游泳和跳水比赛怎么拍

目前正值夏季酷暑，是各地举办游泳和跳水比赛活动最多的时段。掌握适当的技巧和注意事项，有助于摄影发烧友拍出游泳和跳水比赛的好照片。

孙杨夺冠瞬间 姜文华 摄

向目标冲刺 姜文华 摄

女子高台跳水 姜文华 摄

准备起跳 姜文华 摄

01

相机设置

白平衡自动，感光度根据机身性能和光线条件确定，户外拍摄一般感光度设置在ISO200-ISO400之间，室内拍摄一半需设置在ISO2000以上。采用高速连拍模式，快门速度不低于1/1000秒，更高的快门速度拍出来表情更清晰，凝结的水花、水滴的形态更加生动有趣。使用200mm或400mm镜头即可，需开启防抖功能。拍摄在室内场馆举办的游泳和跳水比赛，由于光线比较暗，为保证快门速度，镜头光圈可设置为最大。由于水面的反光特性，往往会导致画面明暗反差较大，为保证照片后期调整空间足够大，要尽可能用RAW格式拍摄。

02

对焦点选择

游泳项目运动员主要靠四肢的快速动作获取前进速度，激起来的水花很多。如用自动对焦，往往对焦点会落在水花或水滴上，导致运动员的脸和眼睛失焦。拍摄多个运动员的画面时，可以选用多点对焦或组对焦，拍摄单个运动员时最好用单点对焦，对焦点对在运动员的脸部。

拍摄跳水项目时，无论是单人跳还是双人跳，均可选用手动对焦。对焦区域选用组对焦或多点对焦。

03

机位选择

拍摄游泳比赛时，泳池的长边机位，适合拍摄运动员的侧脸和侧身位。如表现运动员起跳入水、仰泳姿态以及运动员自由泳比赛过程中换气表情等。泳池的宽边机位，适合拍摄起跳入水和比赛中运动员脸和眼睛的正面角度，以及肩部隆起的肌肉。泳池宽边机位拍摄蝶泳的优美姿态效果最好。高角度俯拍机位适合拍摄仰泳项目和蝶泳双臂舒展姿态。

拍摄跳水项目，跳台和跳板的侧面机位，适合表现运动员的体型和比赛动作的完整性、连贯性。也适合拍摄运动员脸部侧面的清晰轮廓，拍摄头发甩出来的水滴形成的弧形水花，画面总体表现力较好。面对跳台和跳板的机位，适合表现运动员起跳前的面部表情、眼神和空中舒展的手臂动作，表现运动员下降过程中水平展开双臂和并拢双腿，脚尖绷紧后形成的十字造型效果也较好。

04

重点拍摄画面

一般游泳运动员起跳入水前深呼吸表情、准备动作、腾空入水动作、划水姿势、抬头呼吸表情，以及到达终点后在池边的各种动作表情等，是拍摄时的重点画面。拍摄游泳画面最好能看到运动员的面部，水花、水帘、水滴在运动员脸部周围的各种奇怪形态，拍出来也很有趣。游泳看似好拍，实则出片难度很大，需要不断实践和总结提高。

跳水项目中，运动员起跳前的表情，起跳前的规定预备动作、空中动作、入水瞬间、出水瞬间、泳池边冲水等待成绩的表情等，值得重点关注。拍摄运动员空中动作画面最好有跳台或跳板元素陪衬，有助于体现比赛项目的特征和照片的空间感，比赛的气氛感。拍跳水项目特别强调“快门启动永远在运动员动作之前”。

特别提醒事项

室外拍摄要注意防晒。场馆内比赛出于对运动员保护的需要，温度设定不能太低。因此馆内温度比较高、湿度比较大，容易出汗，要带擦汗巾。拍摄结束后应尽快将器材放入干燥箱。游泳和跳水比赛精彩纷呈，可拍内容丰富，对存储卡和电池的消耗量比较大,需要多带几张卡和几块电池。

文章刊发于《中国摄影报》·2022年·第59期·7版

作者：姜文华

游泳摄影入门：游泳初学者必知的8个拍摄技巧

运动摄影需要技巧和时间，属于非常技术性的摄影风格。游泳是一项壮观的运动。为游泳者拍照并不容易，但是这种做法对于你作为体育摄影师的专业发展非常重要。我们为你提供一些技巧，有助于你更深入地拍摄运动游泳比赛。

一、在高速运动中连拍环境下如何选择相机

你可以使用任何相机或手机为游泳者拍照。但是，如果你要拍摄看起来专业的照片，则需要特殊的设备。

在运动游泳中，人们会快速运动，溅水等，因此拍摄相机的速度要非常重要。连拍速度越高，以适当的质量捕捉运动动作高峰的可能性就越大。

每秒速度为12张的相机比每秒速度为3张的相机会提供更好的效果。受相机内存缓冲区的大小和照片本身的格式限制。与JPEG相比，以RAW 格式拍摄时，缓冲区填充速度更快。例如，一台相机可以连续拍摄20张RAW照片和200张JPEG。确保相机中有快速存储卡，可以在串行拍摄期间记录照片中的文件。

专业运动摄影师也喜欢使用具有快速自动对焦功能的相机。自动对焦速度越快，错过最佳时刻的可能性就越小。

二、使用快快门速度

如果要“抓拍”动作，快门速度应在1/500 s和1/2000 s之间。主体移动得越快，快门速度应该越高。对于拍摄游泳运动员，你可以选择此范围的相对较慢的快门速度。

三、要拍摄特写镜头，需要远摄镜头

作为摄影师，你将距离体育活动场所足够远，如果你没有好的长焦镜头，请看一下70-200 mm f / 2.8。该镜头不仅适用于大多数运动，而且还是一款出色的通用远摄镜头。此焦距几乎适用于动作不太远的任何运动。为了获得更大的覆盖范围，你可以添加1.4倍增距镜，以获得有效的100-280 mm f / 4。

大部分在白天工作的摄影师可以享受变焦的多功能性，例如200-500 mm f / 5.6尼康或100-400mm f / 4.5-5.6佳能。

四、使用跟踪自动对焦获得清晰图像

运动摄影的最佳对焦模式是AI Servo / AF-C模式。摄影师经常称这种连续的焦点。此模式对于例如在马拉松或任何其他体育赛事中拍摄运动的物体很有用。启用此模式后，每次相机和被摄物体之间的距离改变时，镜头都会自动重新对焦。

但请注意-在此模式下，你可以在镜头没有时间对焦或无法对焦时拍摄照片。并且，如果相机和您的拍摄对象之间出现任何其他物体，镜头可能会重新对焦。此模式也称为跟踪自动对焦。它没有焦点锁定，您需要牢记这一点。

但是通常，如果您需要拍摄任何快速移动的物体，则AI Servo / AF-C模式是设置相机的最佳选择。

还有一个对焦模式AI Focus / AF-A，它是带有对焦锁定的单发模式的单镜头/ AF-S和AI Servo / AF-C跟踪AF模式的混合。在静态模式下，相机将像在单发/ AF-S模式下一样工作，这使您可以使用对焦锁定功能。相机检测到急剧，快速的移动时，会自动切换到AI伺服/ AF-C跟踪AF并跟踪被摄对象。当您拍摄静止的物体而突然突然移动而无需特别注意时，例如当运动员跳入水中时，此模式非常方便。

五、了解有关游泳比赛的信息，以知晓下一步发生什么

准备拍摄，提前阅读有关运动员和比赛计划的信息。你对主题流程越了解，你的照片就会越好。如果你想为游泳拍照留念，则需要了解更多有关运动的知识。进行自由泳游泳比赛比蛙泳更加困难。自由泳的游泳者不会如此频繁地露脸，只有当运动员需要呼吸空气时，他的头才会浮出水面。

每个事件都需要有自己的方法。如果你想为运动员拍好照片，则需要对这项运动有所了解。

六、移动拍摄位置以获得不同的拍摄角度

不要站在一个地方，变换不用的位置寻找新的拍摄角度。在拍摄的人的视线水平是最简单，最常见的拍摄角度。初学者经常以自己的眼睛水平拍摄。但实际上，要在物体的视线水平拍摄。为此，请拔高或降低相机角度，有时甚至躺下或跪下。

尝试从低角度拍摄站立的运动员，以使其看起来很大。但是要当心-如果将它们从下方移开，人们通常看起来没有吸引力或威胁，因为身体的比例会扭曲。

七、寻找有趣的细节

不要只专注于拍摄游泳者。尝试捕捉环境的细节，水中物体的反射。对于各种实验，泳池内和泳池周围的配色方案都很有趣，寻找对比色。

八、拍摄运动员浸入水中瞬间

一旦你学会了在水面以上为游泳者拍照，为什么不采取其他措施呢?如果你拥有适合水下拍摄的设备，则可以询问组织者是否允许你在水下拍摄照片。

结论

为运动中的游泳者拍照需要一定的技能，经验和适当的技巧。并且不要忘记构图和创造力，摄影技巧与创造力的结合将使你的照片生动有趣。

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