来源：【多彩贵州网-众望新闻】
编者按：
刚健身，就选大重量器械；
是耍酷，还是效果更好？
2024年，贵州省体育科学研究所与多彩贵州网·众望新闻继续为大家“漫话”体育健康知识，普及科学健身方式与健康生活理念。本期我们科普健身时如何选择重量。
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