1个月10场挑战！东莞健美健身赛前体验活动高能不断

日前，随着健美健身赛前体验活动虎门站的顺利举办，东莞市第七届市民运动会暨2024年时尚运动节健美健身赛前市民免费有奖体验活动全十站圆满落幕。

本次活动由东莞市文化广电旅游体育局、南方报业传媒集团东莞分社主办，活动持续开展近一个月，陆续在东城、长安、南城、石龙、樟木头、大朗、厚街、麻涌、凤岗、虎门等镇街各大商圈举办十站，群众反响热烈。

从8月3日东城世博广场的首站，到9月7日虎门君乐汇购物广场的最终站，活动在全市范围内的各大商圈开展，吸引众多市民踊跃参与，活动现场高能不断，让人不禁感叹“高手在民间”！

现场氛围火爆，多位“民间高手”出圈，老人小孩齐上阵，参与挑战的市民朋友中上至65岁下至4岁都展现出“气吞万里如虎”之势，最小的成功挑战者年仅7岁，围观群众纷纷叫好！还有11岁小孩手提哑铃超额完成挑战任务，中年大叔1分钟完成100个俯卧撑，点燃全场氛围！

据介绍，本次活动奖品种类多样，包含有大米、食用油等家常食用品，也包括瑜伽垫、壶铃、握力器等体育用品，吸引市民朋友前来一试身手。

本次活动在全市范围内推广健康的生活方式，鼓励人们积极参与体育锻炼，增强健康意识，增强身体素质，同时，引导人们养成定期锻炼的好习惯，促进心理健康水平，减轻压力、焦虑和抑郁，提高心理韧性，推动形成热爱运动、崇尚健康的社会风气，并以此为契机，向省内其他城市展示东莞全民健身的热烈氛围。

为响应国家体育总局关于《群众体育工作要点》的指导意见，推动开展全民健身活动，走进街区、景区、商圈，开展“体育赛事进景区、进街区、进商圈”系列活动，本次活动将体验站点选在市内各镇街的商圈旺点、流量街头，通过营造内容丰富、充满活力的沉浸式、体验式新场景，吸引更多市民参与体育活动，进一步激发景区、街区、商圈活力，为助力“百千万工程”贡献体育力量。

撰文：龚名扬 郑家琪

受访者供图

【作者】 龚名扬；郑家琪

东莞市民运动会

2024WNBF自然赛，赛前一周纪实（未完待续……）

赛前一周。

这是今年备赛的状态，照这个视频来看，状态出的是比去年早了很多。比赛日是十六号，今天是九号，想带着这个状态出发，早点去更适应一些。辛苦了四个月，终于进入倒计时了，到车站了，还要继续灌水。每天10升水，强壮备赛人。也不管什么形象了，怎么舒服怎么来就完了。

飞机就不坐了，太难受，不如选择卧铺睡大觉。一觉睡醒到站了，到了，外出不管去哪里，还是都喜欢住亚朵。这早餐跟我有关系吗？一点关系都没有。换算一下比例，简单吃一口，准备进行今天第一练。

这几天的赛前生活基本都是准备好食材，每天就是训练、做饭、吃饭、休息、睡觉5件事。这圈子多简单，搞健美的男人还是挺靠谱的。

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