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今天湿父主要给大家介绍一下乒乓球的站位，首先来看一下球台区域的划分。
一、球台区域划分
球台的区域以球台的白色中线为分割，将球台分成了两个半区，左半区和右半区。
在左半区主要是以反手技术为主，右半区主要是以正手技术为主，不管是正手还是反手在白色中线的区域都是可以去处理的，这是对球台左右半区的一个划分。
二、基本站位
人站在球台的哪个方位叫站位，一般来说站球台的左半区叫反手位，右半区叫正手位，如果是到左边对角线区域就叫侧身位，有时候正手侧身抢拉，而到右边的正手大角度叫正手位的大角度，有时侧身完了以后一个交叉步过来抢这个斜线的正手位的大角度，这是一个基本的站位。
三、接发球站位
（一）侧身位
接发球（右手持拍）的时候一般是站在球台的1/4，就整个球台划分 1/4靠左的位置，或者说在反手位再往侧身位靠一点这个地方做准备。
这样站位的好处就是在接发球的时候相当于右侧的区域预留的很多。那么在接发球的时候，球到了中线的位置或者说到了正手位的位置，都可以尽量地用正手去进攻。因为正手是最主要的得分手段，反手相对来说进攻性没有正手那么强。
如果球过来到了反手的侧身位可以侧开用正手去抢攻，所以很多以正手技术为主的这些运动员会选择在1/4台的这个地方。
（二）反手靠近中线
有些运动员正反手技术比较均衡，他接发球的时候就不会往反手位这边过多。他可能会稍微靠近白色中线一点，这样站位的好处是反手可以侧拧台内的小球。用正手去挑风险是比较大的。
现在横拍运动员选择靠近中线站位的越来越多了。往侧身位站预留大空间的选手越来越少，因为站在这边全靠正手进攻的话对步伐的要求太高，而且对体能的消耗也是非常大的。
如果说正反手技术都很均衡，反手的球也可以拧拉起来，这样的话跑动可以小一点，球台的照顾面积要大一些，这是目前在比赛当中的两种站位。
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乒乓网刘宝生整理
一、【天地人】 天长久、地热身、人释放。二、【精气神】 精饱满、气沉田、神专注。
三、【基本功】 握好板、练徒手。慢引拍、快击球。搭框架、循序进。拍头垂、易造弧；拍头平、借力打；拍头翘、为防御。
四、【穴位功】 涌泉实、膝盖顶；环跳提、胯扭转；肩井松、肘固定；劳宫松、指瞬紧。五、【战略术】 战略上，要蔑视；战术上，要重视。
六、【技战术】 发短球、小三角；发长球、急如电。减力挡、球不走；加力推、凶而狠。台内球、挑和拧；两面搓、转不转。出台球、敢上手；时摆短、时劈长。见直板、压反手；见横板、压中路。拉弧圈、看落点；想快攻、打上升。拉高吊、吊斜线；拉前冲，冲直线。多变化、智而勇；胆要大、心要细。
七、【六要素】 求速度、稳力量、重旋转、打落点、造弧线、变节奏。八、【各种性】 科学性、实用性、针对性、灵活性、协调性、舒展性、合理性、稳定性。
九、【打比赛】 吃一堑、长一智；打硬仗、打恶仗、打混仗、打胜仗。输了球、求反思；赢了赛、敬对手。
十、【论变化】 穷则变、变则通。变线路、变长短、变时间、变空间、变站位、变拍型、变步法、变手法、变速度、变力量、变旋转、变落点、变弧线、变节奏、变抛球、变发球、变动作、变发力、变打摩、变打法。万种变、不离宗、小银球、乒乓乒。活到老、学到老、快乐打、赛神仙。乒乓球、再精进、三字经、易传诵。乒乓网作者丨恬淡
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