没有规则的篮球,就没有了灵魂,所以咱们先认识,了解一下篮球规则,了解规则才知道篮球该怎么打。
篮球规则目前共有61条。
但是细分起来就非常多了。
我们只需要知道常用的就可以了,那些不常用的可以慢慢了解。
一般咱们普通人玩的话也只要是半场,这个人数上没有什么要求,一般不超过十个人,单人的话,自己练球,两个人的话可以单挑,人数上可以随意,但是正规半场比赛,就是六个人一边三个,报名参赛的话就是四个人。
正规整场比赛,那就是十个人,双方各五人,一个篮球队满员的话为十二人五名参赛选手,七名替补队员。
不管怎样的技术都是在准守规则的情况下才会算数,所以规则在篮球运动中是很重要的。
篮球运动中,最常见的犯规违例动作,就是走步 二次运球,二次运球大多数都为简称二次,我记的小的时候常说是二运,称呼上地方不同有可能习惯不同,还有就是打手 阻挡 推人 拉人 翻腕 过肩等 当然出界那些也是,这些懂了以后,基本上也可以组织一场比赛可以玩了。
篮球运动在你持球的时候是不可以两个脚移动的,如果移动就会走步违例,可以一只脚不动,一只脚动,如果确定了哪只脚不动,那么那只脚就不可以移动,如果你想移动就必须开始运球,运球不能两只手一起拍可以交替,但是必须一个手拍,运球高度不能超过肩部,运球一次后就不能再次运球,只能选择投篮或者传球,如果在运球状态还可以选择突破 突破的可以选择三步上篮俗称两步半,就是合球跑两步然后跳把篮球放到篮筐,两步半还有运球的熟练度,投篮的准确度,这些都需要时间去训练。
懂了这些其实可以去和小伙伴一起玩一场篮球比赛了,还有好多规则在比赛中碰到的时候在学习一下,当然也可以留言,或者上网去搜索。
这是篮球最基本的规则了,想玩一场篮球比赛这些必须知道。
还有很多篮球知识,慢慢更新喜欢我的,关注我带你从入门到高手。
职业篮球比赛分为上半场和下半场两部分,每个半场有2节比赛,1节比赛有12分钟,若在4节比赛结束之后,两支球队的比分打平,那么将进行附加赛决出最终的胜利者。在比赛的过程中,球员有许多需要遵守的规则,手握进攻球权的球员需要在24秒之内完成投篮,超过24秒就得将球权交给对手,并且球员在运球过程中,不得出现走步,二次运球,带球撞人的情况,这些都是违例行为。
球员在运球的时候,必须单手运球,不能同时使用两只手来运球,在运球完成且球员双手拿住篮球之后,球员不得再次运球,否则会被判罚二次运球违例;若球员在没有运球的情况下,走了两步以上,那么将被判为走步违例。球员运球深入三秒区之后,不能在三秒区内停留3秒以上,必须在3秒之内完成投篮或者离开3秒区。
在对手垂直起跳投篮时,对手起跳点往上垂直的空间均为球员的圆柱体,在球员起跳,完成投篮,以及下落的过程中,防守球员不得侵入对手的圆柱体区域,不得抢占对手的落脚点,不得与对手有任何的身体接触。对手在投篮的时候,防守球员不得拍打到球员身体的任何部位,否则会被判罚防守犯规,让对手得到2次或者3次的罚球机会,如果防守球员动作过大,或存在恶意的行为,那么将被判罚技术犯规,对手将得到2次罚球,外加1次进攻机会。
当对手完成投篮,且篮球在达到最高点之后,已经开始往下下降时,防守球员不得去抢下篮球或者接触到篮球,否则会为判罚干扰球,如果这一球在三分线之内出手,则对手球队直接获得2分,如果是在三分线之外完成的出手,则对手球队获得3分,值得一提的是,这一种情况成立的条件是篮球有碰触篮筐的可能性,如果是一记三不沾投篮,则不受这个规则的限定。
熟悉篮球比赛规则能够让球员在比赛中发挥更出色,减少自身的失误次数,并且,可以凭借着对篮球规则深刻的见解,在球场上制造对手犯规,让自己所在的球队获得更大的优势。
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