足球位置：踢好边后卫，这是最基础的去理解实战足球的位置

边后卫作为球队的后防线上两侧防守球员的统称，分别执掌着球队的左右两边通道，合格边后卫能牢牢的把守自己的领域不让对方来犯，优秀的边后卫不但能把守好自己的领域还能直插对方腹地造成致命的杀伤。

但是有一点一定要明确的是，边后卫在球上的首要任务还是做好防守。

为什么我们要说这是最好理解实战足球的位置呢，因为通常在业余球队中当我们足球的理解还是很深刻的是候，通常都会被队长安排去踢边后卫，因为这个位置，对于初学者来说可以更容易的去接受你犯错。同样相对于场上的位置来说这个位置也相对简单，因为大部分时间只有你的一侧方向会有对方的球友以及队友，观察起来要容易很多。所以相对来说在自己技术不是很好的时候从边后卫这个位置开始踢，会更加容易体会实战足球，但如果想要达到较高的水准这个位置并不比其他位置简单许多。还是需要你不断的付出努力去进步。好了废话不多，下面就开始今天的正题吧！

基本职责

将对方边前锋（边前卫）死死防住。

将球破坏出底线。

封堵一切传中线路。

最后是在做好防守的同时单挑一条边路，做到能攻善守。

能力要求

在进攻型的球队之中，对边后卫的进攻能力的要求完全不亚于对其防守能力的要求。

阿拉巴在自己有插上进攻机会的时候毫不犹豫直接插入到对方腹地并为队友完成助攻。

如何跑位

纵向移动：到保证本方中后卫能始终轻松将球传给你。

常见错误：

边后卫球员在本方控球时，经常犯的一个错误就是与中后卫站位过于平行。

这样会减少你的出球线路，让对方前锋更容易对你进行封堵，迫使你只能将皮球回传给门将。

如果边后卫能够在在本方控球时向两侧拉，并向前压，这样可以创造出更多的传球角度及线路。

进攻选择

❶与边前卫配合完成进攻：边后卫球员在比赛中通常时通过与边前卫之间的配合来完成边路进攻的。

❷看准时机果断插上：当队友控球时自己身前有大面积的空档了利用，应果断插上参与进攻。

如何处理球

❶传给身前的队友：得球边后卫得球的传球首要选择应当是自己的边前卫或者后腰，让其能继续向前推进进攻。

❷抬头观察队友：得球应抬头观察看有没有准备插上的队友，并准备给其传球。

❸传给可持续向前推进的队友：也可以像我们之前在后腰和球员的传球选择中讲到的，将球传给身前有大片空档可持续向前推进的队友。

❹有机会在对方半场持球时：应当随时试着寻找传中给队友的机会，等待队友进入对方禁区之后，将球传给最佳位置的队友创造得分机会。

马塞洛助攻本泽马

❺如果没有向前发展的机会将球回传：作为后防队员要始终坚信这种看似漫无目的的回传球除了能保证球队的控球权外，更能帮助球队发现（制造）潜在的进攻机会。

实战小技巧

边后卫接球前正确的站位应当是自己的肩膀朝向持球队友，这样你的身体朝向是大半个球场，你的视野和出球角度相关宽广，切记不要面对持球队友，尤其是中后卫和守门员，这相当于背身拿球，很容易被就地反抢造成丢球。

写在最后

这两年流行的足球战术体系中，边后卫也变得越来越重，甚至很多球队有了一种新的位置叫做边翼卫。一个人掌握着整条边路的进攻与防守，可以说是只要有能力在在任何一个位置都可以成为球队的核心。所以各位业余球友们不要再认为队长安排自己踢边卫就是一种不重视你，认为你没有能力的选择哦！

想成为一名攻防兼备的边后卫这几个要点必须要知道

大家好，今天我们分享如何踢好边后卫，希望大家喜欢！

今天我们通过利物浦边后卫罗伯逊的实习分析，学习如何踢好边后卫，我们现在开始：

站住位置：

我们先从打边后卫事最有效的一点说起，脚底下越是动而不乱（站住位置），抢断的机会就越大。稳健的步伐（站住位置）对防守很有帮助，要尽可能避免滑铲。

图1-稳健的步法

让我们和对手之间的距离尽可能短，这样在抢断时更有优势，一旦有身体接触就可以落入我们的节奏。

图2-尽量缩短距离

当对手边锋试图把我们拉出去或者边后卫插上助攻的时候，绝对不能贸然出击丢了阵型。只要我们能站住位置，对手很难向前推进，所以站住位置比贸然上抢更好。

图3-不要贸然出击

我们看现在罗伯逊用最快的速度上前防守斯特林，但是在即将靠近时停了下来，保持很短距离，避免贸然伸脚上抢，被斯特林轻易突破。

图4-保持合适的距离

这样使得他始终在斯特林身前，尽管他试图和德布劳内打二过一配合。

图5-在防守队员身前

当我们的队友在我们的区域帮助施压时，我们要快速坚决上抢，因为此时处于2v1的优势。

图6-2v1要坚决

队友没来之前我们站住位置，不要贸然上抢。

图7-站住位置等队友

队友过来支援，一起共同施压，2v1，快速上抢。

图8-和队友共同施压

面对高位压迫

现在我们一起看看处理对手高位压迫时最好的方法，有几个基本的方法需要通过训练掌握。

注意看，现在罗伯逊随着球向后移动，将压迫的对手拉出来，在他身后创造出空间，同时这样也可以给他更多的时间做出传球的决定。

图9-随球后退

记住，即使我们在这个位置（边路）传球失误或者被对手拦截，也比在中路丢球要好。

图10-随球后退给自己决策时间

在这个例子中，罗伯逊只有一个冒险的选择-传球给维纳尔杜姆，或者选择传球给门将。注意看，他没有仓促传球，而是稍微稳了一下，立时创造出了一个稳健的传球空间。

图11-罗伯逊的传球选择

再一次，罗伯逊在对手高位压迫下所有的传球选择都被阻断。

图12-所有传球选择被阻断

稳一下球直到有一个对手去防守我们的队友，这让就有了稳健的传球选择。

图13-回传门将

主动反应：

继续，主动采取行动而不是被动反应永远不会让我们陷入麻烦，下面场景我们可以看到罗伯逊在阿圭罗准备渗透传球之前就已经快速跑位了，他的主动预判及时化解了危机。

图14-罗伯逊主动反应

这里也是，罗伯逊预判到了对手要长传，所以盯死了斯特林，并将球解围。

图15-化解长传

再次提起预判，化解危机。

图16-快速回防

高位压迫时

当离开位置实施高位压迫的时候，要确保球队可以夺回球权，如果不能就送给对手犯规，然后快速回防。

图17-要确保可以夺回球权

当我方阵型未处于防守状态，对手又控球时，不要停止压迫，一定要给队友争取时间。

图18-不要停止压迫

注意和中卫之间的距离

要随时注意我们和中后卫之间的空隙，对手最喜欢通过这个位置创造机会，注意下面场景就给德布劳内留出了空隙，为了防止发生这样的错误，尽量不要猛扑边锋，尽可能的保持防守阵型紧凑。

图19-尽可能保持阵型紧凑

另外一个避免我们和中后卫之间空隙太大的方法是当边锋接球刹那，没有做好准备之前快速上抢，但同时也要记住，如果上抢失败就会打乱防守阵型，引起更大的问题，所以务必慎重。

这也是为什么现代足球中，教练总是赋予中场防守这个位置的原因，避免在边路被二打一。

图20-和中卫之间的空间很重要

拦截:

在拦截渗透性传球的时候，我们的位置扮演着很重要的角色，这需要大量训练，我们需要处于一个既能防守渗透球又能站得住防守位置的位置，迫使对手将球打到另一侧。

图21-站住合适的位置

下面这个场景，罗伯逊的位置选择就可以封死两个传球选择。

图22-封死两个传球选择

进攻职责：

下面我们来看看我们的进攻职责，但是有一点一定要记住，我们的第一职责永远是防守。如果能抓住机会在进攻时助攻，会大大提高我们的价值。

在组织时，红色区域是我们和边锋连接最多的位置，所以，即使我们在插上助攻时没能再次拿到球，也能通过吸引对手注意力，为其他队友创造机会。

图23-创造机会

再一次，罗伯逊插上助攻，虽然没有拿到球，但是球队从中获益了，他成功的吸引了对手的注意力，创造更多机会。

图24-吸引对手的注意力

有时候对手会为了盯防我们的队友和阻截传球而给我们留出很大的空间。

图25-队友创造的空间

很明显此时我们要快速向前推进，因为对手一定会做出反应，这样我们就可以打乱对手的阵型。

图26-打乱对手阵型

我们看罗伯逊冲刺之后，最终被三名对手盯防，创造出很多传球路线和空间。他和边锋就可以在对手边后卫的中后卫之间配合。

图27-创造空间

我们助攻时要有目标，常常盯着中后卫和边后卫之间的空间，这和让我们打穿整条防线。

图28-跑中后卫和边后卫中间

再次利用边后卫和中后卫之间的空间

图29-再次利用边后卫和中卫之间的空间

如果对手没有出来压迫，那么我们就继续冲刺下底，专注于完成一次完美的传中。

图30-下底传中

如果我们被对手压迫，可以选择短传，只要我们控球且处于进攻状态，我们就是安全的。

图31-保持控球就是安全

当我在禁区附近，而且防守队员没有压迫你，那我们就大胆传中。

图32-没有压迫传中

没有压迫，传中

图33-传中

注意这儿罗伯逊是如何做出传中/向前冲刺/短传决定的，尽量早做决定。

图34-不要丢失控球

不论怎样，只要球在我们这边，就没有人会责备你，但是要避免在进攻时一些特别的传球失误，当边锋不在位置时，我们要和中场配合，记着插向禁区，而不是像往常一样继续拉边。

图35-插向禁区

当没有队友在禁区外接应你的时候，我们要继续带球然后直接打给禁区内的队友。

图36-进入杀入禁区

这就是为什么叠瓦式助攻和内切助攻非常有用的原因，注意看两名队员叠瓦式助攻，却被四名防守队员盯防，这样当我们传中的时候，我们的队友就会只有一人防守甚至无人防守。

图37-四名队员盯防

当我们被一名队员防守时，身后有一定保护时，我们也可以尝试带球，因为突破他就能传中形成威胁。

图38-尝试突破

今天的内容就到这里，更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路！

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