资料图。
马拉松是项枯燥的运动，来开天生爱玩的美国人如何让跑步更有趣！
1、毕业舞会跑
这项有趣的赛事专门为高中毕业生打造，沿着赛道你会体验到4个舞会场景，会场布置了许多照片，帮你回忆自己高中时期的囧时刻，当你跑过终点的时候，那里会有一场盛大的party等着你。
2、豆腐火鸡跑
提到火鸡是不是让你想到感恩节，没错，这项赛事就跟感恩节有关。波特兰当地的素食主义者为了不吃真的火鸡，特意发明了用豆腐做的火鸡，大家跑完5公里就可以一起享用。
3、女巫葡萄酒跑
在悠闲的小径上边跑边享受美妙葡萄酒，听着都让人动心。在美国多个州的酒庄里都会举行这样的趣味赛事，组委会鼓励选手尽量打扮的古灵精怪，一起狂欢，瘾君子在这里不受欢迎。
4、纽约披萨跑
这项一年一度的挑战需要选手跑大约3.6K的距离，沿途要在3个打卡点吃三块披萨，冠军能够得到吃不完的披萨和酒吧优惠券。
5、彩色跑
当然，任何趣味赛事都不能不提彩色跑，这项2012年诞生于美国的赛事，被称为世界上最快乐的5公里跑，选手身上会被喷上许多彩粉，彰显青春活力。
6、波士顿城市傻瓜跑
这个类似于阿拉斯加狗拉雪橇大赛，需要组队来参赛，一般需要4-6个人，每组选手推着一个购物车，要跑到几个制定的打卡点，在打卡点会安排喝酒、跳舞等竞赛。
7、迪斯尼欢乐跑
这是迪斯尼马拉松的一个配套赛事，比赛全程5K，鼓励家长带着孩子一起参与，其间有许多迪斯尼卡通人物陪跑，欢乐无穷。
8、荧光夜跑
选手佩戴者发光的手环、眼镜和T恤等，伴随着DJ的疯狂音乐，一起跑完欢乐的5公里，等待你的则是一场盛大的狂欢Party。
9、甜甜圈挑战赛
这是一场由北卡罗来纳州研究生发起的比赛，已经持续了12年，在1小时内，需要参赛选手跑完5英里（约8.2K），还要吃完12盒甜甜圈，是对耐力和肠胃的挑战。
10、障碍物挑战赛
相信大家已经对这项比赛很熟悉，我国许多大型卫士都引进了类似的节目，在一个水上中心，设置层层障碍物挑战，选手一不留意就会跌落水中。
11.5K泡沫跑
这项趣味跑步赛事风靡全美30个城市，跑完全程，选手会经受泡沫，泥巴和障碍物的阻碍，全程5K，跑完后将会变得狼狈不堪，但也乐在其中。
12、热巧克力跑
这项赛事有15K和5K两个项目，选手完成挑战就能够享受到热乎乎的巧克力饮料，被称为是美国最美味的跑步赛事。
13、女孩泥巴跑
这是一项关注女性乳腺癌的趣味跑步赛事，比赛全程5K，选手要在泥巴里完成一系列的障碍物挑战，最有意思的是，还会有追新郎环节。
14、夹心饼干跑
该项赛事在每年的愚人节举行，也是一项慈善赛，为了卢伽雷氏病的研究募集善款，参赛选手要装扮成夹心饼干的样子，跑完大约2.4K的距离。
15、5K裸跑
在充满阳光日晒的福罗里达，穿衣服跑步完全是多余，为了让当地人充分享受日晒，5K裸跑应运而生，选手沿着克莱恩特度假村跑完全程，是当地一道靓丽的风景线。
责编：海闻
中秋节刚结束不久，成都有群人的国庆安排就已经出炉了：在成都市区跑一个“中国地图”的轮廓。
据了解，这条线路全程40多公里，会经过望江楼公园、望江宾馆、新华公园、东门大桥、省体育馆、桂溪立交等点位。
而即将跑的这条成都“中国地图”路线，由成都跑友庄先生制定。庄先生，绰号“大长腿”，描述自己“年方二九，不美不丑，喜欢跑步，已然十年”。
从萌萌的熊猫、酷酷的哪吒，到五星、地图，再到文字，庄先生的作品不一而足。
刷知乎
刷出跑步新大陆
红星新闻记者了解到，跑图案之前，庄先生的跑步路线和普通人差不多：人少车少红灯少，冬暖夏凉景色好，主要是河边或者绿道。
“很久以前刷知乎，发现上海有一个女生跑过的轨迹首尾相连形成了一个图案，当时真的是惊为天人。”庄先生回忆说，她当时发出来的图有很多，包括大象、小狗、海豚，都是萌萌的小清新图案。
而更令他印象深刻的是，她晒出的图案得到了很多赞，大概有四五百个赞。
“作为一个‘爱慕虚名’的人，我顿时眼前一亮：有此妙计，是时候摆脱知乎小透明的身份了”。从那时起，他的心里便种下了一颗跑图案的种子。
他告诉记者，第一次跑图案跑是2015年10月21号。“那天正好是重阳节，就跑了‘九月九’这三个字。”
庄先生表示，这三个字放到现在来看简直就是黑历史。“丑到爆，但有了它，才有了后续的一系列图案”。
“每次跑完后，我都能想到修改方案让图变得更好”。但由于懒，他的图案跑都是一次性的。从朋友圈点赞数来看，大家最喜欢的是127公里的中国地图图案，“但那个是骑出来的，”他实话实说。
图案中没有相连的线条，比如哪吒脸部的轮廓和眼睛，是如何跑出来的呢?
“暂停之后从另外一个地方再开始，中间的就不会记录。”庄先生介绍说，目前主流的跑步手机应用都有这个功能。
从第一个图案到现在
大概跑了五六十个
在庄先生朋友圈封面微信头像的下方有一句“霸气侧漏”的话：成都跑圈跑图案第二人，言下之意是“我称第二没人敢称第一”。
“从第一个图案到现在，大概跑了五六十个，没有细数过。反正成都、西南、乃至全国范围内，除了上海和北京的几个人以外，谁也没我图多就对了。”
跑图案也会上瘾吗？“其实跑图案是一个非常非常非常无聊的苦差事”，庄先生表示，但跑完之后发群，或者发朋友圈一切开始变得充满乐趣。
图案主要靠灵感，常规跑步仍是常态。“灵感来自节假日、随处可见的事物、朋友们的预定、莫名其妙的想法等等。”庄先生表示，有了好的就会跑出来，也经常后知后觉的追热点，但“产量”很不稳定，不时会有“井喷”。
庄先生最近一次“井喷”是在今年教师节前后。“我先是在公园跑了一个动画人物‘乔巴’，算还债。两年前答应朋友跑一个给她，结果一直拖到了今天”。
之后他接着跑了一张泰勒·斯威夫特的海报追星，教师节又跑了一个大学物理教师，差不多两天跑了三个图。
庄先生印象最深的一次跑图是去年春季前，找到了一个跑图案的好地方后一发不可收拾，连续三天，每天稳定“产出”两到三个图案。而朋友圈封面的“猪事顺利”也是那个时候的作品。
脑中图案如何投影到城市中？
“凭经验，排除法”
“跑的图案越多，就越不想去跑别人的图案。”庄先生表示，跑图案，他是一个宁为鸡首,不为凤尾的人，除了早期一张图有模仿痕迹外，其他的都是原创。
如何把脑海中的图案“投影”到城市中？
“凭经验，排除法。”庄先生表示，跑的图案越多，就越会知道什么地方适什么图案。“我不确定线路会经过那，但我知道要避开哪，当然也需要一点临场发挥”。
庄先生表示，给自己设计图案很简单，绝大部分图案都可以，快的话半小时，最长也没有超过一小时。但如果是替别人设计就难多了。
例如，为跑步活动设计图案，要考虑人数、可跑性、跑步环境以及线路的复杂程度，要跑过几座天桥，几个人行隧道都要考虑到。最久的一次，他花了两天多时间。
↑“生日快乐”图案的导航
一路跑来，庄先生也有不少血泪教训。比如有些公园晚上要关门，有些路段在修路，有些大学不能随便进等。设计图案的时候，他会在心里把所经过的街道过一遍，之后再根据实际情况制作导航，“跟着导航走，就不会错”。
红星新闻记者 叶燕 林聪 图由受访者提供
编辑 陈怡西
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