2023年7月，日本国内最大规模的“全日本健身冠军大赛”中，一位年轻选手引起了评审和观众们的注意。
身高1米69，腿部修长，肌肉线条明朗...自信优雅的体态和健美的身姿，让她在一众选手中脱颖而出。
赛后发表的结果中，这位名为小池星莲的选手拿下了所在“23岁以下”组别的全国亚军。更让人惊讶的是，星莲参赛时刚刚17岁，还是一名高二的学生。
17岁就在全国大赛中以最年轻选手的身份出场，拿下所在组的亚军。“可爱的普高女生”与“比基尼健美冠军”，两种身份重叠在她的身上，电视台报道对此不吝赞美之辞，称这位健美界的新星为“奇迹的17岁”。
但在星莲自己看来，站上舞台的自己和媒体描述的“奇迹”相去甚远。
她觉得自己只是一名普通的高中生，只不过把兴趣和精力放到了和其他女孩不同的地方。
对健身和肌肉的执着让她的生活有了更多动力，但真正接触高强度锻炼，也不过是从高一开始。
星莲开始健身的契机是母亲夕纪。夕纪今年48岁，仍然保持着健身的习惯。她在2023年10月举办的“肌肉之门”京都大会上，一口气斩获了女性50岁以下级别/163厘米以上两组的冠军。
（大赛舞台上的母亲夕纪）
在母亲看来，女儿本来跑步就快，运动神经也很好，不参加任何社团活动显得有些可惜。虽然女儿也在拼命寻找自己喜欢的东西，但好像对什么都没有太大热情。
不过在星莲看来，故事就是另外一个视角了。
星莲在小学的时候就尝试过空手道、乒乓球、游泳等一系列运动，当时都觉得很喜欢。但是到了中学阶段，她总感觉参加社团活动会有种被束缚住的滋味。
束缚感的其中之一是奇怪的前后辈文化，比如在走廊里遇到高年级前辈，就得打个别扭的招呼，社团活动的氛围也让她很不适应，所以整个初中时代她直接放弃了运动。
2022年，星莲升入高中。高一暑假，母亲夕纪看到女儿闲来无事，决定拉她一起去健身房锻炼。虽然没想着能让女儿就此爱上健身，但这次无心之举，却意外开启了新的契机。
星莲意外发现，锻炼能让自己全身充满活力。锻炼结束后，她好奇在网上搜了搜历届健身大赛选手的照片和视频，看到大家自信美丽的样子后，一些憧憬开始在她心里萌芽。
从那时起，星莲就开始了规律健身。因为母亲有丰富的参赛经验，她开始指导星莲健身、参赛的方向。
虽然在同一家健身房，但两人锻炼的时间不一样。星莲最多的时候每周去7次，但母亲夕纪能达到每周10次。
和妈妈把健身当成工作的“义务感”不同，星莲是因为开心和有成就感才去做，体力或是精神上有点累的时候，不会勉强自己去健身。
除了有母亲的带领，在看了“比基尼健身女王”安井友梨的比赛现场后，星莲也开始正视这样的运动比赛：“要努力锻炼到让肌肉更美丽。”
（安井友梨）
虽然下定了决心，但在当地的健美选拔出道赛上，姑娘还是因为紧张和压力太大哭了出来。不过随着走上舞台的次数增加，每次赛后星莲都会解决好心理脆弱的课题。
星莲的变化母亲也看在眼里：“即使是大人，站在舞台上也会焦虑，星莲却会堂堂正正地面对观众。”面对周围人的质疑，妈妈也提到，在赛场上自己更关心的是，女儿的身姿看起来是不是比别人更健美。
能拿下全国亚军当然离不开妈妈的支持，找到目标后的星莲，如今还在努力中。
2024年，满18岁的星莲，目标是继续参加比赛。她提到，刚好今年的世界锦标赛设在了东京，如果能在全国选拔胜出拿到资格，就能站上世界舞台，自己很期待那个时刻的到来。为此她已经开始准备，从饮食平衡到日常锻炼都不能落下。
回顾之前赛场上的活跃，星莲依然有很多不满意的地方：“看舞台上的视频也很容易看出弱点，所以我想尽量加强下半身比较孱弱的地方。”
努力锻炼、登上过赛场之后，星莲看异性的眼光也发生了变化，她说自己现在首先会看脖子以下的肌肉发达程度，特别会被腿部锻炼得很好的人吸引。
这点可能遗传了母亲，母亲在采访中很直接地表示，自己也喜欢看男性的肌肉，可惜的是，包括丈夫在内的其他家人都对锻炼毫无兴趣...
往好处想，就算没能在新一年的比赛中拿下名次，能到赛场上看看来自全国的大佬们的肌肉和体态，想必也会是很难忘的体验。
星莲在审美单一和保守的环境里脱颖而出，甚至可以说“特立独行”，还得到家人的无条件支持，实属难得。祝这位练出一身漂亮肌肉的“奇迹女孩”，早日实现自己的梦想吧…
选手们平时的体重要比自己的重量级要高5KG左右，通过在赛前疯狂训练与减少进食来迅速降低自身体重以达到通过赛前称重的目的。但是，万一对自身实力估计有那么一丁点的差距，轻则扣分，重则判负，因为称重不过而丢掉金腰带的先例也不是没有。因此，为了在最后时刻通过称重，世界各地的选手各显神通。
在国外一项赛事上，女子MMA选手詹妮·利乌在称重前实在难以减下去，无奈剃掉了自己全部头发。美国选手安德鲁·坎西奥在称重时发现自身体重要比对方高那么一点点，为了取得数值优势搞了一个全裸称重，结果不小心遮布被碰掉，幸好反应迅速不至于春光乍泄。
最近，日本老将山田健太也搞了这么一出。在最近结束的三亚站上赢得了翩翩君子美名的山田，在称重仪式上不仅穿着一条风骚的黄色小内裤，双手还捂在胸前面带无辜之色，偏偏他还鼓起全身肌肉，这副形象与健硕的身材有强烈的违和感，着实是辣眼睛。反差之大，令他的对手都不忍直视面露无奈。
不过山田这幅造型倒应该不会是专门为了通过称重，更有可能是为了恶心对手而打的一场心理战吧，不战而屈人之兵，看来山田也是深谙我国兵法的。
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