#头条创作挑战赛#
（丁村文化遗址发掘现场）
蹴鞠的“鞠”字，意思是实心的球。
而实心球，最早可以追溯到大约十万年前的丁村文化遗址（山西襄汾县丁村）和四万年前的许家窑文化遗址（山西阳高许家窑）。
在这俩文化遗址，都出土了实心球。
遗址的时间断代，是原始社会中期，而在那时，实心球并不是用来玩的，而是一种狩猎工具，主要用来抛击动物。
到原始社会后期，才逐渐出土了具有花纹，以及内部镂空的陶球。
但问题是，无论是实心球还是陶球，都很难用脚去踢。
前者容易把脚踢坏，后者容易把球踢坏。
所以，陶球应该是一张装饰物。
真正意义上的蹴鞠，有文献（传说）表明，是上古社会时，由黄帝发明的。
对，就是炎黄二帝中的那个黄帝。
（黄帝 形象）
《别录》：蹴鞠，传言黄帝所作。
更为详细的记载是这样的：
《太平清话》：踏鞠始于轩后，军中练武之剧，以革为元囊，实以毛发。
这句话的意思是说，黄帝为了给军营中的士卒们增加点娱乐项目，也为了让他们锻炼一下身体，用一种特殊的皮革缝制成了一个皮球，然后在皮球内部填满毛发，这样就制作成了最初的“足球”。
到春秋战国时期，蹴鞠已经普遍在民间流行，你比如战国时期的齐国，是娱乐大国，齐国的都城临淄，更是一座典型的商业化城市。
当时的临淄，有人口七万户，我们把每一户算作三口的话，那么整个临淄城就有二十一万人。
放在今天，二十一万人只能算是一个小县城的体量，但在战国时期，这就算是巨型城市了。
人们往往认为，春秋战国是一段十分纷乱的时期，征伐不断，然而，所谓的战乱，其实主要集中在战国后期，而战国前中期，整个社会氛围基本上处于小国寡民，老死不相往来的状态，相互之间交流不多，所以也就没有那么多的战争。
临淄富足，市民的娱乐生活也十分丰富。
（古齐国）
《战国策》：其民无不吹竽、鼓瑟、击筑、弹琴、斗鸡、走犬、六博、蹋鞠者。
吹箫的，弹琴的，击鼓的，玩牌的，遛狗的，蹴鞠的，到处都是，大家可以说是玩得不亦乐乎。
但你要说玩蹴鞠玩到不亦乐乎的天花板，还得是下面这位哥们。
《史记》中记载，西汉时期有个叫做项处的人，十分喜欢蹴鞠，是蹴鞠铁粉，每天都要踢，一天不踢就浑身难受。
这位仁兄痴迷到什么程度呢？
我们知道，现代足球场的规模，那是很大的，在所有的球类运动中，足球所付出的体力也是最大的。
那么整天蹴鞠不休息，保持着高强度的运动的项处很快就有点吃不消了。
头晕目眩，身体透支，并且开始有了一些十分严重的并发症。
项处浑身不得劲，家里的人找来郎中给他看病，而郎中的建议只有一条，那就是多休息，少运动，以后更是千万不能蹴鞠了。
然而，项处同志耐不住寂寞，不听医生劝，患病期间照常出去蹴鞠，结果病情恶化，没两天就领了便当。
在两汉三国时期，蹴鞠已经有了较大的发展，在这一时节，蹴鞠已经不仅仅是一项用于单人的健身或者说是娱乐运动，而是成为了一种团队性的竞技比赛。
《鞠城铭》：圆鞠方墙，仿象阴阳。法月冲对，二六相当。建长立平，其例有常：不以亲疏，不有阿私；端心平意，莫怨其非。鞠政犹然，况乎执机。
（古代球场）
东汉人李尤在他的著作中记载，那时候的足球场是长方形的，东西走向，南北还设有可以容纳多人的观众席，一帮人各自组成队伍，以蹴鞠为争夺物，展开激烈的比赛。
比赛的时候，无论是亲人还是朋友，同窗还是故交，大家都本着尊重对手的心态，全力以赴，绝不放水。
如果你看腻了竞技对抗，神经紧绷，想要放松一下，我们还精心地为您准备了表演性蹴鞠。
远处，演员在鼓乐笙箫的伴奏下款款出场，然后用脚，膝盖，手肘，头顶来进行表演，颠球，运球，各种球...保管让你赏心悦目。
当然，聪明的古代人民还从蹴鞠运动中得到启发，将这项运动应用到了军队之中。
《别录》：蹋鞠，兵势也。所以练武士，知有才也，皆因嬉戏而讲练之。
所谓球场如战场，球场上两只球队的对抗，其实本质上就是两只军队的对抗。
一来，踢球时的各种战术，比如防守反击，全攻全守，边路进攻等等，可以活灵活用到军事指挥中，二来，让士兵们没事蹴个鞠，跑一跑，还可以强身健体，训练其矫健的身手。
两汉三国时期的蹴鞠发展已经是波涛汹涌，然而唐宋时期的蹴鞠运动更是一浪接一浪，发展势头根本挡不住。
《气毬赋》：气之为球，合而成质。俾腾跃而攸利，在吹嘘而取实。
你比如，唐朝用充气球取代了填装球，这就大大地提高的蹴鞠的可玩性。
汉鞠（左） 唐鞠（右）
充气球不仅造价低，而且弹性好，易上手，简直是古代蹴鞠迷的福音。
《文献通考》：蹴毬盖始于唐，植两修竹，高数丈，络网于上为门。
再比如，在唐宋之前，人们在蹴鞠时，往往只执着于这个球本身，要么踢它，要么抢它，要么玩它，而唐宋时期创造性地开发出了球门。
不过，唐时的球门，不是俩，而是一个，不是抢射，而是两支球队按照顺序依次射门。
这种活动，在民间办得少，在皇家办得比较多。
你比如，唐朝的第十九位皇帝唐僖宗李儇，就是个不折不扣的蹴鞠迷，皇帝时常在宫里组织人手办比赛，搞两支球队pk，哪支球队射门射的好，射得准，重重有赏，不仅给钱，还有可能就此混上个地方的节度使当一当，而输掉比赛的队伍可就惨了，不仅毛的奖品也没有，脸上还要被涂上白灰，再被按在地上结结实实的抽几鞭子以示惩戒。
唐时的蹴鞠活动主要是在皇家，而宋时则可以说是“旧时王谢堂前燕，飞入寻常百姓家”，蹴鞠运动十分普遍，上到皇帝，下到平民，风靡大街小巷。
皇帝玩球，以宋太祖赵匡胤为代表。
元时有位画家叫做钱选，还专门画过一幅《宋太祖蹴鞠图》，画的就是肥肥胖胖的赵匡胤和丞相赵普蹴鞠时的场景。
（宋太祖蹴鞠图 局部）
而民间玩球，当属高俅仁兄，靠着一脚好蹴鞠，踢遍坊间无敌手，最后更是凭借踢球得到了宋徽宗赵佶的青睐，因此步入仕途。
于南北宋并立的，是塞北三朝辽金元，游牧民族虽然粗放，但是对生活品质的追求，那也是很高的。
中原玩蹴鞠，他们也没耽误。
不过，蹴鞠运动到了他们的手里，主要不是用来踢，而是用来作为礼仪和祭祀活动中的常规表演仪式。
《辽史》：皇帝生辰，乐次。……酒六行，筝独弹，筑球。
每到皇帝生辰，皇宫必然大摆排场，有唱歌的，有跳舞的，有弹琴的，表演完毕之后，压轴出场的节目，正是蹴鞠。
这样的场景，可不是作者脑补出来的，而是有史料根据的。
有机会的话，大家可以到湖南博物馆去转一转，那里藏有两块铜镜，铜镜背后篆刻的，就是一对男女对踢的场景。
元末明初之时，蹴鞠仍然广泛流行，那时节，江南有位枭雄，叫做张士诚。
（张士诚 形象）
张士诚有个弟弟，叫做张士信，这位张士信就是个不折不扣的蹴鞠爱好者。
《明史》：每出师，不问军事...蹴鞠。
这哥们玩蹴鞠有点上头，更有些玩物丧志，每次出门打仗，不研究军事，不研究兵法，专门组织士兵跟他一起蹴鞠，结果后来朱元璋称帝之后，果断颁布法令，禁止军中士卒蹴鞠，目的就是怕士卒玩蹴鞠上瘾，把本职工作给荒废了。
不过，皇帝的一纸禁令只针对官方，却抵挡不了民间对蹴鞠运动的热衷。
明时，不仅民间蹴鞠广为流传，而且还专门出现了售卖足球（也就是鞠）的专卖店。
明人汪云程写了本叫做《蹴鞠图谱》的书，专门记载这种专卖店中，各种样式和材质的鞠，足有四十多种，足够让人挑个眼花缭乱了。
到清时，蹴鞠更是衍生出了一个十分有趣的变种，那就是：冰上蹴鞠。
清初，皇家每年都会在冬季于太液池，也就是今天的北海，举行冰上蹴鞠比赛，王公大臣，豪门贵族基本都会参与，就连皇帝本人也会下场。
《清朝文献通考》：驾幸瀛台等处，陈设冰嬉及较射天球等伎……
人们穿着冰鞋，在厚厚的冰层上进行蹴鞠，搞不好顺治，康熙这两位皇帝，都曾经在冰面上摔过屁墩儿。
中国的传统蹴鞠到清朝中叶就基本被现代足球所取代了，但有趣的是，这种运动并没有消亡，而是以另外一种方式喜闻乐见的存在于社会娱乐之中。
那么，问题来了，是哪一种我们现在时常可以见到的娱乐项目继承了蹴鞠活动的玩法，乐趣和精神呢？
（踢毽子）
答案很简单，是踢毽子 。
千百年前那些蹴鞠的人们已经不复存在，而广场上飞扬的毽子，却仍然在发出簇簇的声响。
这，就是蹴鞠的故事。
蹴鞠，又名“蹴球”，是中国古代一种十分流行的团体性球类体育运动，类似于古代的“足球”。蹴鞠起源于战国时期，汉朝时在军队和民间发展迅速，到了唐宋时期迎来高潮，尤其在宋朝，蹴鞠普及甚广，上至皇宫中的帝王，下至田间的孩童，都以蹴鞠为乐。北宋著名的古画《宋太祖蹴鞠图》（下图），以细腻的笔法展现了宋太祖赵匡胤、赵光义（后来的宋太宗）、赵普等人一起踢蹴鞠的情形，说明蹴鞠在宋朝十分风靡。
正是因为宋朝蹴鞠的普及和流行，在民间形成了“圆社”，即以蹴鞠为主题的社会团体。圆社对蹴鞠的发展起到了非常大的作用，本文从宋朝的“圆社”谈起，浅论宋朝火热的蹴鞠文化。
1.起源期——战国
蹴鞠中的“蹴”，是“踢”的意思，而“鞠”是指一种鞠球，因此有人把这项活动叫“踢蹴鞠”，实际上这是错误的说法，因为“蹴鞠”两个字本身就是动宾结构，当然，有时也作名词使用。
“蹴鞠”这两个字，曾现在《史记·扁鹊仓公列传》中，给人印象深刻，书中曰：
安陵阪里公乘项处病，臣意诊脉，谓之：“慎毋为劳力事，为劳力事则必呕血死。”处後蹴踘，要蹶寒，汗出多，即呕血死。
即，古代有个叫项处的人，因为迷恋蹴鞠而生病，医生告诉他需要好好休养，他不听医嘱，偷偷去蹴鞠，最后呕血而死。在《战国策》中，有关于蹴鞠的记载，曰：
临淄之中七万户……甚富而实，其民无不吹竽、鼓瑟、击筑、弹琴、斗鸡、走犬、六博、蹋鞠者。
这里列举了古代临淄市民的日常娱乐活动，其中就包括蹴鞠。关于临淄人喜欢蹴鞠，在《史记·苏秦列传》中也有记载，因此，现在也有人认为山东临淄是蹴鞠的发源地。
2.发展期——两汉魏晋
如果说在先秦时期，蹴鞠只是个别地区、个别人的爱好，那到了汉朝魏晋时期，蹴鞠已经开始全面普及。西汉《盐铁论》中说：
里有俗，党有场，康庄驰逐，穷巷踏鞠。
把蹴鞠和“穷巷”联系在一起，足见这项活动的亲民和普及。在《汉书》中，班固把蹴鞠列为练兵的一种方法，视之为“兵技巧”。另外，《会稽典录》中记载：
三国鼎峙，年兴金革，上以弓马为务，家以蹴鞠为学。
也就说，在三国时期，战乱不断，当时人人弓马为要务，但蹴鞠成了和弓马并列的项目，可见蹴鞠之风靡。
3.高峰期——唐宋
唐朝是文化发展的高峰期，蹴鞠在这个时候也迎来了发展高潮。唐朝时候，蹴鞠从实心球变成了充气的空心球。而且，出现了“风流眼”，也就是古代的“球门”。 “诗仙”李白在《古风·一百四十年》一诗中曰：
斗鸡金宫里，蹴鞠瑶台边。举动摇白日，指挥回青天。
王维在《寒食城东即事》也说：“蹴鞠屡过飞鸟上，秋千竞出垂杨里。”可见，当时蹴鞠踢得很高，超过了飞鸟的高度。
宋朝的文化有极大的包容性和开放性，蹴鞠到了两宋时期，发展到了顶峰，接下来就来谈一下宋朝火热的蹴鞠文化。
著名的史学家陈寅恪先生曾说过：“华夏之文化，造极于宋。”在宋朝开放的文化氛围下，蹴鞠的发展可谓得天独厚。开篇提到的《宋太祖蹴鞠图》，就表明赵匡胤、赵光义等人也是蹴鞠的爱好者。而北宋的宋徽宗更是因爱蹴鞠而闻名史书。宋徽宗在《宫词》中写道：
韶光婉媚属清明，敞宴斯辰到穆清。近密被宣争蹴踘，两朋庭际角输赢。
宋徽宗爱蹴鞠，大臣们趋之若鹜，甚至有很多投机者利用蹴鞠的机会接近宋徽宗，从而得到升迁。这种现象，间接带动了火热的蹴鞠文化。
皇帝对蹴鞠的热爱，是一种政治引领，宋朝士大夫阶层对蹴鞠也情有独钟，这是一种文化的引领。例如宋朝词人周邦彦曾写道：
名园蹴踘称春游，近密宣呈技最优。当殿不教身背向，侧巾飞出足跟球。
周邦彦描写了士大夫春游时期，一起蹴鞠的场景，十分形象。
南宋爱国词人、著名文学家陆游在《晚春感事》也写道蹴鞠：
蹴鞠场边万人看，秋千旗下一春忙。
陆游写到，蹴鞠时场边有万人观看，可见蹴鞠活动在当时的火热情形，不亚于现在体育活动，同时也能彰显出宋朝蹴鞠文化的浓郁。
需要说明的是，蹴鞠在宋朝时，不仅仅是体育娱乐项目，更是朝廷的一项礼乐项目，在很多重大场合，都有蹴鞠的表演。
例如，《宋史·乐志》中提到，宋朝每逢春秋圣节三大宴会，要进行一系列的礼乐表演，其中第12项表演就是蹴鞠。史载：诸王赐食及宰相筵设，以蹴鞠为乐。
《宋史·礼志》中还记载，宋朝在招待金国的使者时，也在宫廷中表演蹴鞠。可见，蹴鞠在宋朝是一项十分重要的礼乐项目。
作为古代的“足球”，蹴鞠在唐朝以前，并不是空心的，而是实心的。早期的蹴鞠是椭圆形的，用两块动物的毛皮从内部缝制而成，然后里面塞上布絮等柔软之物。当时做工虽然粗糙，但要求蹴鞠表面一定要光滑，尤其是不能露线，否则容易挂到鞋子或树枝。当然，民间如果没有皮革，外面一层也可以用柳编等编织物来制作。
汉朝时期，随着士大夫阶层开始喜欢蹴鞠，对蹴鞠的外形逐渐有了更高的要求，到了东汉和三国时期，蹴鞠基本上已经是圆球形的。由于球形的弧面制作困难，当时人们已经开始尝试把皮革割开重新拼凑，和现在的足球结构颇为相似。
到了唐朝，人们对蹴鞠踢的高度有了要求，因此出现了空心蹴鞠，这种蹴鞠十分轻巧，踢起来非常轻盈，受到大家的欢迎。据《初学记》中记载：
今用皮，以胞为里，嘘气闭而蹴之。
大概的意思是，蹴鞠的外面一层是皮革，里面一层则是“胞”，即动物的尿囊。把尿囊洗干净，吹满气然后扎紧，外面用皮革再包裹一层球形的“外胎”，就是蹴鞠的基本结构。
宋朝时期，蹴鞠的结构已经十分精致，做法也十分讲究，史载：
香皮十二，方形地而圆像天。香胞一套，子母含气归其中。
也就是说，为了把蹴鞠做圆，当时已经有了标准，必须用12块皮革来拼接，而且是“香皮”。众所周知，现代足球是由32块黑白多边形组成，宋朝时已经开始普及12块皮革做成的蹴鞠，不得不佩服古人的智慧已十分超前。
综上所述，随着古代蹴鞠文化的不断发展，人们对蹴鞠的要求越来越高，蹴鞠的制作和结构也越来越精致。
蹴鞠运动，在古代不论男女老幼，都可以参与，但也需要规则，否则就失去了运动的意义。
宋朝蹴鞠的玩法基本有两种，一种是较为正式的“筑球”，另一种是非正史的“白打”。
1.蹴鞠的“筑球”规则
筑球需要的人数较多，通常需要10人以上。宋朝每年会举行传统的三大宴活动，活动前会举行蹴鞠筑球比赛，这种比赛需要32人参加，分为两队，每队16人。据《宋史·乐志》记载：
凡用乐人三百人，百戏军七十 人，筑球军三十二人。
可见较为正式的蹴鞠比赛，需要32人同时参与，比现代足球的22人还要多。在《武林旧事》中记载：
筑球三十二人。左军一十六人，球头张俊，跷球王怜，正挟朱选，副挟施泽，左竿网丁诠，右竿网张林，散立胡椿等。右军一十六人……
从这里可以得知，每队16人，他们还有各自的“位置”，例如球头、跷球、正挟、左竿、右竿等具体位置，说明蹴鞠文化在当时已经非常成熟，甚至不输于现代足球文化。
但和现代足球不同的是，宋朝的蹴鞠是单球门，也就是说，两队共用一个球门。而且这个球门是用三丈（10米）的长竿立起来的，球门是原型，直径约1尺，称之为“风流眼”。也就是说，古代的球门，比现代足球的球门要小得多、高得多。蹴鞠开始时，两方队员身着不同颜色的衣服，除了手、手臂之外，身体的其他部位都可以触球。
2.蹴鞠的“白打”规则
上文所述蹴鞠的“筑球” 是在人数较多、较为正式时的玩法，实际上，民间娱乐项目，很多时候在场地条件不允许、人手不足的情况下，也会有“踢野球”的玩法，被称为“白打”。
所谓白打，没有人数限制，没有球门，一般只要在规定场地内不让蹴鞠落地即可，主要考验“控球”能力。“白打”虽然看似随意，却是民间大多数田间地头蹴鞠的主要玩法，是蹴鞠文化的民间基础。
宋朝时期，由于民间火热的蹴鞠文化，因此产生了一大批蹴鞠爱好者，这些人每日结伴蹴鞠，或和其他集体相约蹴鞠比赛，久而久之，就形成了蹴鞠社团，被称之为圆社。
最早的蹴鞠社团，是齐云社。因为民间蹴鞠以踢得高为好，因此用“齐云”二字，比喻可以与云一样高。齐云社活动较为频繁，不仅广纳社员，还组织比赛，提供场地。后来，有更多的蹴鞠社团应运而生，因为蹴鞠为圆形，因此最后形成了统一的名字：圆社。
圆社对蹴鞠的发展十分重要，他让蹴鞠活动向集体性、专业性发展。圆社的作用可大致列举为三点：
第一，圆社将散乱的蹴鞠爱好者聚集在一起，形成了集中的蹴鞠文化。
第二，圆社将蹴鞠的规则统一化，让蹴鞠爱好者更加专业。
第三，因为圆社的影响，蹴鞠更加大众化，有许多女子也因此参与到蹴鞠队伍中。
另外，圆社的建立，对古代的其他体育、娱乐项目也有很强的参考价值，历史意义重大。
蹴鞠起源于战国，经历朝历代发展，到了唐宋，尤其是宋朝时期，发展到了高峰。同时，宋朝火热的蹴鞠文化，诞生了蹴鞠社团圆社。圆社在民间的发展，反过来又促进蹴鞠文化。
作为中国古代较为著名的体育项目，蹴鞠是中华文明的一部分，是极其重要的文化遗产。然而，到了明朝，蹴鞠被朱元璋强行废除，《大明律》规定：“凡蹴鞠则，卸足。 ”如此严苛的禁令，让蹴鞠运动在明朝戛然而止，十分可惜。希望通过本文，有助于大家了解古代蹴鞠，了解宋朝的蹴鞠文化。
相关问答
中国 蹴鞠 与日本 蹴鞠 有什么不同?第一场国际足球 比赛 是什么时候?蹴鞠做为中国传统的运动竞技项目,始于唐盛于宋这这是有史可考的。北宋末年四大奸臣之一的高俅就是以蹴鞠偶显身手才成为气侯的。他本为东京的小混混,因高超的...
中国 蹴鞠 辉煌于北宋，皇帝太宰太尉皆高手，后来为何衰落了?蹴鞠,有不少网友都称其为现代足球的鼻祖!事实上,蹴鞠和现在的足球在结构和运动规则来看,还是有很大区别的。而且我国的蹴鞠一开始可不是一项体育运动,而是...蹴...
古代蹴鞠 场地?在我国古代,蹴鞠专门的比赛场地叫做巨城。居城两端各有6个居区,田间有居室。莒城是汉代蹴鞠的一种场所。之所以叫“莒城”,是因为它四周都是方形的城墙,很像...
蹴鞠的 内容和实施过程?蹴鞠是一种古老的足球运动,实施过程包括双方各12名球员在球场上争夺一个皮球,通过脚踢、头球等方式将球送入对方球门。比赛过程充满技巧和策略,也需依靠良好的...
也可以多人同场 比赛 ，被视为中国 古代的 足球运动】作业帮[最佳回答](1)图一是清朝《蹴鞠图》.蹴鞠运动兴起于战国时期,兴盛于唐宋时期,是我国古代的足球运动.图二是元朝的《击球图》.“步打球”是元代非常流行的一种...
古代 足球 蹴鞠 兴起于汉代，兴盛于宋代，为何在明清时期走向消亡?清明节又到了,作为中国传统的重大节日之一,在这个节日里有许多的活动开展,有上坟、效游、斗鸡子、荡秋千、打毯、牵钩(拔河)、放风筝等等。这些习俗随着朝...高...
古代蹴鞠 怎么记分?古代蹴鞠记分规则:凡乙方球击中对方球,根据规则可得1-2分,把对方球击出场外则得4分,先积50分者为胜方,三局两胜。蹴鞠,又名“蹴球”、“筑球”等,指古人以脚...
蹴鞠 是指 古代 人一脚就踢?蹴鞠是現代所谓的足球,古代汉唐时期出現,盛于宋朝(水浒传中高俅就靠此艺得攀高位)。蹴鞠可一人象耍杂技般玩耍;亦可以多人乃至十几人以上,双方摆成阵容将...
蹴鞠 是始于哪个朝代?蹴鞠一词最早见于《史记·扁鹊仓公列传》,书中记载:西汉时身为“安陵阪里公乘”的项处,因迷恋“蹴鞠”,虽患重病仍不遵医嘱继续外出蹴鞠,结果不治身亡。其...
蹴鞠 是 古代的 一种什么运动?蹴鞠是一种中国古代的球类运动,也是世界上最古老的足球活动。它最早出现在《史记·扁鹊仓公列传》中,被称为“蹴鞠”、“蹙鞠”、“蹴球”等。蹴鞠的玩法是用...
