大家好,今天我们学习一招非常实用的过人技巧剪刀脚过人,希望大家喜欢。
封面
剪刀脚过人是一个进攻动作，这个动作很基础也很经典，运用熟练得当很有杀伤力，我们先看一个实例然后开始：
图1-C罗剪刀脚实例
我们现在开始分解剪刀脚过人的技巧：
我们站在球后，用非惯用脚左脚向球左侧迈一步；
图1-向球侧迈一步
迈出一步的同时，顺势左肩下沉做一个虚晃的动作，看上去似乎要向左侧突破。
图2-沉肩
右脚由内向外侧绕球一周，身体跟着要向右倾斜，向右跨步的目的是让对手误以为你要从右侧突破，从而让对手失去平衡。
图3-绕球
左脚向斜前方推球，将球推向身前几步，这样你可以加速突破对手，如果触球太小，防守队员很可能还会伸腿再次断球。
图4-向斜前方拨球
世界上最优秀的攻击手在做完一个动作后会立刻改变速度加速向前，先慢后快可以让对手不敢轻易上前，这样可以给你几秒时间用来引诱对手。
图5-C罗实例
跨步那一下不能太大，重心无法及时转换，会让你失去节奏，并且不能立刻跟上加速摆脱。
图6-向左迈步过大
很多小伙伴在向左或者向右跨步太大，这样很容易失去平衡，整个动作会严重脱节，让你不能完整的完成动作或者即使完成也不能立刻加速向前。
图6-很难完成绕球
图7-失去平衡
在对手2-3步之前做动作，如果过分接近对手，会增加被断的风险。
图8-距离太近无法完成动作
在这里可以告诉大家一个小窍门，大部分的过人是在距离防守人5米开始，这是一个最佳的距离，两人各2.5米的使用距离，刚好可以让你完成过人。
你需要一个球和三个标志盘，如果没有标志盘也没关系，随便什么东西都可以替代，训练时先无球练习，让身体找找感觉，熟悉节奏。
图9-原地跨步练习
熟练以后，再进行有球静止练习，然后慢慢动起来并在做完动作后加速摆脱
图10-原地有球练习
准备好以后，像下面这样在场上摆放三个标志盘，一个做起点，一个做防守队员，一个做加速摆脱的点。
图11-场地布置
从起点开始，在接近防守标志盘2-3步时，做一个剪刀脚的动作，
图12-距离2-3步做动作
然后加速摆脱，随后慢跑回原点重复相同的动作直到感到疲惫。
图13-摆脱示范
图14-训练完整示范
如果总是被对手断，一般有两种情况：
一是在做剪刀脚时身体僵硬，直戳戳得没有假动作，对手不买账，记住一定要肩膀下沉虚晃对手，让他做出反应。
图15-身体过于僵硬
图16-沉肩下晃
第二很可能是做动作时过于接近对手，你要在防守队员身前2-3步就开始。
图17-距离过近错误示范
图18-正确的距离示范
执教建议，如果你是一名教练，在教授时下面两点或许会帮助你：
执教建议一：注意镜像效应
在演示时如果你和队员面对面，你的左侧是队员的右侧，这样很容易混乱，建议在演示时转过来背对队员演示，这样你们的左右就保持一致了。
图21-镜像教学
执教建议二：手把手教学
单膝跪地用你的手移动队员的脚，很多队员是视觉型学习者，如果你的队伍中有小球员理解起来有困难，你可以抓着他们的脚绕球，帮他们完成动作。
图22-手把手教学
如果你是左脚，要点一样，只是方向相反罢了。在做这个动作时速度不能太快，一般的速度或者3/4的速度就好，在全速时很难做出动作。
今天的内容就到这里，更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路！
大家好,今天我们学习一招非常实用的过人技巧剪刀脚过人,希望大家喜欢。
封面
剪刀脚过人是一个进攻动作，这个动作很基础也很经典，运用熟练得当很有杀伤力，我们先看一个实例然后开始：
图1-C罗剪刀脚实例
我们现在开始分解剪刀脚过人的技巧：
我们站在球后，用非惯用脚左脚向球左侧迈一步；
图1-向球侧迈一步
迈出一步的同时，顺势左肩下沉做一个虚晃的动作，看上去似乎要向左侧突破。
图2-沉肩
右脚由内向外侧绕球一周，身体跟着要向右倾斜，向右跨步的目的是让对手误以为你要从右侧突破，从而让对手失去平衡。
图3-绕球
左脚向斜前方推球，将球推向身前几步，这样你可以加速突破对手，如果触球太小，防守队员很可能还会伸腿再次断球。
图4-向斜前方拨球
世界上最优秀的攻击手在做完一个动作后会立刻改变速度加速向前，先慢后快可以让对手不敢轻易上前，这样可以给你几秒时间用来引诱对手。
图5-C罗实例
跨步那一下不能太大，重心无法及时转换，会让你失去节奏，并且不能立刻跟上加速摆脱。
图6-向左迈步过大
很多小伙伴在向左或者向右跨步太大，这样很容易失去平衡，整个动作会严重脱节，让你不能完整的完成动作或者即使完成也不能立刻加速向前。
图6-很难完成绕球
图7-失去平衡
在对手2-3步之前做动作，如果过分接近对手，会增加被断的风险。
图8-距离太近无法完成动作
在这里可以告诉大家一个小窍门，大部分的过人是在距离防守人5米开始，这是一个最佳的距离，两人各2.5米的使用距离，刚好可以让你完成过人。
你需要一个球和三个标志盘，如果没有标志盘也没关系，随便什么东西都可以替代，训练时先无球练习，让身体找找感觉，熟悉节奏。
图9-原地跨步练习
熟练以后，再进行有球静止练习，然后慢慢动起来并在做完动作后加速摆脱
图10-原地有球练习
准备好以后，像下面这样在场上摆放三个标志盘，一个做起点，一个做防守队员，一个做加速摆脱的点。
图11-场地布置
从起点开始，在接近防守标志盘2-3步时，做一个剪刀脚的动作，
图12-距离2-3步做动作
然后加速摆脱，随后慢跑回原点重复相同的动作直到感到疲惫。
图13-摆脱示范
图14-训练完整示范
如果总是被对手断，一般有两种情况：
一是在做剪刀脚时身体僵硬，直戳戳得没有假动作，对手不买账，记住一定要肩膀下沉虚晃对手，让他做出反应。
图15-身体过于僵硬
图16-沉肩下晃
第二很可能是做动作时过于接近对手，你要在防守队员身前2-3步就开始。
图17-距离过近错误示范
图18-正确的距离示范
执教建议，如果你是一名教练，在教授时下面两点或许会帮助你：
执教建议一：注意镜像效应
在演示时如果你和队员面对面，你的左侧是队员的右侧，这样很容易混乱，建议在演示时转过来背对队员演示，这样你们的左右就保持一致了。
图21-镜像教学
执教建议二：手把手教学
单膝跪地用你的手移动队员的脚，很多队员是视觉型学习者，如果你的队伍中有小球员理解起来有困难，你可以抓着他们的脚绕球，帮他们完成动作。
图22-手把手教学
如果你是左脚，要点一样，只是方向相反罢了。在做这个动作时速度不能太快，一般的速度或者3/4的速度就好，在全速时很难做出动作。
今天的内容就到这里，更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路！
相关问答
足球 上， 剪刀脚 为什么是伤人动作?剪刀脚动作非常危险,容易造成对方运动员腿骨或脚裸骨折,甚至造成伤残,所以这是一个绝对不允许的伤人动作。剪刀脚动作非常危险,容易造成对方运动员腿骨或脚裸...
求 足球 练左脚的方法?关于足球左脚练习的技巧:第一阶段是球感,推拉球,接着左脚趟球练习,脚内侧和脚背分开练习,左脚带球先追求步点子小,频率快,接着是转身,外脚背转身,脚内...关...
实况 足球 手游球员技能有哪些?插花假动作:让球员在高速时可以执行剪刀脚假动作牛尾巴:让球员可以执行牛摆尾动作。施丹转身:让球员可以执行施丹式转身。海底捞月:让球员可以背...插花假...
荷兰三剑客中的范巴斯滕，在 足球 前锋的历史上，能排到什么位置?巴斯滕技术华丽、球风飘逸,在现代足球史上中锋可以排到前三位,如果放到当时的年代,当之无愧的世界第一中锋。天妒英才,我认为这是对范巴斯滕一句比较合理的评...
内马尔哪次比赛差点残废?下半场比赛伤停补时的最后1分钟,内马尔带球内切时被门德斯从侧后方铲倒,对手的“剪刀脚”正好夹住了内马尔受力脚的脚踝,巴西人痛苦倒地。值得一提的是,铲伤...
2002年世界杯,葡萄牙队，怎么被韩国黑了?谢谢邀请,手机打字,不太严谨,不喜勿喷!关于02年的世界杯,如果说意大利、西班牙是遭受到韩国的黑手的话是正确的,但你要说葡萄牙被黑就有点说不过去了。本...在...
8月19日中赫国安和华夏幸福下半场，判给华夏幸福的点球是误判吗?不是误判。1.球在拉维奇控制下。2.于洋出脚铲球,并未影响球的运行轨迹。3.虽未直接铲倒拉维奇,但下脚也是危险动作,阻挡了进攻。而不是卡位。4.本次比赛,...
贝尔6700万欧加盟苏宁，你觉得后续发展会怎样?初登赛场,大圣降临2019年7月,贝尔正式从皇马加盟江苏苏宁,创造当时中超联赛第一转会身价。算上签字费、年薪等费用,贝尔的转会创造了中超联赛的历史。来到...
中超16轮京鲁大战上半场第30分钟刘军帅飞铲比埃拉，你认为他该不该吃牌被罚下?了。这里顺便提一下戴琳,戴琳在事发后向裁判说明,但是有个细微动作现场捕捉到了,他让犯规的球员别说话了,赶紧走开!说实话一个韩国裁判没认个脸熟,别再认出来...
足协杯四分之一决赛第二回合，广州富力与江苏苏宁最后时刻的点球，你觉得裁判判罚有误吗?7月25日晚上20点,足协杯四分之一决赛广州富力主场与江苏苏宁的比赛如期进行。两队首回合的比赛,广州富力客场0:0逼平了江苏苏宁队。本场唯有取胜,才能淘汰苏...
