧密的群体是游客，说明马拉松与旅游之间正发生紧密联系。“马拉松游客”成为了越来越多跑者自我调侃的称呼。
打着马拉松的名义去旅行
2018年，中国规模路跑赛事覆盖了85.33%的城市，其中有31个省区市和285个地级市，城市马拉松赛遍布各地且与旅游城市高度重合，若是跟着马拉松赛事打卡，几乎全国的热门目的地都能涉及，甚至还会有一些超乎想象的小众目的地让你大开眼界。
旅游达人“游走猫咪”本是一个业余跑步爱好者，自从将旅游和马拉松结合起来，便一发不可收拾地迷上了马拉松。她说，从黄果树马拉松、伊斯坦布尔马拉松、成都双遗马拉松，再到新加坡日落马拉松、广州马拉松，每一次比赛都像是一场旅游盛宴，加之城市马拉松设计的线路都会囊括该城市的著名景点，作为参赛者能得到更优待的条件去游玩景点，有些直接就可以跑进景点，每一个城市都是自己一步一个脚印丈量出来的。尤其是伊斯坦布尔马拉松，官方宣传特别强调的“在亚欧大桥上奔跑，从亚洲跑到欧洲”的特殊体验，吸引她完成了自己第一次出境跑马+旅游的打卡经历。
2017成都双遗马拉松完赛奖牌
谈到出境跑马，最吸睛也是最吸金的就是世界马拉松六大满贯，哪儿联合创始人、百马大叔田老师从2011年2月正式参加世界马拉松大满贯，即使在一家人都经历了2013波士顿马拉松爆炸之后，依旧在第二年重返波士顿，完成了比赛，像他这样的跑马勇士还有数以万计。
除了马拉松大满贯，夏威夷火奴鲁鲁马拉松、海军陆战队马拉松、波尔多红酒马拉松等与特色旅游相结合的赛事同样是出境跑马的好选择。
波尔多红酒马拉松
值得一提的是，像田老师这样“一人跑马，全家旅行” 的模式正在成为一种备受青睐的旅游方式。据大数据显示，报名马拉松旅游的跑者年龄主要集中在25-40岁，而举家出游(一家三口或四口)占比达到42.8%。夫妻跑、闺蜜跑、父女跑盛行，让孤独无聊的赛事充满了家庭乐趣。
浙江省马拉松及路跑协会会长龙江表示：“很多跑友会选择带着家庭一起跑，我们的路跑赛事中也设置了不少家庭跑、欢乐跑项目，适合让全家人一起快乐地动起来，可以说是真正意义上在实践全民健身。”
2015北京国际马拉松亲子跑吸引众多目光
去到难以抵达的目的地
参加马拉松比赛能够去到许多地区、许多城市、许多国家……甚至能够去到许多神秘且并不是那么轻易能够到达的目的地，比如北极、比如朝鲜。
来自朝鲜旅行社Juche Travel Services语言暑校的广告：只要2000欧元，给你一个在金日成综合大学留学一个月的机会。
对于普通人来说，对朝鲜的好奇心似乎从未停止过。除了一些留学项目，以朝鲜为目的地的旅游产品也是层出不穷。但相比花费800欧元去参加4天3夜的平壤国际电影节，以及花费1500欧元去现场观看朝鲜最顶尖足球比赛，缴纳100欧元的报名费去参加一场平壤马拉松似乎显得特别划算。
外国跑者与朝鲜当地人击掌
神秘的平壤马拉松，八万人体育场起跑、全马四个小时关门……这样的传闻铺天盖地，让它成为了朝鲜的一张新名片，每年吸引大量的海外跑者前往参赛。作为朝鲜平壤马拉松中国区独家合作伙伴, 知行合逸发出的宣传标语是：用你的脚步自由的奔跑在充满禁忌的平壤大街上。
自由行走在平壤大街上是什么概念？要知道，去朝鲜旅游必须跟团，且行动范围受到严格的限制。《每日邮报》曾报道，不同于以往不允许外国游客随意拍照，在平壤马拉松比赛期间，摄影和摄像几乎都是不被禁止的。
跑者跑过平壤大街
知行合逸相关负责人表示，四天的马拉松行程中，除了完赛奖牌、自由奔走在平壤大街上的机会，以及在金日成体育场里亲眼目睹朝鲜民众的整齐划一的欢呼声，还有友谊足球赛、杂技表演、开放的百货商场、大同江游轮、外交俱乐部的晚宴等一系列精彩的活动。因此，10公里赛程关门时间仅为2小时，以及步行自由行走在平壤大街等宽待的条件，打动了众多跑者。
金日成体育场里观众欢呼呐喊
生活需要新鲜感和仪式感
很多人都戏称马拉松是中年人的集中营，据《2017年度马拉松赛事白皮书》的相关数据显示，在参加全马比赛的选手中，无论从数量还是成绩上看，中年人都占据了优势。以2017年杭州马拉松为例，完赛人数最多的是：男子44岁(314人)和女子45岁(61人)年龄段;平均成绩最好的则是男子56岁(86人完赛，4:00:58)和女子55岁(8人完赛，4:15:30)。
中国体育户外健身频道主编、资深跑者张永敏表示，跑马拉松的确容易上瘾，但依旧是个人追求的问题，也有很多人跑了一段时间就放弃了。从30-39岁的主力人群来说，管理自己健康和身体的重要性越来越高，一成不变的生活也需要一些变化和刺激。随着工作生活压力越来越大，每次去不同的地方比赛，都会有跟旅游一样的新鲜感。呼朋唤友、边跑边玩，很多跑者都是如此，尤其是喀纳斯、神农架、黄龙等优秀景区举办的越野跑比赛，对跑者的吸引力和影响力都是巨大的。
2018穿越喀纳斯超级越野赛
跑步的确是最简单的运动，不需要场地，不需要队友，只需要一双跑鞋、一条合适的跑道，随时开始，随时结束，可以跑得很远，也可以跑得很近。生活需要新鲜感和仪式感，跑马拉松不仅是为了健身，更是为了每天提高自己，确立个人目标。
马拉松是一项令人兴奋的挑战，是一个任何年龄的人都可以实现的目标，是生活的仪式感，是出去旅行的理由。
马拉松作为一个具有两千五百年历史的超级运动IP，已经被赋予了很多的荣耀和意义， 脚下的每一步路，一道道风景，一个个奖牌、证书，无不记载着目标达成，自我肯定的成功信念会愈来愈强烈。
完成42.195公里的距离，是对身体极限的挑战、是对精神意志的挑战、是对PB的挑战。以跑马拉松的名义赋以挑战的含义，以此来追求人生的高度和宽度。
村上春树曾说：终点线只是一个记号而已，并没有多大意义，关键在于这一路你是如何跑过的，人生亦是如此。马拉松的意义不在于第几名跑过了终点，而在于从开跑的那瞬间就超越了自己，并享受每一场比赛。
下文摘自村上春树所著的《当我谈跑步时,我谈些什么》，来看他是如何感悟出马拉松的意义。
海明威说：持之以恒，不乱节奏 。对于长期作业，无论是跑步，还是写小说，都十分重要。设定节奏，让惯性的轮子以一定的速度准确无误地旋转起来。当你不顾一切地坚持跑完，便会有一种类似自暴自弃的爽快感。
我的性格，不喜欢与他人争胜负，不大计较输赢，我最在意的，是能否达到为自己设定的标准。
换言之，对于长跑选手，在跑完全程时能否感到自豪或类似自豪的东西，可能才是最重要的 。
二十三年不间断地跑步，让我的精神和肉体都在正向上得到强化，只要跑步，我便觉得快乐。
可是，我和跑步之间，一种徐缓的倦怠期前来造访。这期间，有付出的努力得不到报偿的失望，有理应敞开的门户不知何时被关上的迷茫。跑步之于我，不再像从前那般，是乐事一桩。
十月九日，为纽约城市马拉松做调整，我有一段时间都没能痛痛快快地跑步，膝盖却突如其来地疼痛起来，不扶着栏杆就下不了楼梯。
每到这鲜明的季节更替时期，湿气和寒冷来临，身体总会表现出异常。 日日以艰苦训练为伴的长跑者，膝盖常常是弱点，已经不记得上一次考虑膝盖是什么时候的事，这样的疼痛大概是提醒我，要珍重和善待。
因为天气和膝盖疼痛停跑四天后，十月二十日我重新开跑，试着在外边慢慢地跑了四十来分钟，庆幸膝盖未感到异常，终于松了一口气。
二十七日，终于能毫无不适地使出八分力气跑步，甚至还在最后十分钟加速猛跑。膝盖伸得笔直，双脚奋力蹬踏路面，没有任何问题。至此，膝盖的危机大概安然度过。
我的身体状况很好，最近跑步时感觉体态轻盈，大约已巧妙地摆脱了疲劳，再度回到愿意“还想再跑下午”的心情。
兰登书屋负责我的书的丽兹，也将参加纽约城市马拉松，并给我发来邮件，我回复她：“享受比赛！” 如若不是一种享受，马拉松赛，又有什么意义呢？
十一月，按照预定计划，参加纽约城市马拉松。
纽约的秋日晴朗舒适，我和几万名跑者一起，上午从史丹顿岛的韦拉扎诺海峡大桥出发，穿过布鲁克林，穿过皇后区，跑过好几座大桥，穿过哈林区，数小时后抵达终点，完成四十二公里。
开跑之前，我曾经期待，事情的发展可以尽如人意，我可以取得一个好的结果，可现实是，这次用的时间，还是稍微超过了四小时，而且，在跑进了公园，来到那条悠长的坡道时，痉挛突如其来地袭上了我的右小腿肚，最后我只能以步行的速度奔跑。
分明制定了如此周密的计划，进行了艰苦卓绝的训练，可为什么还会遭受痉挛的侵袭？我怎么也想不通。
半年之后，2006年的四月，我参加了波士顿马拉松，决定再跑一次。我不再特别训练，也不再考虑复杂，决定来一个摸着石头过河。
可是，结果依然不如人意，成绩与纽约马拉松几乎没有差别。但有一点，我可以十分自信地断言：直至重新获得“好！这次跑得很好”的感觉，今后我将依然毫不气馁、孜孜不倦地参加全程马拉松。
不管别人说什么，按照喜欢的方式做喜欢的事，是我的生活方式，是我的性格 ，就像突然有一天，我出于喜欢开始写小说，又有一天，我出于喜欢开始在马路上跑步。
有时候在想，如果我能早一点懂得思考人生，是不是现在就是另一种生活境遇了呢？
一开始的20里比较轻松，接着的15里，痛苦难熬，就知道机械地跟着队伍跑了，再接着的10里，开始着急，想要赶一下时间，而最后的五里，虽然竭尽全力也觉得力不从心，却还想跟自己说，我还能跑。然而，终点到了。
有句话，简洁归纳了马拉松比赛中最重要部分：痛楚难以避免，而磨难可以选择。
一个人，无论你选择做什么，总是需要付出时间和精力，需要倾注心血和热情，这个过程，往往充满了长途跋涉，劳累不堪。
我们无法避免过程的艰辛，我们能决定的，只有是不是真的“不行”，是不是真的要“放弃”。
马拉松比赛，让我们切身感受到，肉体的痛苦不可避免，但正因为痛苦，生命才如此鲜活，才能最终认识到：
生存的质量并非成绩、数字和名次之类固定的东西，而是包含于行为中的流动性的东西。
生活中太多的事情，亦如长跑，亦如工作，亦如婚姻，都是这样，需要我们明确一个目标，然后全力以赴、孜孜不倦地坚持。真正有价值的东西，从来就没有所谓的捷径。
也许结果不如人意，但至少，我们享受了过程。选取一个你向往的方向，然后努力地去享受这个过程。不满的状态就是最好的状态，进取的路上就应该是满怀希望和幸福的，达成目标的快乐，也只在那一瞬。
成绩也好，名次也好，外观也好，别人如何评论也好，都不过次要的问题。对于我这样的跑者，第一重要的是用双脚实实在在地跑过一个个终点，让自己无怨无悔：应当尽的力我都尽了，应当忍耐的我都忍耐了。
从那些失败和喜悦之中，具体地——如何琐细都没关系——不断汲取教训。并且投入时间投入年月，逐一地累积这样的比赛，最终到达一个自己完全接受的境界，抑或无限相近的所在。嗯，这个表达恐怕更为贴切。假如有我的墓志铭，而且上面的文字可以自己选择，我愿意它是这么写的：
村上春树
作家(兼跑者)
1949—20××
他至少是跑到了最后
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