跆拳道比赛规则

随着现代化的发展在不断地提高，人们的 水平也会是在不断地提高，人们的生活质量也是在不断地提高的，而人们的生活节奏也是在不断地加快的，也正是因为这种情况，人们所做的事情也是比较多种多样的，而人们所知的事情也是比较多的，而这种跆拳道的比赛规则就是其中的一种的。

而对于这种跆拳道比赛规则，其实在社会上的做法也是比较多种多样的，所以大家的选择也是比较多的，而下面就是一些有关这种跆拳道比赛规则的一些资料的。

1.腿法：

跳踢要注意心对准目标跳时发力方向向斜上方定要收腿跳跳至高点时蹬腿高点时摆腿

2.犯规事项

犯规跆拳道比赛重要因素仅仅因被罚3分--高水平比赛极罕见--意味着自动失败仅仅1罚分左右比赛胜负跆拳道犯规分两种：Kyong-go和gam-jeom常见种犯规Kyong-go或警告意味着罚0.5分若仅有次种犯规则计入罚分除非再次犯规而累计罚1分若选手抓、抱、推对方、逃避性地背对对方、假装受伤等时则判Kyong-go

另种更严重犯规称gam-jeom，被罚1分典型犯规行包括扔对手格斗对手双脚离地时故意其放倒故意攻击对手背用手猛击对手脸部

3.注意事项

1、行礼：并步直体站立上体前屈30度头部前屈45度鞠躬行礼礼毕上体还原成立正姿势其立正、稍息、坐姿等都与平时体育课动作有区别应向馆内教练或老生及时请教规范姿势

2、跆拳道礼始礼终练习跆拳道应注意自身行举止应穿过份整衣装进馆或道馆内大声喧哗、聊天说笑都礼貌行应拿各种器具及道服进行玩耍道馆有垫子要穿鞋踩上面进出道馆时馆门口处应向道馆(国、道旗)行礼。

通过上面的认识和介绍，想必大家能对这种跆拳道比赛的规则都有一定的了解了吧，同时也是希望大家能从上面的知识能有所帮助，同时也是希望大家能在平时的生活中多读一些相关的书籍，也是要多点问一些熟悉这些跆拳道的人。

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跆拳道得分如何算 ？“扫堂腿”不能横扫跆拳道

长沙晚报全媒体记者 郑湘平

在奥运会的竞技项目中，跆拳道应该是观赏性和对抗性都极高的一个。不过，看跆拳道比赛，千万不要被网上各种腾空踢木板的小视频所误导。

说跆拳道比的是腿上功夫，这并不假。但是，想仅凭“欧巴”的长腿就能赢得比赛是不可能的。既然是靠腿，那中国功夫里有不少强力的腿法，如周星驰的“夺命剪刀腿”、黄飞鸿的“佛山无影脚”，还有少林的十二路谭腿，如何？

面对记者的提问，贺龙体育运动学校跆拳道教练曹瑞林笑笑说：“其实，平时看到的只是跆拳道的表演，跟我们武术里的套路表演是一个概念。”

在上个月结束的湖南省青少年跆拳道锦标赛中，以贺龙体校跆拳道队为班底的长沙市代表队斩获10枚金牌，拿下了金牌总数、团体总分第一的好成绩。曹瑞表示，虽然跆拳道对运动员的身高腿长有一定的要求，但跆拳道和柔道摔跤举重一样，都属于重竞技，平时的苦练是必不可少的。

曹教练介绍，比赛中运动员的步法速度和腿法速度，对结果至关重要。运动员通过急停、急起以及快速转向的步法来完成移动，在步法移动中联用拳法和腿法，从而将反击、进攻和防守有机结合起来。在比赛中是否得分很多时候取决于运动员的腿法技术，主要腿法有横踢、跳劈、下劈、后旋踢、旋风踢、后踢以及侧踢，其中以横踢和下劈最为常见。

“扫堂腿？不不不，那是不行的。”记者突兀地一问，让曹瑞林半天才反应过来，“击打脚踝以下部位，不仅不能得分，还会被判犯规扣分。”

曹瑞林说：“跆拳道跟击剑差不多，必须击中有效部位才能得分。”和击剑一样，跆拳道的护具里装有感应装置，允许被攻击的部位只有两个，一是头部，二是胯部以上的躯干。在对抗中，允许使用拳和脚的技术攻击躯干被护具包裹的部分，但禁止攻击后背脊柱。

在比赛中，用脚踢击对手躯干部位一次得2分，而用脚击打对手头部则可以得3分。“使用转身踢击中对手躯干得3分，头部则再加2分。”曹瑞林说。

而“拳打脚踢”也并不是不可以，只是不仅得分上是“两拳才能换一脚”，还要力度很“合适”，才能算1分，所以还是上腿划算。

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