足球场上最难的就是一对一过人，面对一个牛皮糖一样的对手，怎么才能一下就将他晃过？这里有八个超难的动作，学之前请给你的脚踝、膝盖购买保险。
第一招，急停变向过人。这有点像简化版的大罗钟摆过人，重心要低，全靠膝盖转向发力，想想大罗职业生涯的伤病，你还敢学么？
第二招，彩虹过人。看似最花哨也最容易掌握的一招，慢动作摆拍很容易做，实战中想用最重要的是每个动作速度要快。
第三招，单脚拉球反向过人。这一招最大的奥秘在重心，无论单脚怎么朝另一侧拉球，身体重心始终不能变，重心一晃身体肯定跟不上。
第四招，牛尾巴过人。小罗的成名作，脚腕灵活变向是成功的唯一要素，大粗腿就别练了，很难的。
第五招，双脚磕球过人。C罗的标志动作之一，双脚的力度掌握最重要，哪一下没磕好，球也会直接飞了。
第六招，脚后跟磕球变向过人。C罗的标志动作之二，对身体素质的要求最高，既要变向，还会有身体对抗，还要灵活，缺一不可。
第七招，小碎步拉球过人。最好的球感检验动作，每个分解动作都对脚与球的结合要求极高，先像大空翼一样从颠球回家练起吧。
第八招，踩球横拉变向过人。对左右脚平衡性和双脚带球能力要求最高的动作，只会一只脚踢球的人全部可以淘汰了。
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大家好，今天我们分享10个比赛中最常用的技巧，希望大家喜欢！
今天的10个技巧都是比赛中常用的技巧，简单高效，是值得我们每天都练习的技巧，下面我们开始：
挑球过人
当我们在边路的时候，如果没有太大空间，这是一个非常简单直接的选择。
图1-没有空间
我们可以将球沿着边线挑起过掉防守队员。
图2-沿边线挑球
将球挑起到空中，可以避免防守队员伸腿够到球。
图3-避免防守队员触球
克鲁伊夫转身
我们高速向前带球看上去像要传中。
图4-看似传中
如果防守队员上前封堵传中线路，我们用脚内侧切球将球从腿后变向。
图5-脚内侧切球
这个技巧可能是比赛中最常用的技巧，所以我们两只脚都需要掌握。
图6-两边都需掌握
普斯卡什过人
当防守队员上前伸脚够球。
图7-伸脚够球
我们用脚底快速将球拉回来，然后用脚内侧推球从防守队员支撑脚侧摆脱防守队员。
图8-摆脱防守队员
假装传中
我们下底看似要传中，让防守队员上前封堵。
图9-看似传中
我们举重若轻并不传中，而是将球推向一侧。
图10-将球推向一侧
然后用脚内侧将球再拉回突破防守队员。
图11-突破防守队员
内外交替
我们面对防守队员，首先用脚内侧拨球横穿身体。
图12-拨球横穿身体
然后快速绕球，脚不落地，用脚背推球到相反方向。
图13-脚背推向相反反向
假装回切
当我们高速带球到时候，用脚外侧突然将球停住。
图14-脚外侧突然切球
看似准备回转，但我们迅速用同一只脚的脚内侧再次加速拨球过人。
图15-脚内侧拨球
变速
当我们快速带球的时候，在接近对手时有意放慢速度，让对手放松警惕。
图16-放慢速度
然后，突然尽可能快地爆发加速，摆脱对手。
图17-爆发加速
如果我们的加速度足够快，变速是给对手突然一击的绝佳方法。
图18-突然一击的绝佳方法
脚底停球
当我们高速带球的时候，防守队员正在高速追赶。
图19-高速追赶
然后我们突然用脚底将球停住，创造空间，然后传球或者变向。
图20-脚底停球
沉肩
当我们面对防守队员的时候，肩膀下沉，同时迈一步看似要向一个方向加速。
图21-向一侧沉肩
然后用脚背推球向另一个方向，这是梅西的拿手绝活。
图22-脚外侧推球
油炸丸子
用一只脚的脚内侧将球推向另一只脚，然后触球突破防守队员，这也是球场最有效率的技巧之一。
图23-油炸丸子
我们还可以将这个动作升级，像梅西一样加一个沉肩的晃动，非常实用。
图24-沉肩油炸丸子
今天的内容就到这里，更多精彩足球教学敬请继续关注足球之路！
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