现代散打比赛始于20世纪70年代末，而2000年的中国武术散打王争霸赛则以全新的形式亮相，相对于传统的锦标赛和邀请赛，武术散打王比赛给人的感觉是更精彩，更好看，也有其竞赛的一些基本规则。
散打王争霸赛的计分是五局总分制，每局比赛边裁判员都要对比赛分数进行记录，由场上裁判将分数交给记分员，在全部五局比赛结束时，由记分员统计每位边裁判员的记录分数，在一场比赛结束时，被多数边裁判员判为胜方的运动员应被宣布为获胜方。需要注意的是，每个裁判员是独立判分的，不能由三个边裁判员的总分相加来判断胜负。 在散打比赛中，只要运动员合理运用各武术流派的攻防招法，包括拳法、腿法、摔法和膝法，均有可能得分，但在比赛中如果使用犯规动作，是要受到严厉惩罚的。
比赛的输赢有两种情况：一是优势胜利，二是分数获胜。
1、实力相差悬殊时，为保护运动员，场上裁判经裁判长同意后可宣告占优势的一方获胜。
2、一方运动员受重击倒地，在十秒钟内不能重新比赛，或十秒内站起后明显丧失比赛能力，另一方运动员即取得优势胜利。
3、在一场比赛中如果一方运动员被三次强制读秒，到最后一次读秒完毕，场上裁判员即可宣布另一方获胜。
4、在比赛中，一方运动员出现伤病，经现场医务监督诊断为不宜继续进行比赛，场上裁判员可宣布另一方获胜。
5 当一方犯规被取消比赛资格时，对方运动员获胜。
6、因对方弃权获胜。 由于参加散打王比赛的运动员都是国内的一流高手，优势胜利在比赛中是比较少见的，大部分情况下，是需要通过计算双方的得分来判定胜负。
散打比赛中，两名运动员在场上不断进行进攻与防守。在非优势胜利的情况下，比赛中得分多少将决定运动员的胜负。 运动员得分由两部分组成，一是技术得分，主要由三名边裁判员进行记录；二是当对方技术犯规或侵人犯规受罚时，自己将获得1分或2分，犯规的判罚由场上裁判执行，记分员进行记录。 运动员要想获得技术得分，就必须使用一定的招法进行进攻，单纯的防守是不能得分的，但防守动作的有效使用可以使对方不得分。由于中国武术博大精深、流派众多，因此规则规定的可用招法包括武术各流派的攻防招法，比如拳法、腿法、摔法和膝法。由于用肘法攻击具有很大的杀伤力，容易造成伤害事故，因此规则规定不得使用肘法。
规则对可得分的部位也有严格要求，仅指有效攻击对方的头部、躯干、大腿和小腿，其中膝法只能攻击腰带以上躯干部位。 在比赛中，攻击对手的拳套和手臂是不能得分。有些运动员比赛时频频击中对方手臂，这样看起来很热闹，但实际上是不得分的。有时运动员虽然接触到或碰到了对方的得分部位，但是没有明显的效果，这样也不得分。裁判法规定只有明显击中才能得分，否则什么分都记，比赛就不好看，不精彩了。一方运动员进攻，另一方运动员使用有效的防守动作时，进攻方也是不得分的，因为进攻既然被瓦解，再记分就不合理了。
规则规定了禁击的三个部位：后脑、颈部和裆部。这三个部位是人体的薄弱之处，如果受到攻击，很容易造成伤害事故。如何一方运动员有意进攻对方禁击部位，或无意中击中对方禁击部位造成对方受到伤害时，场上裁判要给予警告处分，就要失掉2分。 运动员使用技术进行进攻，一般只能得1分。但使用拳法或腿法击倒对方时得2分，但动作必须干脆利索。如果夹杂推、拉和搂抱动作，就不能得2分了。
（一）优势胜利
1、在一局比赛中，先完成三个三分动作者。
2、在比赛中，双方实力悬殊，台上裁判员征得裁判长的同意，判技术强者为 该场胜方。
3、被重击（侵人犯规除外）倒地不起达10秒，或虽能站立但知觉失常，判对 方为该场胜方。
4、一场比赛中，被重击强制读秒（侵人犯规除外）达3次，判对方为该场胜方。
5、比赛中，运动员出现伤病，经医生鉴定不能继续比赛者，判对方为该场 胜方。
（二) 得3分
1、用主动倒地的动作致使对方倒地，而自己迅速站立者，得3分。
2、用转身后摆腿击中对方躯干部位而自己站立者，得3分。
（三）得2分
1、一方倒地（两脚以外任何部位接触台面），站立者得2分。
2、用腿法击中对方躯干部位。
3、被强制读秒一次，对方得2分。
4、受警告一次，对方得2分。
（四）得1分
1、用手法击中对方得分部位。
2、用腿法击中对方头部、大腿和小腿。
3、运动员消极8秒，被指定进攻后，8秒钟内仍不进攻，对方得1分。
4、主动倒地超过3秒钟不起立，对方得1分。
5、受劝告一次，对方得1分。
（五）不得分
1、方法不清楚，效果不明显。
2、双方倒地或下台。
3、双方互打互踢。
4、用方法主动倒地，对方不得分。
5、抱缠时击中对方。
散打项目是一项对抗十分激烈的运动，虽然大多数运动员都有很好的武德，但保不准打急了什么招都使。美国著名拳击运动员泰森打急了还当着几亿电视观众咬别人的耳朵，一些无名小卒就更保不准了。对犯规的处罚是对这类武德较差的运动员的一种惩罚性教育。
规则规定的犯规有两大类，一类是侵人犯规，侵人犯规极容易给对手造成伤害，因此场上裁判对侵人犯规的处罚极严厉，甚至当有些运动员有侵人犯规的倾向时，场上裁判就会给予提醒，这叫做必要提示。二类是技术犯规，主要指一些不符合规则要求会对比赛造成一定影响的行为。
1、在场上裁判员口令“开始”前或“停”后进攻对方。
2、击打对方禁击部位。
3、用头、肘和反关节动作进攻对方。
4、用膝攻击对方头部。
5、使用迫使对方头部先着地的摔法或有意砸压对方。
6、用腿法攻击倒地一方的头部。
7、用牙咬对方。这七类犯规只要故意使用一种，对手就够悬的。观众现场看见每场比赛前场上裁判都要叮嘱运动员几句，这是在开赛前再次提醒运动员不要侵人犯规，否则场上裁判就会不客气，这叫先礼后兵。 技术犯规虽然没有大的危害，但会使比赛不好看，或者会影响散打王争霸赛的形象。
（散打运动员）
1、消极搂抱对方。
2、消极逃跑躲避对方攻击
。3、用手抓住围绳进攻对方或不正当地利用围绳或立柱。
4、处于不利状况时要求暂停。
5、比赛中对裁判员有不礼貌的行为、语言或有其他不服从裁判的行为。
6、有意拖延比赛时间。
7、上场不戴或吐落护齿，有意松脱护具。
8、教练员及助手严重违反规则。
对犯规的处罚措施主要有三种：劝告、警告和取消比赛资格。技术犯规一般给予劝告，对手得1分。2、没有造成严重后果的侵人犯规，一般给予警告，对手得2分。运动员故意伤人或者虽然不是故意的犯规却使对方不能比赛时，就要被取消当场的比赛资格，并视情况给予禁赛处分。这种处分一般是比较谨慎的，场上裁判不能独立执行，只能由裁判长进行确定。有些武德比较差的运动员有时也会诈伤，实际上有时只是对方无意碰了一下，根本没有受伤，却装着巨痛无比的样子，只要场上裁判发现这种情况，不但骗不到分，而且还要被罚分。观众观看比赛时不妨留意，肯定能发现这种情况。
今晚八点，中国vs伊朗国家武术散打对抗赛即将在呼和浩特震撼开战。
作为近年来首度以国家队形式进行对抗的散打商业性比赛，中伊双方都派出了多位冠军级高手，比赛极具看点，接下来就为大家一一盘点今晚不得不看的几场焦点对决。
一、世锦赛冠军、全运会冠军尤雄领衔出战
作为近几年中国大级别散打领军人物之一，1995年出生的尤雄在第15届世界锦标赛拿下90公斤冠军，在14届陕西全运会摘得90公斤桂冠。
可以说只要有他参加的比赛，几乎已经锁定冠军。
对尤雄来说商业比赛他也并不陌生，此前就曾多次参战。并且以犀利的高鞭腿给所有热爱散打格斗的拳迷留下了极为深刻的印象。
本次对抗赛，尤雄将对阵来自伊朗的第十四届世界武术锦标赛85KG级冠军、第九届散打世界杯85KG级冠军Seyedmoein TAGHAVI，一位拳腿摔都极其凌厉的顶尖散打选手。
两位选手都代表了中伊双方的最高水平，那么最终谁能拿下这场“最重磅之战”的胜利呢？让我们一同期待比赛。
二、杭州亚运会金牌升重75KG，迎战伊朗世青赛冠军
近年来，伊朗队在70KG级别有着绝对的统治性地位，可以说在各项大赛几乎包揽了冠军。
而在去年的杭州亚运会，00后小将何烽的横空出世一举打破了这样的局面，伊朗队冠军级高手，拿下多个世界冠军头衔的穆赫辛只能屈居亚军。
此次中伊对抗赛，何烽将升重至75KG级别迎战来自伊朗的世青赛冠军。对阵双方都十分的年轻，可以说代表着散打新生代最强力量，何烽又能否延续近年来的好状态，击败对手呢？期待他在比赛中的表现。
三、伊朗名将来势汹汹，誓要复仇！
在杭州亚运会败给何烽的穆赫辛是伊朗散打最强选手之一，这位1989年出生的散打老将拿到过2010年广州亚运会60KG级金牌，2014年仁川亚运会65KG级金牌，2018年雅加达亚运会70KG级金牌，2022年杭州亚运会70KG银牌。
并且在2011、2013、2015、2017和2019五届世界锦标赛中拿下五枚金牌，是所在级别的霸主级选手。
穆赫辛不仅参加散打赛事，还多次在自由搏击和综合格斗赛事中亮相，他曾在昆仑决的比赛中第二回合重拳KO新星蔡伟豪，在中东最大MMA赛事Brave CF也已经斩获MMA四连胜。
去年的杭州亚运会他在最终的决赛败给了何烽，丢掉了冠军。此次中伊对抗赛，他做足了准备，誓要击败中方运动员复仇。
此次迎战他的王壮在去年的全国散打冠军赛拿到了亚军，是一位重拳重腿的重炮手，曾在比赛中上演高鞭腿一击KO！
可以说这场比赛两人都有KO对方的能力，有着不小的悬念，最终鹿死谁手，让我们拭目以待吧。
四、三场女子比赛，世界冠军全国冠军联袂出战
本次比赛出战的中方女将，分别是75KG朱雨晴，70KG级别李雯雯和65KG级朱海兰。
三人都曾拿到过多项国内国际赛事的冠军，朱雨晴是2022年全国武术散打锦标赛75KG级别冠军，李雯雯则在2023年全国武术散打冠军赛中拿到金牌。
女子65KG级中，参赛的朱海兰擅长拳法，曾拿到过省拳击冠军，随后转型散打，在2023年拿到了世界锦标赛冠军。
与她们对战的伊朗选手也都是各自级别的世界级高手，分别拿到过多个世界冠军头衔。这三场中外女将间的较量最终结果如何，让我们拭目以待。
除此之外，在男子85KG级别，中方派出的运动王家俊不仅在散打赛场有着极为出色的成绩，他还曾参加过自由搏击比赛。
曾在昆仑决和WKF自由搏击争霸赛中都斩获多场胜利，拳腿组合能力出色，打法硬朗。
男子80KG级别中，曾在2022年全国武术散打冠军赛拿下80KG级冠军的高明杰出战。
此次比赛由国家体育总局武术运动管理中心、中国武术协会、伊朗武术协会、内蒙古自治区体育局、呼和浩特市人民政府联合主办。
赛前，参加中伊国家武术散打对抗赛的多名队员还进行了“武术进校园”活动，走进了呼和浩特市第三十中学、回民中学、新城区名都小学和回民区实验小学进行武术展演、现场教学和互动交流。
这样的活动也得到了现场师生的热烈欢迎，极大的激起了学生们对武术和运动的兴趣，提高了学生们的认识。
距离比赛已经进入最终的倒计时，今晚八点比赛将如期开战。
格斗迷将在抖音、快手、视频号、微博、B站、YY直播和KK直播等多个平台全程直播赛事。最终中伊双方运动员会带来怎样精彩的表现，哪方又会拿到此次对抗赛冠军呢？接下来让我们关注直播，一同为中国散打加油。
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