中国乒乓球统治了世界乒坛几十年，在这几十年中，我们输掉的比赛微乎其微。由于我们的强大，甚至有些国家都不想玩了，所以为了改变这种一家独大的统治力，国际乒联也是不断地通过修改规则，来针对国乒！
这一次，我们重温一下这30年来的12次重大规则变化，一起细细品味一下！
国际乒联把乒乓球拍的颜色改了，要求胶皮厚度不能超过四毫米，而且必须是一黑一红！有人说，是因为当时蔡振华独创性地“转拍”打法，核心焦点在于他的球拍，两面都是黑色，贴的皮胶性能迥异，一面防护，一面反的胶面，到比赛时可不断转动球拍，让他的击球弧线、力度变得神鬼莫测，更让他的回球飘忽不定，时而旋转、时而不转，打得对方球员晕头转向！
所以，最终让国际乒联特地针对这一情况修改了规则，规定球员的球拍必须是两面，分别为红色和黑色。这也直接使得一路夺冠的蔡振华，因此，而早早的退役！
国际乒联，更改报名参赛资格，一个国家或地区的单个代表队，只能安排7组选手参赛，也就是：男单/女单/混双最多报7组选手，男双/女双，各为3队。虽然无法继续像过去那样，几乎包揽了所有的名次，可大赛舞台上，中国依然总是包揽所有金牌冠军！
国际乒联，又一次把目光盯上了用了将近100年都没变化的乒乓球，将其从 38毫米改成了40毫米球，球体增大之后，球对应的球速，必然会相对变慢，没有那么容易快速结束回合！快攻流打法，在大球版本后的影响力大削，回合长拍对拉，对轰的频率增多！
国际乒联，又一次出手，这次针对的是发球，把过去的5球换发改成了2球换发。同时，还要求发球时，必须露出球体不允许遮蔽式发球。很不巧发球得分方面，在很大程度，也是我们的强项优势之一，比如说当年的刘国梁，用一招发球，打得对手是头晕转向！
国际乒联，这次盯上了比赛规则。不仅把5局3胜，变换成7局4胜制，也彻底终结了每局21分的时代，更改为11分赛制，这从某种程度上大大增加了比赛的偶然性，对选手的比赛心理素质要求，现场调整能力，要求更高了。这样的规则下赛事爆冷的概率，也确实更高了！
国际乒联，改变双打比赛的抽签规则，要求男双、女双，比赛属同一个队伍的一定强制分到同一半区，对于中国队而言，提前被迫演绎“内战”，也成为最常见的场景。因为两对组合，都顺利晋级的话，他们必将会在半决赛提前相遇，无缘会师决赛。包揽双打金银从此也成为了历史，而对男双女双最大的打击，其实是在2006年双打比赛，彻底从奥运淡出，顶替它的位置是团体赛，而双打也只保留下5场3胜团体赛第3局的位置！
国际乒联，响应环保的倡议，把乒乓球拍上所用的胶水全部换成绿色的无机胶水。而这一变化最直接的影响，就是降低球拍打出的球的弹性，同时也降低了球触台后，其线路的变化路线，球速也再一次降低了。新的规则变化对于老选手来说，是一重大挑战。这意味着你苦练十多载的球拍与球感，得从头开始捡回来！
北京奥运会上乒乓项目实在是太夺目了，一言不合就3面红旗齐刷刷一起升起。所以国际乒联要求，奥运单打项目，从之前的每个代表队最多3人，挑战为只能2人。中国乒乓同时包揽奥运金银铜的画面，彻底成为历史。
国际乒联，继续对比赛用球下手。毅然选择了抛弃那120年历史的赛璐璐球，采用PVC塑料球。这一改变最直接的感受是球变重了，弹性变差了，速度和旋转，都下降了。这一改变最直接的冲击是，张继科“弱”了。就算是马龙和樊振东，也不像之前那么猛了。每次规则的变化，对于正处巅峰期的球员来说确实是一次不小的挑战！
国际乒联继续在比赛用球上做文章，乒乓球，改为ABS塑料球，材料的细微调整，再次拉低了球的旋转速度。而赛场上的打法，却是越来越趋向“暴力”美了，从过去的近台快攻，速度占优，细腻处理台内的小球的直板正手。慢慢向横拍反手拧拉的时代，相持球也变得越来越多了，不仅因为球的直径变大，球速旋转下降，运动员的反应时间也多了，有更充裕的应变与调整机会。
这一点改变最大的获利者，当然是欧洲运动员，球的一再改变，更能发挥他们的擅长！
国际乒联，更改积分排名体系。首先，大家得明白世界排名为什么这么重要？它可不仅仅是图一个世界第一的好名声，每个球员会拼尽全力，去提升自己的世界排名。一是为了获取，能直接参与重要大赛的资格，二是排名越高就越能成为排位更高的种子选手，在大赛中获得较为有利的位置，减少淘汰概率。
比如奥运会中排名前16的选手，直接晋级第三轮，世界排名前32名选手直接晋级第二轮，排名越靠前的选手，就能避免提前碰面，最后增大了夺冠的概率。所以，对球员来说世界排名，并不仅仅代表着自己的竞技水平，还代表着在大赛中。可减少没必要的精力“耗损”！
可这次新排名体系，球员积分的累积，不再采用旧版“积分差”规则，也就是不考虑2位选手的积分差距。你赢下世界第一，与你赢下世界第100获得的奖励积分是一样的，在新规则下，球员只有参加尽可能多的比赛，并在比赛中获得较好的名次，才能获得更多的个人积分。这也意味着马龙、许昕等老将，要想维持住自己的世界排名，就必须需要大量参加比赛维持积分！
过去那种拿下更高名次的对手你就会获取更高的积分，也正式一去不复返。同时，所有积分也是有保质期的，在旧版积分系统，所有的积分，统一有效期为12个月，即积分的“保质期”为一年，到期后自动扣，新版本呢？针对奥运会积分的有效期，延至4年，但每年“折旧”25%，世乒赛积分的有效期会延至2年，每年“折旧”50%！其余赛事继续保持1年1更替，另外，若你连续12个月未参加比赛，那对不起你的世界排名，将彻底清除！
所以，新世界排名积分体系，对于年轻运动员来说，会有更多的锻炼机遇，也会更主动频繁地参加更多重要大赛。可对于老将来说，这会是巨大挑战，因为不同于年轻人过往累积下来的伤病史，不仅让他们很难保证每一次比赛都有高水准的发挥，若为了获得更高的积分，大量的比赛又会造成更多的伤病，这一得一失的平衡点，对老将来说，往往是一个难以取舍的大难题！
赶在奥运正式开打之前，国际乒联，增加新防控疫情规定不能吹球和摸桌。其实，这个要求一直都有，但就疫情的情况特别写入了条例。对于很多乒乓球员来讲，摸桌和对球吹气，是一个几乎从学习乒乓球开始，就养成了的习惯性动作。咱从国乒的比赛日常，总能看到大家，不约而同地做这俩动作。且这还不是国乒独一份，外国乒乓球运动员，也会有这小习惯！
运动员对球“吹气”，或习惯性将球放在衣服、毛巾上擦一下，还真不是为把球擦得更干净。吹气，对于一些运动员来讲，可能就是单纯的习惯而已，也是自我一种心理暗示，能在紧张比赛中给自己解压，擦桌子的习惯主要是因为自己的汗水，有时候会滴落在桌面上，会影响球的落点，或手汗过多，为了避免滑拍才将手汗擦在桌上。毕竟对球手来说场上最亲密的东西，也就这两样了！
当然，这些习惯的改变不是一时半会就可以做到，哪怕奥运赛场上，虽然有明文规定，但裁判有时候也会睁一只眼闭一只眼。但大势所趋，后面确实会发生改变，可不管规则如何变化，我们也有足够的自信，喊出那句：冠军总是我们的！
30年12次修改规则，可以说国际乒联为了针对国乒世界霸主的地位，真的是无所不用，想尽了一切办法。结果依然杯水车薪，因为国乒，实在是太强了。当然这对于我们来说，可能也是一个好事，一个是让国乒更有竞争力，不然一直我们玩没意思，第二个侧面突出我们的强大，每次改规则，对国乒大体影响都不大，要是其他国家擅长运动这样改一下，不知道还能不能顶住了！
或者是限制一家独大、强者过于无敌的情况出现，或者是修复被选手发现的潜在规则BUG，抑或是从提高比赛的观赏性与商业价值出发，放眼现代体育史，任何项目都会经历规则的迭代，乒乓球项目亦不例外。
在乒乓球项目发展的历史上，修改规则的频率可以说是相当之高的，且修改的成因大多直接或间接与我国的乒乓球运动员有关。在本文之中，笔者将稍加整理，为大家盘点出乒乓球项目历史上的主要规则修改，以供诸位参考。
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一、正反拍颜色规则（1981年）
对乒乓球项目稍有了解的体育迷大概都知道，乒乓球拍分正反两面，正面红色，胶粒向上，短颗粒胶皮，拍面摩擦力强；反面黑色，胶粒朝下，拍面非常光滑。在乒乓球项目的古早年代，正反拍面是不分颜色的。
回到七十年代末期与八十年代初期，我国乒坛名宿蔡振华创造性地开发出了“转拍”打法，在比赛中不断地转球拍以迷惑对手，使得击球的弧线与力度变得神鬼莫测，对手叫苦连连。在“转球拍”打法开始被更多的选手效仿之后，国际乒联做了规则修改，规定以后比赛球拍的正面为红、反面为黑。
二、发球高度规则（1987年）
在对打类的球类运动之中，先发球方往往是更容易占据主动权的，所以每当选手打出“破发”表现时，解说与观众都会额外赞赏一番。时至今日，发球方在回合中的优势在乒乓球领域应当是仍然存在的，只不过比起古早年代已经没有那么明显与强势了。
回顾乒乓球规则的修改史，第一次针对发球的大改可以追溯到1987年的发球高度规则出台。在规则修改之后，抛球的高度需要在16cm之上，而且不可以在球还上升的状态下完成发球。从比赛观赏性角度出发，这样的修改还是有必要且成功的，不然有太多的回合观众仅仅就看了个发球。
三、世乒赛参赛人数限制（1999年）
可以说，在关于报名人数限制与条件上的规则修改，国际乒联的出发点就是为了限制中国队一家独大以及全项目各种包揽名次，给予其他代表队在世界大赛露头的机会。回到1999年，国际乒联针对三大赛之一的世乒赛做了报名修改，单个代表队在男单/女单/混双最多报7组选手，男/女双则各为3队。
四、修改乒乓球尺寸（2000年）
回到2000年，在一番思考之后，国际乒联决定修改用球尺寸。乒乓球的直径从以往的38毫米增大到40毫米。在球体增大之后，乒乓球对应的球速会相对变慢，没有那么容易快速结束回合，快攻流打法在大球版本后的影响力大削，回合长拍对拉对轰的频率增多。个人认为，从项目观赏性的角度来看，小球改大球还是有一定道理的。
五、换发规则修改＆无遮蔽发球规则出台（2001年）
在2001年之前，国际乒乓球比赛的惯例是每隔五个发球回合才换对手发球。修改换发规则之后，换发间隔数改为两回合。此外，在发球上，国际乒联不再允许遮蔽式发球，发球时必须暴露出球体。出台这两项大改措施的目的，还是要限制选手的发球优势，使得乒乓球更容易出现有来有回的回合对决。
六、21分制变11分制（2002年）
大概只有上了年龄的乒乓球迷才经历过五局三胜、每局打21分的时代。
皆因，在2002年修改之后，乒乓球进入了7局4胜11分的时代。相对老时代，11分赛下对选手的心理要求与现场调整能力更高，比赛也变得更加刺激，爆冷赛事出现的频率上升。当然，一般选手遭大魔王级的球员碾压级吊打，全局仅得1分的情况也更多地出现。
七、双打奥运项目被取消，团体赛时代到来（2006年）
在2006年之后，双打比赛在奥运的地位大幅下降，仅仅作为五场三胜团体赛的第三局进行，戏份大减。因为这一个原因，相当多擅长双打或者是此前专攻双打的好手遭到冷遇，比如”杀神“陈玘。
八、禁用有机胶水（2007年）
在2007年之后，国际乒联禁止在比赛乒乓球拍上使用有机胶水来粘合，自此进入无机胶水时代。相对而言，无机胶水的球拍打出的球弹性会弱一些，触台后的线路也没有那么诡异多变、球速也没有那么快。
当年修改措施一出，大批乒乓球选手抱怨声不断，因为基本上人人都要重新适应球拍与球路。不过，从环保、健康、气味等三个角度看，乒乓球进入无机胶水时代应该也只是时间问题而已。
九、奥运单打报名人数修改（2009年）
在历年的乒乓球规则修改中，这一个大改绝对是最容易令中国体育迷感到意难平的一项。因为在规则出台注资后，奥运单打各代表队最多报两名选手（之前为三名），中国乒乓同时包揽奥运金银铜的画面不可能再出现。
十、场地大小缩减30%＆禁止吹气（2021年）
因为疫情的缘故，东京奥运会禁止乒乓球选手用手触碰球台与向乒乓球吹气让球保持干燥，这让相当多乒乓球选手不适应。从目的考虑的话，这样不是没有道理，但过于严苛。
另外，在东京奥运会上，乒乓球比赛区域缩小了30%。从项目发展与措施目的来说，这样的改动，哪怕只是临时改动，接近毫无道理。可能的解释，那就只是主办方特意恶心国乒，为了限制国乒“跑拉”的打法，尤其是针对许昕这种类型的选手。
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