如何掌握比赛节奏，将自己的最佳竞技水平发挥出来，是我们应该思考的问题，按照特定的战术策略，可以让我们在比赛中清晰的应对每一种情况，有利于我们自己掌握比赛的节奏，而不至于在比赛中被对手牵着走，即便是输球，也不至于让对手很轻松的赢得比赛。
两种简单比赛策略
在技术水平相近的情况下，如何安排自己的技术组合，是建立在一定的战术策略之上，而这种策略对于高水平的网球选手和业余水平的网球选手都适用，在职业网球运动员中，美国著名网球运动员阿加西、张德培、桑切斯都运用过这种特定的战术策略。下面我们来介绍一下这些基本策略。
1、体能消耗上的攻击
从运动训练学的角度来讲，体能是运动员竞技能力的基础，体能的好坏在一定程度上影响着运动员的技术水平，战术水平，心理因素，体能下降会导致运动员移动速度的下降，以至于出现跑不到最佳击球位置，造成击球点和击球时机不合适的现象；从另一方面来讲，体能的下降会让运动员在做击球选择时反应速度下降，从而出现犹豫不决，决策失误的状况；从心理因素上来讲，体能下降的时候，运动员心理会产生焦虑、害怕等消极的比赛心理。
体能消耗上的攻击，简单来讲就是让对手在比赛中大范围的移动起来，通过一些基础击球线路组合来调动对手，让对手在球场上疲于奔波。比如说1正2反组合，以右手持拍为例，在一分的开始，我们先朝对手的正手打一拍，让对手朝着单打边线外移动，把对手掉出场外，紧接着朝对手的反手位置击打一拍，这样可以让对手从右侧的单打边线附近移动到左侧单打边线的反手位置，当对手在反手位置完成击球回位的时候，再向对手的反手打一拍反手，这时候对手为了回位覆盖场地中间，身体重心已经向右侧转移，我们向对手动向相反的位置打一拍以达到消耗对手体能的目的。
两种简单比赛策略
2、技术弱点上的攻击
技术水平是运动员竞技能力的重要表现，是运动员在比赛中获取胜利的武器，正手、反手、发球、截击等击球技术可以作为运动员的特长技术，也可能是运动员的技术弱点，对运动员技术弱点的攻击，意味着我们用自己的特长技术来攻击对手的技术弱点，从而在心理和气势上摧毁对手的比赛防线。
在比赛开始前，我们拉球热身的时候可以观察对手，观察对手的特长技术是什么，技术弱点是什么，看对手是否喜欢将反手位的球来调整为侧身调整为正手，如果对手的反手稳定性比较差，我们在比赛中可以刻意的去攻击对手的反手；如果我们发现对手的网前截击能力比较差，那么我们在比赛中就将对手调动到网前，让对手尽可能多的在网前，这样增加了对手比赛的失误率；如果对手的耐心比较差，那我们就尽可能的增加对攻的回合数；如果对手不喜欢高且慢的球，那么我们在比赛中就多尝试给对手回高且慢的球，让对手感觉到难受。
两种简单比赛策略
以上是我们今天介绍的业余比赛中常用的两个简单策略，我们要充分认识到，网球比赛中技战术策略的重要性，希望可以在网球比赛中看到你打出聪明的技战术组合，让你轻松的赢得比赛。
今年法网前四轮的统计数据显示，纳达尔在0-4拍短回合的胜率为60.42%，5-8拍的中回合胜率为65.22%，9拍及以上的长回合胜率为64.95%。由此猜测，纳达尔在对阵德约科维奇的决赛中会采用长多拍相持的策略。
但是，昨晚的决赛与以上预测完全相反，纳达尔采取了先发制人的策略，力争在4拍以内结束一分，而这样的策略被证明是正确高效的。纳达尔以6-0迅速拿下第一盘，第二盘6-2的比分差不多是第一盘的翻版。而德约科维奇的调整应对策略到了第三盘才有点显现，可惜为时已晚，最终以5-7输掉了第三盘。
从整场比赛短、中、长回合得分的分布情况来看，纳达尔在三方面都保持领先优势。当比赛进行到第三盘第四局时，直播画面给出了之前双方短中长回合得分统计数据。纳达尔与德约科维奇得分对比是：0-3拍以内34-13，4-8拍中回合是25-27，9拍以上多回合是15-15。而全场比赛的统计数据也显示，纳达尔在短中长回合得分方面全部占优。
纳达尔与德约科维奇全场比赛总得分是106-77。如果我们用5拍作为分界线的话，在5拍以内短回合纳达尔保持着28分的领先优势（53-25）；5拍以上回合纳达尔则保持着1分的领先优势（53-52）。
我们都知道，短回合的争夺主要体现在发球和接发球方面。通过发球和接发球建立优势，然后再衔接一拍高质量进攻，接着顺势拿下这一分。先发制人显然是纳达尔昨晚决赛的重要策略，并在整场比赛中一以贯之地执行。
我们来看看纳达尔“发球+1拍衔接”得分情况。
“发球+1拍衔接”最显著的标志就是3拍以内结束一分。以这样的方式，纳达尔拿到了8个制胜分而仅仅出现了1个非受迫性失误；而德约科维奇拿到了6个制胜分，却出现了1个受迫性失误和多达16个非受迫性失误。也就是说，纳达尔通过“发球+1拍衔接”净赚了7分，而德约科维奇则净亏11分。
“一发得分率”和“二发得分率”的数据也证明了纳达尔“发球+1拍衔接”策略的高效。整场比赛纳达尔的一发得分率为67%（37/55），德约科维奇为50%（33/66）；纳达尔的二发得分率为66%（19/29），德约科维奇为48%（16/33）。
纳达尔“发球+1拍衔接”策略屡屡得手的原因，除了自己火热的发球和进攻手感之外，还与德约科维奇发球状态不够理想有关，他在第一盘的一发成功率低至42%（11/26），而纳达尔则高达76%（19/25）。直到第二盘，德约科维奇的一发状态才有了起色，而纳达尔的接发球和进攻仍旧保持着较高的水准。
除了“发球+1拍衔接”，纳达尔的先发制人策略还体现在快速回球方面。在决赛的大部分时间内，纳达尔不是像过去那样等球落下来之后才拉一拍上旋球过渡，他昨晚采用更加积极主动的策略，甚至在球上升期就开始击打，以压缩对手的回球时间。纳达尔的正手就像沉重的铁锤一样，把球快速地打到德约科维奇的反手位。用自己擅长的正手打击对方的反手，在占先区把球发往对方的外角，这是左撇子球员的两大天然优势，纳达尔昨晚把这一优势发挥到了极致。
相对于快速犀利的进攻，穿越球、挑高球和放小球也是网球比赛的重要策略，这不仅需要极佳的手感，更需要自信稳定的心理素质。让我们来看看纳达尔和德约科维奇在这方面的统计数据。
纳达尔穿越球、挑高球和放小球得分和失分情况
正手：制胜分17个，失误11个，净胜6个。
反手：制胜分7个，失误9个，净胜-2个。
合计：制胜分24个，失误20个，净胜4个。
德约科维奇穿越球、挑高球和放小球得分和失分情况
正手：制胜分10个，失误25个，净胜-15个。
反手：制胜分13个，失误35个，净胜-22个。
合计：制胜分23个，失误60个，净胜-37个。
昨晚的这场决赛，让人想起2019年两人在澳网的那场决赛，当时德约科维奇以6-3/6-2/6-3直落三盘击败纳达尔，整场比赛几乎是一边倒，德约科维奇淋漓尽致地展现了各种技战术，可谓是全面开花，而纳达尔则一直处于被动之中，可谓是全面哑火、束手无策，这大概是纳达尔职业生涯中最不堪回首的一场大满贯决赛。
而昨晚的法网决赛，纳达尔则一洗前耻，从第一局开始，纳达尔就展现了他明确的战术意图，那就是频繁把球送到德约科维奇的反手位，用自己的正手与德约科维奇对拉斜线，逐步建立起优势。这一策略加上“发球+1拍衔接”的组合，产生了非常明显的功效，纳达尔不仅赢在了场面上，他在技术统计数据方面也交出了一份漂亮的答卷。
先发制人的策略被纳达尔贯彻始终，正因为如此，当纳达尔在最后一局以Love game保发，并以一记再见Ace结束比赛时，我们就一点不觉得意外了。（来源：网球之家 作者：云卷云舒）
相关问答
网球 单淘汰赛制编排原则有哪些 - Fiioona 的回答 - 懂得网球比赛规则之编排方法第一节编排方法网球比赛属于个人项目,所以国际上除了戴维斯杯、联合会杯等几个团体赛事外,。基本上都是以个人形式参加的...
1、东方式正手底线抽击球技术动作的力学原理(1500字) - -黑...1.东方式正拍2113右手握拍柄,左手5261扶拍颈,两膝微屈,重心在两前脚4102掌曲肘水平直线向后拉拍,1653拍头微翘,身体侧对球网(侧面)(正面)击球...
什么是15局8胜制?15局8胜制是指在某项比赛中,两名选手或两队需要进行15局比赛,其中有一方先获得8局胜利即可获得胜利。这种比赛制度通常被应用于围棋、乒乓球等竞技项目中。这...
比赛 法名词解释?比赛法是指在比赛中运用的相关法律规则和策略,常常被用于棋类比赛和扑克牌等游戏中。以下是一些常见的比赛法名词解释:1.空头套牢:股票空头进行短线卖出后,...
体育赛事赏析课是什么?体育赛事赏析课是一门通过对各种体育赛事的分析和欣赏来提高学生对体育的理解和欣赏能力的课程。这门课程通常包括以下内容:1.体育赛事的种类和特点:介绍不...
网球 如何对付网前截击的对手 - 懂得就具体1.正手直线;2.反手直线;3.过网即方脚下);4.挑高球(进攻对方身后);其中,3是最常见的打法,多用来进攻向网球移动中的对手;对付网前选手,有几个...
如何顺利实现自己的每一个目标?学术界有一个名词叫“滞后效应”。我们知道每年太阳照射时间最短,照射强度最低的时间是在冬至;而照射时间最长,强度最高的时间是在夏至。但是一年温度最低或...
网球 青少年如何训练?今天分享的网球训练项目,与欧洲顶尖青少年球员在8岁到14岁这个年龄阶段的训练模式非常相似,该项目包含五个主要部分,每个部分都对把孩子培养成为国家级网球青...
到底是看男子 网球比赛的 人多，还是看女子网球比赛的人多?男子网球因为,女子力量不够,打球时间也最多有3盘;技术也不如男子全面,比赛不够精彩;况且,女子网球的伤停,已经成为用烂的策略,更让人觉得网球已经不再是...男...
培养孩子打 网球 ，家长应如何当好“引路人”?如何成为一名快乐、高效能的网球家长,在孩子的网球冒险中给予理解、支持、助力,让孩子更加顺利抵达梦想的彼岸,我们整理了44条建议,供大家学习,期望2020年,...
