专业战术板比赛训练莱科：在大连人基地训练很难做战术准备，只能通过战术板和视频-天仙配科技网

莱科：在大连人基地训练很难做战术准备，只能通过战术板和视频

直播吧8月6日讯中超第11轮，大连人1-1战平上海海港。赛后海港主帅莱科出席发布会。

点评比赛——

这场比赛是开放的比赛，两队都有机会，我认为我们的机会更明显，我们一些好的机会但没打进，最终没拿下比赛。大连人的防守做得很好，侵略性和逼抢做得好，我的队员们也尽了全力，今年球队遇到了一些困难，我们更多要用实际行动，多做少说，希望之后比赛的质量可以改善，总的来说，我们的球员踢了一场非常好的比赛。

谈如何提升锋线——

我们今天只进了1个球，但我们起码有打进5个球的机会，如果我们的机会都能把握住，我们可以拿下三场比赛，如果我们能够创造机会，对于教练来说这就不是问题。我们在不停地磨合，穆伊和奥斯卡离开了，保利尼奥的状态也不好，卡隆也是5天前才刚刚到队，我还没有看到武磊，我们还是需要时间的。对手大连人也是年轻有侵略性，而且我们客场作战，他们有那么多球迷，我们还需要时间磨合。

谈大连人主场作战——

球迷可以入场是非常棒的事情，虽然我们是客场，但我仍然觉得开心，因为球迷可以参与到比赛中。而且对于对方的打法，我认为是很好的，很赏心悦目的，坚持自己的逼抢打法，我很欣赏。

但是我们现在是在大连人基地训练，他们每时每刻都可以看到我的训练，关注到我的行为，对于我来说，很难在这样条件下去备战和准备，我们只能通过战术板，视频的方式来让球员知道我们的战术安排，很难通过场上的实战演练来做准备，如果没有这个条件，想要达到好的效果是很难的。当然，我对于大连人队很尊重，我们在困难的情况下踢出了精彩的比赛。

（超人）

《战术板》3V3半场开黑战术，让你在野球场超神！

篮球教学

点击上方让你的训练更带劲

Hi！大家好，这里是球叔，又和大家见面啦

上次给大家带来了全场的战术板

今天我给大家带来的是半场3V3

天也不早了，直接开始吧！

开始之前，我要事先说明一些注意事项：

图中的1、2、3、4、5分别对应篮球场上五个位置不同的球员（1号位-控球后卫 、2号位-得分后卫 、3号位-小前锋 、4号位-大前锋 、5号位-中锋）；

实线为无球队员跑位路线，虚线为传球路线，曲线为持球队员推进路线。

1 、传切

首先② 应该先做一个V-cut （这里指往里切入的跑动遭到对方堵截时，迅速回撤到三分线外，也可以说是当往篮下突破受阻，来个折返跑）摆脱防守球员 接① 传球，然后① 先做一个向左跑的假动作然后快速从防守球员 右侧切入接② 传球上篮。

2 、挡拆

挡拆战术是最传统、最简单，但也是最难以防守的古老战术。① 在弧顶运球，② 给① 进行掩护，① 持球往右路进行突破，② 在掩护完毕之后迅速往内线切入，① 则在突破过程中伺机将球传进内线，② 接球上篮。此战术奏效的前提是② 能否正确的挡住防守球员1 。

3 、掩护变化

此战术需三名 球员一起动 起来，② 做一个V-cut ，往里切入 后迅速回撤拉开与 防守球员2 的距离，以便接① 传球。而① 在传球完毕之后迅速做一个左路往内切入 的动作，这样可以吸引 1号和3号防守球员 的注意力。① 给③ 做一个掩护，这个环节非常重要，① 必须卡死 防守球员3 。这样③ 便获得了一个往内线切入 的机会。③ 接② 传球轻松上篮得分