“一二三四、一二三四……”新场东育太极拳社队员精神满满的一天，从7点开始。在节奏打点的背景音下，队友们已经列成七横八纵，摒除杂念，眼神坚定，手势轻起轻落，转身缓慢却有力。可谓谋定而后动，厚积而薄发。
前不久，东育太极拳社部分队员按各自户籍组成太极拳队参加西安全运会，其中，浦东新区新场镇太极拳队斩获了农村乡镇组四十二式太极拳竞赛套路一等奖，另一支队伍航头镇太极拳队斩获另一组别的二等奖。
这支冠军队伍，怎么看都有些业余，十二名选手中，年龄最大69岁、最小54岁，平均年龄为62.5岁，都是爷爷奶奶辈了。而且，队员的水平也参差不齐——虽然有多次参加全国大赛的老队员，但也有刚学习太极拳不久的新手。
斩获全运会冠军，说明这支队伍还是有两把刷子的——“一把刷子”是这些队员坚定不移、勤学苦练的真功夫，另“一把刷子”是他们背后的教练，东育太极拳社创始人、副理事长、著名武术教练孙剑狄。
孙剑狄正在指导队员
“其实，因为参赛的户籍限制，很多其他户籍的高手没有能够参赛，我们还没有展现出我们拳社最高的水准。”东育太极拳社主任陆文良的话，不免有些“凡尔赛”。老陆曾经有轻度脑梗，身体很不好，现在红光满面，讲起话来精神气十足，“为了备战全运会，我们这些队员早晚都加紧练习，一天要五六个小时。”
参赛队队长郭战红女士说起话来，带着江南女子的那种温婉风韵。“我退休后开始接触太极拳，但是打得并不好。来到这里练拳之后，发现孙教练真是神了，他因材施教，挖掘了每位队员的特长。”郭战红介绍，刚动员参加全运会比赛时，她直接拒绝了，“我来拳社时间比较短，基础也较差。但是孙教练很坚定，‘我说你行，你就行。’”没想到，“集训”后的郭战红表现出色，带领团队夺得了荣誉，“现在整个人都自信了不少！”
另一位队员徐国斌也深有同感，“我60岁才开始接触太极，能进入全国大赛，之前想都不敢想。”比赛前，他和队员都有些忐忑不安，“但是孙老师自信满满，当然他也对我们严加要求，每个动作都仔细打磨。现在得了冠军，我也不自觉地提高了对自己的要求。”
“我爸爸是个‘武痴’，是他给了我启蒙和精神指引。”孙剑狄可谓是拳社的灵魂人物，言谈间总是弥漫着儒雅内敛的笑容。他出身武术世家，5岁就登台表演，12岁加入上海武术专业队，成为当时年龄最小的成员。后来，他又转业成为汽车配件厂的工人，随后当上了厂化油器试验室主任。精通太极拳的他，最后还是“重拾旧业”，来到上海师范大学体育系专门教太极拳，之后又借调到上海市工人武术队、上海市武术队担任教练。
东育太极拳社成立的契机，和孙剑狄的爱人有关。当时，他的爱人高血压、中风，身体很不好，瘦得不成样子。两人只能回到爱人的老家新场，希望能够散散心、呼吸新鲜空气。因为爱人身体迟迟没有改善，孙剑狄萌生了让爱人学习太极拳的想法。
社区听说后也很支持，帮助孙剑狄召集了一些居民一起学习太极拳。就这样，东育太极拳社慢慢从一个二、三十人的小队伍，发展成如今五六百人的大规模。孙剑狄爱人的身体，也一天比一天健康。
年轻的时候，孙剑狄教学的目标是“要冠军”，现在，面对这群业余选手，孙剑狄改变了目标，“要健康”！因为，大部分来学拳的队员，和他的爱人一样，身上多多少少有着毛病，“看着他们身体一天天变好，我觉得我的目标就实现了。”
刘红芳以前生了场大病，多次化疗之后，手、脚总是觉得麻麻的，不利索。医生告诉她，这些神经损伤，至少得要三年才能改善。后来接触太极之后，刘红芳的身体有了肉眼可见的变化，“整个人都精神焕发了，心情也很愉悦，各项指标都恢复正常了。”同样，62岁的徐芹2014年开了刀，在外散心时偶然接触了太极拳。“孙老师一开始很关心我，总是问我累了吗？累了可以休息会。”徐芹说，“现在我的身体也好了很多，医生说我现在药都不用吃了。”
公益、守正，这是孙剑狄创办拳社的初心。“我的课都是免费的。我对别人讲，‘只要收费，我就不干。’”孙剑狄笑着说，“另外，我们传授的，是正宗的拳法，以及武术的武德。我们拳社还成立了党支部，发挥党员的引领作用。”
为了让更多人学会太极，孙剑狄还自创了节拍教学法，化繁为简，把太极的技术内涵提炼出“公式”，让复杂的太极变得相对简单易学。“我希望将我们武术传承下去，也要为实现全民健康助力！”孙剑狄说。
陆文良介绍，东育太极拳社曾制定了三个三年计划。“成为上海标杆、走向全国，这两个计划，我们已经完成了。”陆文良说，“我们第三个计划正在实施中。我们要走向世界，将太极拳弘扬出去，我们还要开办更多的少儿亲子班，培养新一代的太极传人。”
来源：浦东发布
来源：邢台日报-邢台网
太极拳申遗成功！本市王其和太极拳位列其中
正在大步走向世界的邢台功夫
12月17日晚，我国申报的非遗项目“中国太极拳”，经联合国教科文组织保护非物质文化遗产政府间委员会第15届常会评审通过，成功列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。其中，本市任泽区的王其和太极拳位列其中。“当我听到这个消息的那一刻，内心特别激动，热泪盈眶。”12月20日，记者连线王其和太极拳第三代传承人、河北省王其和太极拳协会主席檀杏敏，在电话中，她难掩激动之情。
邢台日报社全媒体记者冀文龙 通讯员 赵艳霞 吕苒文/图
七大社区齐聚一堂庆祝申遗成功
12月20日，记者连线檀杏敏时，她在河南陈家沟。
“这两天，来自全国太极拳七大社区不同流派的太极拳传承人和上千名太极拳研习者，齐聚河南陈家沟，共同举办花车巡游、座谈交流、展示汇演等一系列活动，庆祝太极拳申遗成功。”她说，中国太极拳成功列入人类非物质文化遗产代表作名录是国家大事，对于增强中华民族凝聚力和文化认同感，扩大中华文化在全世界的影响力，提高中华文化在国际上的地位有着重要作用。
檀杏敏向记者介绍，12月18日，7辆以太极拳七大社区特点为主题的花车从温县陈家沟出发，一路巡游到焦作市区，庆祝太极拳申遗成功，展示七大社区太极拳风采。王其和太极拳代表性传承人刘云廷携7名会员参加了花车巡游出征仪式。
“王其和太极拳已走出邢台，走出中国，现在正走向世界，走向未来。”檀杏敏说，非物质文化遗产要保护，要传承，更要发展。河北省王其和太极拳协会将以列入人类非物质文化遗产代表作名录为契机，紧跟时代，进一步推动将王其和太极拳与现代科技实现完美融合。
王其和太极拳正大步走向世界
“传统文化也可以很潮流。太极拳与VR、AR、区块链等前沿性科技相结合，打破了很多人的固有理念。”檀杏敏说，随着传统文化与高新技术结合产品的落地，势必会吸引更多年轻人参与其中，并有所作为。
目前，该协会科研人员采用虚拟现实（VR）、增强现实（AR）技术研发的数字化武术教学设备和方法，获得了国家发明专利。该协会依托其合作单位筹建的“国家级非物质文化遗产”传习场馆项目，也正在施工建设中。
场馆建成后，武术、太极拳爱好者将汇聚于此，在这里训练、比赛、交流。同时，传统文化在场馆亮相，将更好地对外展示其魅力。场馆对展示各地形象、促进全民健身等方面，都将发挥不可替代的作用。
“感谢家乡沃土，孕育出王其和太极拳。”谈起王其和太极拳未来的规划，檀杏敏说，一方面要走出去，把王其和太极拳发扬光大。另一方面，更要立足当地，造福家乡，为把任泽区打造成武术之乡贡献力量。
在未来的发展中，该协会计划把重点放在传统文化与现代科技相融合上，把大数据、云计算、虚拟现实、人工智能等新科技、新手段融入到传统文化产业发展的进程中。
两代人研磨招式功法
任泽区环水村处在大陆泽腹地，曾是繁华的水旱码头。清朝末年，当地百姓以拉纤撑船、保镖押运、割苇织席为生。水路发达，人来货往，不管干哪行，当地人都会学一些功夫防身。村里家家练刀枪，人人会拳脚。王其和就在这样的环境下成长。
王其和酷爱武术，绳鞭、大刀样样得心应手。他不满足于此，便走出家门，遍访名师。学过景家刀、三皇炮捶，历经数年，功夫大增。
一次与一位太极高手较技时，王其和深感太极拳的神奇，就先后学习了武式、杨式太极拳。在此基础上，他不断领悟、揣摩，最终将两者融会贯通，形成新的太极拳套路。
王其和一生授徒众多，最有代表性的为大弟子刘仁海和其子王景芳。二人天资聪颖，勤奋好学，夏天中午不休息，在树下练推手。练习时，旁边放着盛满水的木桶，一中午下来，一桶水便被喝完。晚上在打麦场，两人赤膊光腿把对方往麦垛上扔，通身出汗，滑如泥鳅，被戏称在练“泥鳅功”。
“招式、拳架、功理、功法主要由前两代人研磨出。”檀杏敏说，传统太极拳是讲究练用结合、健身与实战为一体的，靠的是纯功夫。这套拳法形成后，很长时间并无统一名称，申报国家非遗时经国务院批准，定名为王其和太极拳。
36场次比赛斩获奖牌868枚
2014年初，河北省王其和太极拳协会正式成立。同年，王其和太极拳被评为“国家级非物质文化遗产代表性项目”。檀杏敏心里也乐开了花，“王其和太极拳得到了国家认可和支持，能使更多人受益了。”
为推广传播，协会组织开展了“六进”(进机关、进企业、进社区、进学校、进农村、进家庭)活动，出版印发了《太极文武论》《王其和太极拳探秘》《王其和太极拳图册》《王其和太极拳刀枪剑图册》《王其和太极拳13式简化套路》《王其和太极拳24式简化套路》中英文版等各种专业书籍和教材。
为让更多人了解太极拳，该协会对内举办了166场次各种形式的培训班及比赛，受训及参赛会员达到2.8万人次。对外，协会组织会员参加了36场次大型国际武术赛事，荣获奖牌868枚。以拳载道，协会还组织开展了赴美巡演、赴美考察签约、赴日公演等一系列太极拳交流活动。
协会成立后，协会分支、传习所处处开花。目前协会下设传习所17个，传习站（点）360多个,遍布北京、石家庄、邢台、四川、香港、台湾等地，习者不计其数。
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