7月25日，2020东京奥运会网球项目进入第二比赛日，包括安迪·穆雷、梅德维杰夫、小兹维列夫、大坂直美等名将在内的众多职业网坛大咖都将亮相东京有明网球森林公园球场。备受中国球迷关注的郑赛赛、王蔷等中国网坛金花也将迎来自己本届奥运会的首战。
被中国球迷称为“小德”的塞尔维亚网球名将德约科维奇
四年一度的奥运会网球比赛向来是世界顶尖运动好手的必争之地。近几年的金牌获得者包括纳达尔（男子单打，2008年北京奥运会）、穆雷（男子单打，2012年伦敦奥运会和2016年里约奥运会）以及维纳斯·威廉姆斯和塞雷娜·威廉姆斯。其中，大、小威姐妹花至今已收获8枚奥运金牌。
1896年，网球项目在首届现代奥运会上亮相，但在1924年巴黎奥运会之后，网球项目被移出奥运会。直到64年后的1988年汉城奥运会上，网球才作为正式项目回归。当年的两枚单打金牌分别被米洛斯拉夫·梅希尔（捷克斯洛伐克）和施特菲·格拉芙（西德）收入囊中。
2020年东京奥运会，网球比赛将延续淘汰赛赛制，包括男子单打、女子单打、男子双打、女子双打和混合双打比赛，混合双打是2012年伦敦奥运会首次增加的比赛项目。比赛将于奥运会一贯采用的硬地球场举办。当然奥运网球场的选择也有例外，如2012年伦敦奥运会就是其中之一，当时比赛在温布尔登的草地球场进行。
根据世界排名，56位选手将参加奥运会网球比赛的争夺。同时还有一个要求，即他们必须曾代表所属国家参加过近期的国家队级别网球赛事。除此之外，每个国家仅能派出6名选手（单打比赛4名）参加奥运会比赛。
德国女子网球好手巴瑟尔
如果您是一位网球“小白”，下面小编给您讲讲网球比赛是如何判定胜负的。
网球比赛开始时，通过掷硬币决定哪一方球手先发球。零分被称为“love”，得一分为“15”，得两分为“30”，得三分为“40”。一局比赛中，先取得4分的球手胜出，赢得该局。如果双方球手同时取得3分，则称“平局”，比赛继续，直至有一方球手取得领先两分的优势。
先赢得6局比赛胜利且盘比分领先对手两分的球手赢得该盘。如果双方盘比分战成5比5平，有两种情况可以结束此盘比赛。其一，一方连下两局，盘比分领先对手两分取胜；如果盘比分来到6比6则需要通过“抢七”分出胜负（“抢七”局中先到7分且领先对手两分的选手胜出，如果双方战成6比6，“抢七”局比赛将在一方领先两分后结束）。
哈萨克斯坦名将布里克
赢得网球比赛的关键在于拿下发球局，并尽可能多地赢下对方的发球局。在一场势均力敌的激烈比赛中，即使仅仅拿下一个破发点，也能带来极大的优势。
优秀的网球运动员除需掌握各种技巧和击球外，还要拥有强大的心理素质。有些运动员能够在不利的局面下扭转战局。有些运动员在压力和失误的影响下实力下降，无法发挥出自己的真正实力。
以上图片由国际网联官网提供
据西班牙mujerhoy网站9月21日报道，前世界第一穆古鲁扎登上了mujerhoy杂志10月刊的封面，该网站同时刊载了一篇关于穆古鲁扎的长文，题为《穆古鲁扎谈退役生活：失败就像被匕首刺伤，你永远无法习惯》，作者是玛丽亚·何塞·巴雷罗（María José Barrero）。
在文章开头，巴雷罗用简短的文字概述了这篇长文的主要内容：穆古鲁扎将在10月5日举行婚礼，她在本次采访中主要谈到了职业生涯中所付出的牺牲和遭遇的失败，重点谈到了如何去实现梦想。
以下是这篇文章的主要内容。
墨尔本，罗兰加洛斯，温布尔登，纽约。十多年来，重要网球赛事的日期在职业球员的日历上一直被用红色标记出来，但穆古鲁扎今年会用不同的方式享受它们。没有艰苦的训练课程，也没有外出取胜的压力，也没有对受伤的恐惧。
从这位网球运动员宣布与球场告别以来，时间已经过去了五个月。“当然，我很怀念比赛和生活在巡回赛中的那种感觉。然而，现在是一个自由美丽的夏天。在退役之前，我们享受这项运动，但也要承受与家人和伴侣分离的遗憾。”穆古鲁扎说。
“我不得不承认，我有点害怕退役后会发生什么。但我现在发现，网球之外还有更多的生活。过去那段旅行是值得的，运动让我经历了不可思议的事情，它是人生的一所大学。现在是时候开始其它活动了，我觉得自己在所有方面都像一个新人，但我并不害怕，我想去尝试一切。”即将年满31岁的穆古鲁扎说，她进入了新的人生阶段，网球仍是生活的重要组成部分，但它再也不是生活的全部。
接下来，她的第一个重要日期是与博尔赫斯的婚礼。博尔赫斯出生在西班牙，在芬兰长大，从事时尚和奢侈品工作。婚礼将在10月5日举行，也就是穆古鲁扎生日的前三天，在马贝拉，一年前他们就是在那里正式确定了关系。
两人在2021年8月偶然相遇，当时穆古鲁扎正在纽约中央公园跑步，他祝愿她在美国公开赛上好运。“那是一见钟情。”这位网球运动员承认，她每天比赛后都会在公园里散步时遇到博尔赫斯。
婚后不久，穆古鲁扎即将迎来第一个重大挑战——担任WTA年终总决赛的赛事总监，并且要持续到2026年。这是WTA巡回赛每年的最后一站赛事，它在沙特阿拉伯首都利雅得举行，本赛季表现最好的八名球员和八支最好的双打组合将在这里参赛。穆古鲁扎在2017年登顶世界第一，2016年夺得法网冠军，2017年夺得温网冠军，2021年夺得年终总决赛冠军。现在，她即将成为首位担任该职位的退役球员。
“我对这项工作感到非常荣幸和兴奋，它能让我尽可能多地了解比赛背后的一切。”穆古鲁扎说，在一个“非常渴望投资体育”的地区，她希望将这项赛事打造成“女子网球的展示平台，去发展这项运动，去吸引新的球迷，尤其是激励女孩和妇女去追求自己的梦想”。
“我从未想过在30多岁时有这样的机会和角色。我确实知道我的职业生涯不会像塞雷娜·威廉姆斯或拉法·纳达尔那样长，因为我自己的运动方法非常激烈。当你从三岁开始只考虑网球、网球、网球时，你就不会看到更远的地方。我甚至认为如果我停止比赛，我会失去我的身份。”
说这番话时，穆古鲁扎刚刚抵达马德里，她将途经巴塞罗那看望父母，然后返回她在日内瓦的家中。对于几个月都没有踏入家门的人来说，这是一次温馨的旅程。
在过去无休止的比赛中，新冠疫情让她思考离开高度竞争化网球的可能性。“具有讽刺意味的是，当世界因为新冠疫情而停摆时，我才意识到我有多优秀（笑）。我从小就习惯了吃饭、睡觉和打网球的生活，但突然间我意识到，如果我不打球，什么都做不了。但我那个时候开始想象，我接下来要做什么？”巡回赛于2020年2月23日在多哈停摆，穆古鲁扎于9月重返美网。休息半年多之后，穆古鲁扎继续投入比赛，直到2023年1月30日。
“在里昂的比赛中，我告诉教练孔奇塔‘我不舒服，我感觉很糟糕，我想待在家里。所以我回去休息。我想全身心地投入到与朋友见面，与我的伴侣和家人在一起。’”
那次休息的时间很长，随之而来的是对复出的怀疑。“我的团队会问我，你感觉如何？你不想我们吗？我逐渐意识到，现在是远离网球的好时机。我没有辜负它，我对此感激不尽，所以我不必想太多。我认为生活已经进入了新阶段，我正在进化，我不再感受到那种火花，那种焦虑......比赛已经成了义务，几乎是一种例行公事。”
对于退役，穆古鲁扎犹豫了很久，“每个人都问我该怎么办，但当我想清楚时，我没有告诉任何人。在劳伦斯颁奖仪式的前一周，我把退役决定告诉了家人。大声说出来很难，但作出决定却很容易。我已经一年没有打球了，我心里非常清楚。”
穆古鲁扎情绪激动地出现在媒体面前，但嘴角带着微笑，“很多人都很惊讶，当我宣布退役这件事时，我并没有难过，我没有把它变成戏剧。我的职业生涯非常酷，我赢得了冠军，取得了令人难以置信的胜利......就是这样！我们要庆祝这段旅程。”
穆古鲁扎的父亲是西班牙人，母亲是委内瑞拉人。从3岁开始，穆古鲁扎就开始学习网球，她与兄弟Asier和Igor一起加入了一家网球俱乐部。三年后，全家搬到了巴塞罗那，穆古鲁扎进入一所网球学校，接着开始了二十多年的职业生涯。她登上了顶峰，但也付出了高昂的精神和身体代价。“运动是奉献、牺牲、纪律、竞争......每个人都想取代你的位置，它很难得守住，这让你非常疲惫。”
“我的比赛非常激烈。当我打球时，我一直保持板着脸，保持专注。我一直有一种老派的心态，我不会示弱，我很强大，冠军们总是在内心偷偷哭泣，但我显得更快乐、更有趣。”穆古鲁扎笑着说。
这位两届大满贯冠军得主心里很清楚，“我一直就像一个拼图：当所有事情都汇集在一起并且我感觉良好时，我是最好的。但如果不是......那简直是一场灾难。我一直相信，在重要时刻，在大满贯，在重大赛事中，当有压力时，我表现得很好。我不知道这是不是天生如此，但我确实尽了最大的努力。我有时也会表现得很虚弱，这是我一直受到批评的事情。”
“这就是我的个性，你无法更改职业球员的身份。如果我改变了我对待比赛的方式，也许我就不会取得这么好的成绩。当我打得顺利时，一切都好。当我打得不顺时，也没什么关系。即便如此，我已经实现了我的梦想。无论如何，最重要的是去努力实现目标。”
小时候，穆古鲁扎在吹灭生日蛋糕上的蜡烛时，总是许下成为世界第一这个愿望，“我很着迷。但当我实现这个愿望时，我说现在怎么办？因为，当你赢得大满贯时，他们给你一个你可以放在家里，可供随时触摸的奖杯。但是你今天排名第一，下周就失去了。那个时候，我意识到最好的事情就是赢得冠军。”
要想赢得冠军，就必须要有铁的纪律。“我的父母，尤其是我的母亲，从我小时候起就要求很高。他们不让我做除了网球之外的任何事情，甚至不让我和朋友一起出去玩耍。我必须根据比赛安排一切，甚至什么时候吃汉堡包。但是，谢天谢地，这种严苛的要求确实奏效了。我知道这么严苛的要求听起来会很糟糕，但如果你认为你的孩子有价值并且可以成为第一名，你就必须坚强。这会让你付出代价，所以你必须牺牲自己并要有严格的纪律。如果我的父母没有这么严格，我17岁时就会放弃网球。现在他们问我，你希望你的孩子过同样的生活吗？我不知道。当然，我希望我的孩子也去打网球，但他们能全身心地投入其中吗？能取得伟大成就的人太少了，但付出的牺牲却如此之多......”
对穆古鲁扎来说，最糟糕的事情就是面对失败，“我有时候表现得很糟糕。你整天都在训练，准备......但失败就像你被一把匕首刺伤，你永远无法消化那种痛苦。随着年龄的增长，你会慢慢接受，用不同的视角看待它，愤怒持续时间会减少，但它仍然让你感到烦恼。”
在球场上管理好情绪很困难。因为很少有像拉法·纳达尔那样的人，“他很棒，但我们要可怜那些与他同处于一个时代的球员！（笑）当我赢得罗兰加洛斯冠军时，我发誓我听到的第一条评论是，如果拉法今年没有赢，至少穆古鲁扎赢了。确实，这对西班牙的帮助很大，但它也让人们认为胜利是理所当然的，而情况并非如此。”
穆古鲁扎还表示，除了失败之外，还有恐惧、受伤、无法完成任务、失去积分榜的位置......另外还有孤独感，这对个别运动员来说尤其困难。“我经历过非常悲伤的时刻，尽管你有像你家人一样的团队，他们竭尽所能帮助你，但当你关上酒店房间的门时，你会孤身一人。你知道自己打不动了，但你仍然要继续前进。”
每到这种艰难的时刻，穆古鲁扎“把一切都藏在心里，不当众落泪或示弱”，但许多运动员将心理健康的重要性摆在输赢之前，“我通常不谈论这些事情。我认为这很完美，但我有非常老派的性格。是的，我得到了一位运动心理专家的帮助，但直到职业生涯的末期才得到这样的帮助。一开始，心理专家总是说，你可以的！”
退役之后，穆古鲁扎已经开始享受不生活在充满竞争的环境之中，并愿意听从父亲的建议，“他总是告诉我，不是所有事情都必须是最好的。学会冷静，享受无所事事的乐趣，让自己有点无聊。现在我更听他的话了！（笑）我从13岁起就过着忙碌的生活，独自旅行。现在我组建了一个家，拥有稳定和安静的时间表，制定计划......至于生孩子，早点要比晚点好。”
除了服务于WTA年终总决赛之外，穆古鲁扎还有新的事情，“我对自己说，你很好，但不仅仅是网球。很难知道第二阶段会是什么样子，但我以乐观和充满渴望、开放和兴奋的态度看待未来。”
未来的打算是什么？“我喜欢讲课、与孩子们接触......关注时尚、与别人分享知识和经验。对我来说，与人分享是逃避网球的一种方式，但他们并不总是理解我。尤其是在开始时，我因为想在杂志上看起来更漂亮一些而受到了很多批评。这是一个梦想，尽管运动员与模特或女演员不属于同一类别。我不止一次说过，我值得每一次展示自我的机会。”
穆古鲁扎还深知，为实现男女奖品平等而奋斗意味着什么，在女演员伊娃·朗格利亚（Eva Longoria）的帮助下，她还参与了一项致力于赋予墨西哥女性权力的倡议。
在访谈的最后，穆古鲁扎总结了网球教会自己最有价值的东西，“当我想做某事时，网球给了我自信、自尊、决心和耐力。它教会了我不要认输，以及为了追求目标而自律和牺牲。我来自委内瑞拉，那里不是每个人都有很多机会，但我从未停止为我的梦想而奋斗。无论你来自哪里，你正在做什么，你都要全力以赴。”（来源：网球之家 编译：云卷云舒）
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