看到美国11%的吸烟率，再看中国的吸烟率，差距太大了

文/编辑：麒阁史观

本文陈述所有内容皆有可靠信息来源赘述在文章结尾

“饭后抽根烟，快乐赛神仙”， 这句话生动地说明了香烟在中国人心目中的分量，其实，这种看似舒服的生活方式背后，却潜藏着不小的健康隐患。

放眼全球，控烟已经成为了一种共识，越来越多的国家加入到这场没有硝烟的战争中，中国和美国都是世界上抽烟人数最多的国家，但是在减少吸烟这件事上，两国的做法和效果差异很大。

曾经的“烟草王国”美国，如今的吸烟率已经降到11%，而中国目前的吸烟率又是多少呢？

美国控烟模式

大家都知道“吸烟对身体不好”，但这句警告好像没多少人真正听进去，能彻底远离香烟的人其实不多。

大量的烟民不仅危害了国民健康，也给国家的医疗系统带来了很大的压力，美国这个曾经的“烟草王国”，如今却在控烟之路上取得了显著成效。

数据显示，美国的吸烟率已经降到11% ，甚至比日本的24.8%还要低。这背后的原因，主要是政府实施了强有力的控烟政策，再加上国民对健康的重视越来越高。

是什么让美国在控烟之路上走得如此坚定？究其原因，美国政府采取了一系列强有力的控烟措施，从立法、税收、宣传教育等多个方面入手，全方位围剿烟草。

首先，美国建立了完善的控烟法律法规体系，对烟草制品的生产、销售、广告宣传等环节进行严格监管。

比如，美国食品药品监督管理局（FDA）对电子烟的管理非常严格，不仅限制了电子烟的口味和尼古丁含量，还禁止向未成年人出售电子烟，这样做就是为了减少电子烟对青少年的吸引力。

其次，美国注重控烟宣传教育，通过各种渠道向公众普及吸烟的危害，提高公众的健康意识。

例如，美国政府在烟盒上印制了醒目的警示图片和文字，并在电影、电视剧等大众传媒中加入控烟元素，潜移默化地影响公众的观念。

此外，美国还建立了完善的戒烟服务体系，为有意愿戒烟的烟民提供专业的帮助和支持，例如，美国许多医院和社区都设有戒烟门诊，为烟民提供戒烟咨询、药物治疗等服务，帮助他们克服烟瘾，重获健康。

中国的吸烟率

去年全球有近50%的卷烟来源于中国，不过如今中国成人吸烟率下降到了14.2% ，远低于全球中低收入国家水平。

之所以能够做到这样的成绩，和人们对健康的重视程度有关，媒体加大控烟宣传力度，利用各种媒介平台，广泛宣传吸烟的危害，以及戒烟的好处，提高公众的健康意识和自我保护意识。

要特别关注农村地区和青少年群体，开展丰富多彩、易于理解的控烟宣传活动，帮助他们树立健康的生活方式。

与美国不同，中国是世界上最大的烟草生产国和消费国 ，烟草行业涉及到大量的就业和税收，简单粗暴地“一刀切”显然不现实。

中国需要在控烟和经济发展之间找到一个平衡点，探索一条可持续发展的控烟模式，可以引导烟草公司转型，研发危害较小的替代品，慢慢减少传统香烟的生产和销售。

更重要的是，戒烟需要大家共同努力，大家都应该动起来，政府、社会团体、企业和个人一起来创造一个没有烟的环境。

电子烟：机遇还是挑战？

近年来，电子烟的出现，给传统烟草行业带来了巨大的冲击，也为控烟工作带来了新的机遇和挑战。

一些人认为，电子烟不含焦油等有害物质，可以作为传统卷烟的替代品 ，帮助烟民减少吸烟危害；而另一些人则担心，电子烟可能会吸引更多青少年尝试吸烟，甚至成为传统卷烟的“入门砖”。

2018年，国家市场监督管理总局和国家烟草专卖局发出了一个通知，强调不得向未成年人出售电子烟，2019年，相关部门再次联手发布通告，进一步加强对电子烟的监管，保护未成年人免受电子烟的伤害。

和传统香烟相比，电子烟更难监管，电子烟产品更新迭代快，监管部门难以跟上其发展速度；电子烟的销售渠道也更加多元化，线上线下并存，监管部门难以做到全覆盖。

明确电子烟的定义、生产标准、销售渠道等，从源头上控制电子烟的风险，同时，要加强对电子烟的宣传教育，引导公众正确认识电子烟的潜在风险，避免其成为新的健康隐患。

戒烟这条路，肯定是一场长期的战斗，需要政府、社会和个人一起努力，对个人而言，要增强健康意识，自觉远离烟草，拒绝二手烟，为家人和自己的健康负责，也为创建无烟社会贡献力量。

平日里在戒烟过程中，一旦想抽烟就可以嚼口香糖，或者喝喝茶从而转移注意力，茶叶中含有茶多酚，能够有效的刺激神经中枢，从而达到提神的效果，戒烟的时候一定要用科学的方式去戒烟，平日里少去那些吸烟场所，用正确的方式进行戒烟，从而防止吸烟对身体健康造成影响，从戒烟的第一天开始就可以写日记，记录自己的戒烟过程，和戒烟当中遇到的困难，什么时候犯过烟瘾，自己又是如何克服的，越详细越好，然后写一些励志激发自己的话语，但自己一但想抽烟的时候就看自己的日记，告诉自己已经坚持了这么久，千万不能放弃，千万别半途而废。

戒烟的路还很长，但只要大家齐心协力，共同努力，一定能摆脱烟雾的困扰，迎来一个更加清新健康的未来！

参考信息

美国驻华大使馆2024-08-28《美国烟民比例降至历史新低》

新浪财经2024-08-29《肺癌风险与烟草流行紧密相关，专家：全国性控烟立法亟需推进》

中美日吸烟率存在断崖：美国11，日本148，中国让人意外

谁是“抽烟大国”？

当我们提及“抽烟”这一话题，无论身处哪个国度，它都是一个备受瞩目的存在。吸烟的危害众所周知，因此各国政府都在积极采取措施应对。在中国，从上世纪开始，吸烟人数就居高不下。除了中国，美国和日本也在烟草市场上占据不小的份额。但最新数据显示，美国的吸烟率已降至11%，日本也仅为14.8%。那么，这背后的原因是什么呢？中国的吸烟率又是多少呢？

说到美国，很多人可能会觉得惊讶，这个印象中充满自由气息的国家，吸烟率竟然如此之低。毕竟，美国的帮派文化、枪支文化等都让人觉得这里的吸烟率应该不低。但事实确实如此，根据相关部门公布的数据，2023年美国12岁及以上人群中约有6180万人使用药物，这或许也在一定程度上影响了吸烟率。不过，除了这一点，美国在控烟方面确实做出了很多努力。

早在2015年，美国就通过新法案将合法吸烟年龄提升至21岁。这一举措有效避免了青少年接触烟草，降低了吸烟率。同时，美国还限制了香烟广告，减少了香烟在公众视野中的曝光度。，美国大型杂货连锁店“Stop & Shop”也宣布不再销售卷烟，并开展了香烟回购活动，旨在减少烟草公司对儿童的影响。这些举措共同作用下，美国的吸烟率降至11%也就不足为奇了。

再来看日本，这个国家对控烟的要求同样严格。在日本公共场合抽烟是“大忌”，烟民们只能挤到专门的抽烟区。日本政府通过提高烟草税、设置禁烟标志以及加大对违规吸烟的处罚力度等措施来控制吸烟。，日本一些行业还在招聘时特别关注应聘者是否抽烟，这也从侧面推动了吸烟率的下降。值得一提的是，电子烟在日本的存在也在一定程度上影响了卷烟的销量。越来越多的日本烟民开始转向电子烟，这也使得日本的卷烟销量在过去十年内下降了52%。

那么，中国的情况如何呢？根据最新数据，我国成人吸烟率在过去12年间下降了14.2%，但仍有24.1%的人群抽烟。这意味着每十个中国成年人里就有两到三个人抽烟。在中国，香烟处在一个很特殊的位置，这主要体现在烟草税方面。很多人认为买烟是在为国家做贡献，因为买一包烟的钱有五成都是向国家缴税的。但实际上，烟草带来的相关疾病的经济负担却远远超过了烟草税收。

固有的社会观念也是影响我国控烟工作的重要原因。在很多人看来，吸烟被视为一种缓解压力、放松心情的方式。这种错误观念使得一些人对吸烟的危害没有足够的认识，因此不会积极抵制香烟。为了降低中国的吸烟率，我们可以借鉴国外的成功经验。，在烟盒上印制肺癌患者图片、将合法购烟年龄做明确规定等措施都能有效降低新烟民的出现。

，要真正实现控烟目标，还需要全社会的共同努力。政府应加大对控烟工作的投入和支持力度，制定更加严格的控烟法规和政策；媒体应加强对吸烟危害的宣传和教育力度，提高公众对吸烟危害的认识和意识；企业和单位也应积极参与控烟工作，为员工创造一个无烟的工作环境。

，我们还可以通过一些创新的方式来推动控烟工作。，可以利用互联网平台开展线上控烟宣传活动，吸引更多年轻人关注和参与控烟工作；可以开展戒烟比赛、戒烟挑战等活动，激发公众戒烟的积极性和动力；还可以研发更加安全、健康的替代品来满足烟民的需求，从而减少吸烟对公众健康的危害。

网友们的评论也是五花八门。有的网友表示支持：“看到美国和日本的控烟举措，真是让人羡慕！希望我们国家也能加大控烟力度，让我们的生活环境更加健康！”也有网友提出质疑：“我觉得控烟也不能一刀切吧，毕竟有些人还是需要通过吸烟来缓解压力的。”还有网友提出建议：“我觉得可以在公共场所设置更多的吸烟区，这样既能满足烟民的需求，又能减少对非烟民的影响。”

在我看来，控烟工作确实需要全社会的共同努力和支持。吸烟不仅危害个人健康，还会对他人和社会造成一定的影响。因此，我们应该积极采取措施来减少吸烟对公众健康的危害。同时，我们也应该尊重每个人的选择和需求，通过科学、合理的方式来推动控烟工作。

回顾这篇文章，我们了解了美国、日本和中国在控烟方面的不同做法和成效。可以看出，控烟工作是一个长期而艰巨的任务，需要政府、媒体、企业和公众共同努力才能取得成效。希望通过我们的努力，能够让更多的人了解吸烟的危害并参与到控烟工作中来。

最后，我想说的是，吸烟有害健康这是不争的事实。无论你是烟民还是非烟民都应该关注吸烟的危害并采取积极的措施来保护自己和他人的健康。让我们携手共进为创造一个无烟的社会环境而努力！

在这个快速发展的时代里，健康已经成为了我们最宝贵的财富。而吸烟作为一种危害极大的不良习惯，正在逐渐侵蚀着我们的健康。因此，让我们从现在开始积极行动起来共同抵制吸烟这一不良行为吧！只有这样我们才能拥有一个更加健康、美好的未来！

总之，控烟工作是一个需要全社会共同努力的长期任务。通过借鉴国外的成功经验并结合我国的实际情况制定切实可行的控烟措施并付诸实践是降低我国吸烟率的关键所在。

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